podczas przerwy

Posiłki możesz sobie przygotować do pojemników z rana lub jak jesteś bardzo leniwy to w nocy poprzedniego dnia tak żeby do wieczora mieć co jeść podczas przerwy. Poza tym żeby przybrać na wadze nie potrzeba posiłków o stałej porze bo można przekroczyć swoje dzienne zapotrzebowanie 1 posiłkiem nie wspominając o dwóch ile tak żarcia można napchać, [...]

słyszałem ze sporo osób właśnie uważa że to strata kasy, nie wiem dlaczego, znam osobę która dzieki temu poprostu złapała troche mięsa, nie były to jakieś mega przyrosty, ale pomiedzy cyklami kreatynowymi myśle ze sie bedzie nadawać, oczywiście na kazdego działa co innego. A jakie odzywki byscie polecili, na branie podczas przerwy w cyklach?

Podczas przerwy obetnij węglowodany bilans zrób na zero.Pozdrawiam.

tyle że autor ma 17 lat, więc może sobie odpocząć od stymulantów podczas przerwy kreatynowej

tyle że autor ma 17 lat, więc może sobie odpocząć od stymulantów podczas przerwy kreatynowej Nie zwróciłem nawet uwagi na wiek, tak to jest jak się nie robi ankiety działu. Słuszna uwaga, w tym wieku powinieneś mieć mnóstwo motywacji i ochoty na trening. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-09-11 13:29:07

he, he widzialem ta walke sapp po 20s walki padł kondycyjnie, he, he i jak go ratowali podczas przerwy między rundami he, he i ta cała akcja z taysonem he, he "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"

na koniec wypowiedzi sam udzieliłeś sobie - przynajmniej części- odpowiedzi, zasadniczą sprawą bowiem jest dieta, trening powinien byc krótki i przemyslany. spadki zanotowałes podczas przerwy czy zrobiłes przerwę bo zanotowałeś spadki?

podczas przerwy

Wiesz zdziwił bym się jak podczas przerwy byś zyskał masę :D... NBo chyba że był by to fat.. Rozwiązanie idź na siłke i stosuj diete... Pozatym jeżeli masz mięśnie a nie mase jako fat to proponuje glutamine i bcaa podtrzymuje ona nasze kochane "muscule"

sniadanie w domu przed wyjsciem (owsiane, jajka, lub slynne placuszki owsiane) w pracy podczas przerwy bialko+wegle+warzywa i tluszcz (kurczak, ryz, pomidor, oliwa) i najlepiej jakis gainer, bialko jak nie masz czasu to chlusniesz sobie chociazby w kibelku z shakera i po sprawie a w domu to juz wiesz

Przecież gainer to tak jak byś zjadł normalny posiłek, tylko masz w proszku, nic więcej. A co do % podczas przerwy między cyklami, to nic Ci się nie stanie jak wypijesz sobie 1-2 browarki np. Ale jak masz na myśli większe na***y to wykluczone. Ja po ostatniej 18-stce kumpla, jak zważyłem się rano to ważyłem prawie 4kg mniej

ehhh czyli miesiac mam bym nie cwiczyc6? to pewnie duzo polece podczas przerwy . a masz moze jakies odzywki co mocno kopia

[...] i startowałem od czasu do czasu w jakichś zawodach to zauważyłem ogromną różnicę w poprawie wytrzymałości po dołączeniu beta alaniny, szczególnie w szybkości regeneracji podczas przerwy i możliwości podjęcia dalszej części wysiłku, więc zdecydowanie polecam iść w tę stronę. Kolejnym plusem tej suplementacji jesdt to, że oba produkty działają [...]

Nie to nie to . . . Poprostu sprawdziłem swoje maxy dla 5 ... i na podstawie tego potrzebny mi kalkulator do obliczenia maxów 10 i 15 ... poniewaz nie chce trenowac podczas przerwy ... kiedys ktos podal taki link lecz niestety go nie skopiowałem sobie ... pamietam ze strona była angielskojezyczna ... wpisywało sie maxy z 5 ... a porgram na stronce [...]

[...] sadze ze ta przerwa niestety bedzie długa 6.jak zaniedbaz to twoja kobieta nawet głupie zakupy bedzie sama musiała nosić-ja tak juz miałem z powodu uciazliwego bolu barku 7. podczas przerwy jedyne co robisz to sobie dupe mozesz podetrzec tą reką 8.przy cwiczeniu klatki pamietaj o tym by zciągnac łopatki do siebie to zniweluje nieco udzieł barkow [...]

Spodziewałeś się, że po pół roku będziesz wyciskał tyle ile trenując regularnie? To normalne, że siła spada podczas przerwy.

Czy powinienes jesc kurczaka, jak nie cwiczysz? Bialko w prochu ma za zadanie uzupelnic braki w diecie. Jesli trzymasz diete podczas przerwy to pij bialko. Jesli sadzisz, ze picie odzywki proteinowej przyczyni sie do zdobywania masy, to musze Cie zmartwic.

a na jakim staku? podczas przerwy w cyklu tez chcialbys cos brac czy nic?

[...] substancja czynna. W przypadku estrów testosteronu jest to podłoże olejowe - dlatego do wstrzyknięć domięśniowych stosowana jest grubsza igła (najczęściej 8 lub 9) podczas gdy HCG jest na podłożu wodnym, więc do wstrzyknięcia domięśniowego wystarczy igła 4 lub 5 przez co zastrzyk jest zdecydowanie mniej bolesny. HCG stosowane jest w [...]

[...] Mozesz jesc i pic do godz. 14.00. Nalezy scisle przestrzegac podanych godzin. 14.00 GODZ. Od godz. 14 nic nie jedz i nie pij. Jesli zjesz cos pózniej, mozesz poczuc sie zle podczas kuracji. Rozpusc 4 lyzki stolowe soli gorzkiej w 3 szklankach wody (750 ml). Z tej ilosci beda 4 porcje roztworu soli do picia po 3/4 szklanki (180 ml) kazda. 18.00 [...]