pobudzenie

[...] rodzaju ćwiczenia stabilizujące, wzmacniające nogi, brzuszki oraz pompki 2. Należę do osoby sennej, które mogłaby cały dzień przespać. Czy warto brać jakieś odżywki na pobudzenie ? czy jest to przyswajalne dla organizmu, żeby nie faszerować się niepotrzebnie ? Głównie interesuje mnie dzień meczu i jakiś suplement, który mógłbym zabrać przed [...]

Witam. mianowicie mam problem z doborem suplementu przedtreningowego. Mianowicie, nie pracuje zbyt fizycznie ale mozna powiedziec ze w pracy sie nachodze;/ i tak po pracy jestem w domu na 20, nastepnie herbatka i na trening. Problem poelga na tym ze brakuje mi czasem nie checi ale wlasnei energii zeby podnosic ciezar;// Co co suplemacji to biore [...]

[...] supli - powyższy zestaw doradził mi sprzedawca i znajomy). Aktualnie ćwiczę stosując jedynie whey C-6 i jak mam, to BCAA. Chciałbym zacząć przyjmować jakiś suplement na pobudzenie i motywację w czasie treningu. Przyznam, że dobrze ćwiczyło mi się po hot blood w sensie pobudzenia i motywacji (przypływu siły raczej nie odczułem), choć jednak [...]

[...] od 1 serii zaczynam się pocić jak świnia, leci ze mnie jakbym biegł a nie ćwiczył, do tego tętno nawala jak szalone i ogólnie z całej pompy więcej kręci w bani. Ogólnie pobudzenie wymiata, ale ma to swoje duże minusy, bo już po 30 minutach treningu, czuje się jak na normalnym zwale, nie mam siły na nic,jakby ta cała pompka wydymała mnie z [...]

Witam! Zalozylem taki temat poniewaz chcialem sie dowiedziec jakie macie sposoby na pobudzenie i/lub pompe przed treningiem... moga to byc propozycje supli oraz "metody wlasne" te ostatnie mnie najbardziej interesuja:D Ostatnio postanowilem pokombinowac i zaaplikowac sobie przed treningiem cos takiego: jako ze zostalo mi troche "resztek" [...]

[...] Gajnerek jako podbicie kaloryczności (niejadek jestem) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Kreatynke mam Universal creatine monohydrant Pompa + pobudzenie- tego sie obawiam i nie do końca wiem czy dobry zestaw i jak dawkować ;] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]

Wie ktos moze jak sie nazywa taki syrop na pobudzenie, sprzedawany podajrze w aptece. Kiedys w szkole sredniej jeden z moich znajomych bral chyba takie 2 przed zadymami, ale nie pamietam nazwy bo to bylo dawno. Jesli ktos zna cene niech tez napisze (albo opisze cos dzialajacego w podobnym stylu, tylko legalnego i nie piszcie np. amfa itp. itd & [...]

Witam, mam prośbę o polecenie spalacza. W obecnym 'cyklu' testowałem już Olimpa Extreme/Hardcore, szału nie było. Następnie Clenburexin, ten sprawdzał się już ok. Składy tych trzech były dość zbliżone, tak więc postanowiłem spróbować czegoś innego, OxyMax XT. Pobudzenie i potliwość mega, dużo większa niż na poprzednich suplach, na aero na których [...]

[...] płatki 100G. (poniżej moja dzienna rozpiska z dnia treningowego). W osobnym temacie ustalono, że jem OK. Problem mam tylko z tym porankiem :/ Reasumując - co rano na "pobudzenie"? PS. Tego dnia wyszło mało tłuszczy, ale najczęściej zamyka się dzień w granicach 70G tłuszczów. Całodzienną dietę już w innym wątku ustalałem. Mam po prostu [...]

Witam we wtorek 24.09.2013 mam egzamin do wojska 4 konkurencje: bieg 3000 metrów , drążek , bieg wahadłowy 10x10 metrów ,brzuszki i na koniec rozmowa kwalifikacyjna przygotowany jestem dość dobrze zaliczam dane dyscypliny na 4/5 nie wiem ile będzie trwał egzamin i jakie są przerwy między konkurencjami pomyślałem że dobrze było by coś zapodać [...]

