piłeczka

Ciężko powiedzieć. Chyba dopiero we wtorek będę wiedział. Dzisiaj zmasakrowałem sobie to miejsce piłeczka do lacrosse. Na początku miałem łzy w oczach taki ból ale na koniec jakby było lepiej. a nie lepiej 2 setki myszowatej ? rozluźni , poprawi ukrwienie :-> Próbowałem w sobotę - niestety efekty tylko doraźne ;-)

Cierpliwości nam brak. Nosiłem gipsową ortezę po operacji bicepsa. Po dwóch tygodniach ją zdjąłem i zawiesiłem przedramię na bandażu. Założyłem ją gdy przyszedł termin zdjęcia gipsu. Rehabilitacja trwała kilka tygodni. Nie wiem czy zdecydowałbym się na operację barku. Od kilku lat zmagam się z jakimś urazem między łopatkami. Gdy boli więcej to [...]

[...] nie mam trenuje cały czas 4 siłowe w tygodniu w tym tygodniu musiłam zejśc trochę z ciężarów, ponieważ spiął mi sie prostownik i posladek z prawej strony rolluje, rozciągam piłeczka miażdży stystem dziś już jest nieco lepiej, ale jeszcze nie jest super OK Było FIWE w między czasie :-)) jakby się komuś wydawało, że znikam :P czy coś to tyły mam [...]

HAHAHA znalazłem post OMA z 2 strony wcześniej jak srał po matrixach. U mnie to norma po tym gumisyfie na butaprenie.Niestety ciągle nie wiem czemu jak sie potem gdzieś śpiesze wychodząc z siłowni to chyba odruchowo ciągle to kupuje i płace....ćwicze wieczorem zawsze,do 22,jak rano wstaje to mam pionowy start na kiblu,i to taki,że martwie sie,żeby [...]

Dzisiaj DNT więc poświęciłem trochę czasu na poprawę mobilności, ukrwienia i rozciąganiu powięzi. Cały dzień chodziłem napompowany, że aż ciężko było zdjąć bluzę. Zrobiłem 15 minut rozciągania dynamicznego, trening izometryczny z gumami w stylu FBW, 20 minut rozciągania dynamicznego oraz masaż piłeczką tenisową praktycznie wszystkich grup [...]

Czasem przy ścianie roluję się piłką do tenisa. Jakąś specjalną kupiłeś?? Dwugłowe ud kiedyś taką piłeczką z decathlonu próbowałem - nie czuć, bo zbyt miękka. 6zł, przy kasie kupiona :-)

[...] Wczoraj grupa. Program niezbyt napięty, a przez ten upał ledwo się wyczołgałem. Potu kałuża musiała być zasobna w minerały, bo o 4:00 obudziły mnie skurcze w łydki. Pomogła piłeczka do Lacrosse. Czuję jakby mi miało urwać nogi i nareszcie jest to ból mięśni, a nie kolan. Albo przysiady, albo jakieś inne cuda. Obstawiam również ten swing na [...]

Jeszcze taką piłeczką twardą przód barków nam kazali rozgniatać przy ścianie, normalnie świeczki w oczach...

Mam wrażenie, że tam jest jedno wielkie zwapnienie. Próbuje to od jakiegoś czasu rozwalać piłeczką do lacrosa ale boli jak cholera. Nie pamiętam dokładnie kiedy ale jakieś 10 lat temu byłem u ortopedy to powiedział, że na zdjęciu kostka wygląda jakby miała z 60 czy 70 lat.

nie bede pokazywac palcem kto, ale jak masz mi dawac SOGi w spamie to oszczedz sobie bo pileczka do ciebie nie wroci chyba ze napiszesz cos, co na soga zasluzy. I jeszcze raz dasz komus w tym poscie to moze byc roznie. zdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-25 20:10:16

E tam Neymar jest moim zdaniem cieniutki umie się bawić z piłeczką jak obrońca jest daleko. W lidze angielskiej czy hiszpańskiej gdzie gra się twardo nie ma w ogóle szans na przetrwanie. Pepe go przetrąci z dwa razy i wróci skąd przybył !

jak pileczka to i ja pogram

songo mocny ***niesz ka me ha me haaa piłeczką

Jak przyjdzie paka to zrobie zdjecie puchy i zobaczysz jaka wersja. Yanas mowil ze za***ista wiec wzialem. Polece na Venomie od poniedzialku jakos jutro ostatni dzien do roboty, pozneij dopiero od wrzesnia znow. Wiec bede robil aeroby od rana. Pozniej jedzenie, sfd, jedzenie, jakas silka, wieczorem bjj. dnt rano bieganie lub stacjonarny a pozniej [...]

co do avokado to jeszcze nie miałam takiego,żeby po 2dniach już był dobry...różne trafiam niektóre są takie śliczne w środku a inne już brązowe,a ostatnio chrześniak rzucał sobie nimi jak piłeczką Iza lubi się znęcać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-09 22:45:47

Ronaldo to potrafi strzelac gole korwa Almerii Deportivo czy Maladze przychodzi mecz o cos ,to gra jak ****a a Leo na luzaku strzela asystuje, pobija kolejne rekordy 3 pod rzad zlota pileczka wiadome gdzie wedruje :) Vamos ! Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2011-08-18 03:02:05

Dziś coś cicho w spamie :D Ozzy na weselu ja jednak trochę pecheatowałem sobie, kilka pasztecików z mięsem zeżarłem piłeczka ?

w ogóle to szkoda, że nie można jeść za te dziewczyny, które 1000kcal w siebie wmuszają, taki układ - my jemy, a im dobijamy do bilansu %-) Po tygodniu to byś się kulała jak piłeczka.. Tak od 4-5 babek ok 800 kcal dziennie to jest powiedzmy... do 4000kcal %-) Bry wieczór SPAM

w ogóle to szkoda, że nie można jeść za te dziewczyny, które 1000kcal w siebie wmuszają, taki układ - my jemy, a im dobijamy do bilansu %-) Po tygodniu to byś się kulała jak piłeczka.. Tak od 4-5 babek ok 800 kcal dziennie to jest powiedzmy... do 4000kcal %-) No ale chodziło mi o taki układ, że my tylko jemy, a im nie tylko że do bilansu dobijamy, [...]

no i pięknie dzisiaj słońce więc będzie piłeczka bo obiedzie