podczas przerwy

od razu PO to zrób sobie przerwę z 40dni i mysl nad czyms nowym po tym czasie; jakis mix stacków etc. a podczas przerwy dorzuc moze jakies bialko/bulka czy gainera i daj odpoczac organizmowi od suplementow

ogolnie pamiec mieniowa bardziej tyczy sie zagadnienia powrotu do pelnej aktywnosci fizycznej i odrobieniu tego co stracilismy podczas przerwy. miesien nietrenowany bedie dazyl do zmniejszenia swoich rozmaro, tak jak wspomnial kolega wyzej, jest to tkanka ktora potrzebuje duzo energii z anszego ciala i organizm niechetnie jej sie trzyma;-) trzeba [...]

podczas przerwy od kreatyny powinno sie calkowicie zrezyknowac sie z jej brania,czy jesli bede bral 2-3g dziennie to bedzie ok?

Tzn od siłki niestety jestem zmuszony, już jestem wkurzony że będą kolejne spadki... Ale diete trzymać czy odpuścić, trochę bez sensu odpuszczać jak już na niej jadę i brać aminokwasy podczas przerwy czy najn?

zaczynamy od 30% cm 10 wolnych pow 50% potem 80% 3 pow. przerwa 2 -3 min podczas przerwy rociaganie wymachy itp. ogólnie 15 min na przygotowanie to min.

po to zeby tam wpierniczac zeby sie podpasc troszke podczas przerwy:)) rolmlecz to syf oj chyab tak bo dzis w szkole to myslałem ze.....mi bebechy rozsadzi, ledwo do domu zdązyłem, ale to moze daltego ze na pusty zołądek brałem

Po prostu nie mam nic w zastępstwie a nie chce ćwiczyć "na sucho" nawyk troszku niedobry- choc po częsci go rozumiem, jednakże zdaje się, ze za wcześnie on przyszedł... jesli chcesz cos łykac tak dla niećwiczenia "na sucho" to przecież podczas przerwy w cyklu spokojnie można brac także inne suple- np. bcaa, czy zma

najlepiej jakbyś brał cm3 nawet podczas przerwy no chyba że jest możliwość zaczęcia cyklu po weselu

wczoraj znowu to widziałem .... jak wpadłem na chwile na sfd podczas przerwy w zajeciach

Wiesz co? Musisz najpierw skonczyc cykl mono, i zrobić nowy cykl i w tym czasie przestac brac CP, tak żeby na cykl mieć samo CP i mono podczas przerwy w cyklu. I po cyklu dorzuć mono z CP. Dawkuj rano po południu mono bez CP, ale wieczorem tylko rano mono, już bez CP przed snem.

oczywiscie, powinno polepszyc efekty. polecam w czasie brania kreatyny i bialka a nie po kuracji. jest szereg supli ktore mozna brac niejako zastępczo podczas przerwy od kreatyny. a glutamina jest takim produktem ktory mozna brac non-stop.

A treningi kontynuować mogę podczas przerwy?

hmmm mozesz zrobic przerwe w sumie ze wzgledu na stala suplementacje aczkolwiek nie musiszi mozesz dalej pociagnac male dawki cp nawet podczas przerwy

możesz brać, ja to brałem latem podczas przerwy od treningów i suplementacji, jak robiłem sobie mały detoks po całorocznym łykaniu supli;-)

Creatine micronized 200 mesh + TAURINE - zapodaj ale po cyklu z CM3 zrób przerwę a podczas przerwy ciągnij dalej AAKG MEGA HARDCORE. Dodałbym jeszcze do tego NITROBOLON ENERGIZED Przed Treningiem. O Diecie mam nadzieję, że już czytałeś Do tego białko jeśli jest jego brak w odżywianiu np. WHEY 100 Witminy Minerały Omega 3 I TRENING + REGENERACJA [...]

chodzi o badania antydopingowe ... Wracam po roku do sportu wyczynowego a podczas przerwy miałem cykl i od razu mi zapowiedzieli kontrole wiec jestem osrany !

owszem moge wypic gainera po posiłku podczas przerwy sniadaniowej o 10.30 a co pozniej własnie chyba tylko batony mi zostaja. te mammothy po 100g maja ciekawy skład.

mozesz zrobic gainera sobie wczesniej np. podczas przerwy na sniadanie a pozniej tylko wyjac i wypic

właśnie takie reakcje miał wzbudzać to jest konto na przypał,miałem kiedys inne,ale zbanowali i takie tam..... ale jeszcze nie wiem jak ćwiczyć podczas przerwy od HST ?

szkoda, ze jeszcze nie ma reanimatora bo jego bym Ci polecił podczas przerwy- odpoczynku- od kreatyny. więc jesli chcesz cos brac to stak bezkreatynowy plus- jesli nie ma w skladzie- bcaa Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-06-23 17:42:11