[...] Trenuje 4-5 razy w tygodniu - 2 partie w tygodniu, nie mam określonej diety ale nie jem byle czego. Chcialbym coś wziąść żeby faktycznie chciało mi sie trenować, coś na pobudzenie ale nic specjalnie mocnego, bo jednak to jest chemia i nie chce zbytnio psuć organizmu - co byście polecili(oczywiśćie coś możliwie najskuteczniejszego - i jesli [...]

DIBENCOZIDE MAGNUM firmy MEGABOL Działa anabolicznie, pobudza apetyt. czy warto to kupić?? Preparat stosowany w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie rozpoczyna się zwykle po kilku dniach stosowania. Niesterydowy czynnik metaboliczny pełniący rolę biostymulatora w procesie syntezy protein w rybosomach. Bierze udział w [...]

Witam! Poszukuje czegoś na pobudzenie i regeneracje. Pływam i jestem poddawany dużemu obciążeniu treningowemu + do tego mam mało snu. Szukam czegoś na pobudzenie,(fajnie gdyby też wspomagało wysiłek intelektualny,co nie rozwali mi serducha,stosowanego w momentach kryzysowych,zwłaszcza przed porannym treningiem(formę mam jedynie w godzinach [...]

PEAK - SPEED Speed - Połączenie ekstraktu z zielonej herbaty (EGCG) z ekstraktem z guarany działa silnie pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejsza zmęczenie i senność, poprawia pamięć, koncentrację i zapewnia długotrwałą jasność umysłu. Zielona herbata regulując procesy trawienne a w połączeniu z termogenicznymi właściwościami guarany [...]

Czy wiecie, jakich środków (albo jakieś sposoby) używać przed walką, aby osiągnąć pobudzenie lub zmniejszyć odczucie bólu??

Dzień dobry Po kilku ładnych lat przygód z siłownią i przeróznymi suplementami, miałem 2 lata przerwy, po których trochę się spasłem:) 182cm i 93kg, 30 lat. Jakiegoś strasznego brzucha nie ma, ale powoli zaczyna mi to przeszkadzać i do tego jest mi gorąco, aż się boję pomyśleć co będzie w lecie. Potrzebuję suplementu, który: - pobudzi mnie przed [...]

witam niedawno poruszylem temat odnosne mojego problemu z hypogonadyzmem: "witam kieruje pytanie do specialistöw od hormonöw i endygrynologi., od jakiegos dluszego czasu mam mega problemy z regneracja.brak energi i motywacji.,böle miesni,stawöw itp,potrzebuje po 2-3 dni by dosjsc do siebie po trenigu np 90 min thaiboxu., dodam ze cwicze juz w [...]

Zdjęcie sylwetki : http://potreningu.pl/profil/marriuszek#/date/2013-12-29 Wiek: 28 Waga: 84 Wzrost: 174 Staż treningowy: tak na prawde wiele lat, z roznymi przerwami. Obwód pasa: 95 Obwód klatki piersiowej: 102 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia (polubilem FBW) ale w chwili obecnej 1,5 miesiaca [...]

Witam Zabieram się do nowego cyklu, mam jeszcze czas bo ruszam od września ale chce się dobrze przygotować. Obecnie mały resecik przez lipiec sierpień, czyli zadnej krety tylko dieta, białko, witaminy i bcaa oraz ograniczyłem siłownie do 3x w tygodniu (kazda partie cwicze raz na tydzien). 1) Budowa ciała typu Mezomorfik, dokonywałem pomiarów w [...]

[...] poniższego opracowania jest uwielbiany i szanowany przez Was wszystkich Dietetyk SFD: Faftag (Tadeusz Sowiński) Energia, siła, wytrzymałość. Wybieramy najlepszy sposób na pobudzenie przed treningiem. Część I Nieraz po ciężkim dniu zdarza się tak, że ostatnią czynnością na jaką mamy ochotę jest intensywny trening. Nawet jeśli uda nam się [...]