piszczel

[...] Może być też spowodowany dużą ilością skoków (np. na twardej nawierzchni) lub złą techniką (brak amortyzacji po skoku). Trzeba na jakis czas odpuścić trening skoczności, popracować nad amortyzacją po skoku, a jak nie przejdzie to do lekarza. Polecam coś przeciwzapalnego (np. Fastum), oraz altacet (jest dostępny w żelu) - oczywiście na piszczel.

z tego co wiem to w walce sportowej nie mozna kopac lowkickow na kolano ani front na jajka. mozna uszkodzic sobie piszczel a przeciwnikowi kolano takie kopniecia sa niebezpieczne, oczywiscie nie zawsze jest to mozliwe ale jezeli przeciwnik ustawi kolano pod odpowiednim katem to z piszczelem moze sie stac cos zlego- w innym wypadku to noga sie po [...]

[...] Skoro wszytsko się dobrze zrosło i fiz jest okej to dziwi mnie trochę fakt ,że boli . Przy bieganiu odczuwam dyskomfort , nie wiem nawet jak to opisać słowami: tak jakbym miała piszczel ze stali . Czuję go i jest ciężki. Próbowałam robić interwały a wiadomo,że wtedy siła uderzenia w podloze jest wieksza. Potem najzwyczajniej w świecie kulałam .

[...] na stope :) Taak, bo przechwycić dowolne kopnięcie i z miejsca założyć dźwignię to żaden problem. I trener to nazywa tahtarow :D Zapewne "Taktarov". Kładziesz swój piszczel/przedramię na tył kolana przeciwnika i na siłę zginasz jego kolano, tak? No chyba że rozgrzać bioderka bo cios wychodzi z biodra :D A nie boisz się, że jak Cię ktoś [...]

[...] to wiadomo - sportowa, bez kołnierzyka, ochraniacz to Twoja sprawa ale wprawienie zębów kosztuje dużo więcej niż ochraniacz, przydałyby Ci się jeszcze ochraniacze na piszczel przynajmniej (25zł bawełniane kosztują), no i na krocze też nie zaszkodzi... ja na jednym treningu w 5 minut dostałem z 5 mocnych turning side kicków w jaja ;) PS. W [...]

No nabijałem jego piszczel na napiętą przednią część uda, ale jednak to nie wystarczało, po prostu "przechodziło" przez to i efekt był taki, że ból okropny jak dla mnie. Przyzwyczaję się do takiego bólu. A ty Wojekv skąd jesteś?

No fakt uciekam nogą(złe nawyki), ale to przez to, że boję się tego bólu i nogę albo podnosze(z bólem uda) i przyjmuje lekko na piszczel albo ogólne odsuwam. Wszyscy tam w ogóle jak się musieli na mnie patrzyć, idzie taki do szatni i kuleje..

Jesli by doszlo do konfrontacji to staraj sie go wymeczyc(mowiles ze jestes o wiele szybszy), unikaj za wszelka cene zwarcia, jak bedzie do ciebie podchodzil to kop w kolano, udo lub piszczel...nie uderzaj z haka, bo latwo to zblokowac, a wtedy jak nie umiesz poprawnie trzymac gardy gosciu cie skontruje i... udezaj prostymi...

Normalna sprawa... nie wiem jak mocno "utwardzaliscie" swoje piszczele, natomiast ja osobiscie czesto walke odczuwam przez 3-4 tygodnie po... Nie wiem czy na zdjeciu bedzie cos widac, ale tak wyglada moj piszczel 3 tygodnie po walce... pozdrawiam.

[...] się bez żadnego sprzętu ochronnego a przyjmowanie uderzeń na klatę to sama słodycz. Teraz moi uczniowie maja obowiązek używania podczas kumite suspensorów, ochraniaczy na piszczel oraz rękawic do mma. Kto nie wziął ten nie walczy! Zdrowie najważniejsze! Inną sprawą jest, że czyste uderzenia na strefę chudan przyjmujemy jedynie podczas tzw. [...]

[...] bez rękawicy, czyli teoretycznie jedno poprawne uderzenie łamie Ci żebra i autuje Cię z treningów na czas nieokreślony. A poza przecież możesz dostać kopnięcie okrężne w głowę. Teraz moi uczniowie maja obowiązek używania podczas kumite suspensorów, ochraniaczy na piszczel oraz rękawic do mma. Bardzo mądra decyzja. Zdrowie przede wszystkim .

Łydki są z tyłu. Z przodu jest jedna z najbardziej wystających kości - PISZCZEL. Ja praktycznie kłade tylko stopy na taborecie.

o piszczelach to mi nic nie mow :/ dzis walnalem na sparingu leciutko low kicka i trafilem na kolano... piszczel mi spuchl, naciagnal sie miesien i ogolnie kapa

To ćwiczenie jest w sumie na goleń, ale dzieki silnemu goleniowi chronisz piszczel przecież.

a ja jezdzilem w piatek po jakis rurach na wysokosci 70 cm nad ziemia i zrobilem baniaka w bok z miejsca i pedal mi obtarl piszczel troche pocharatany jest Doradca w dziale Sporty Extremalne --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

Life-tec muj kumpel mial takie coś bolała go kość jak jakiś wysiłek robił dokładnie piszczel okazało się że miał jkieś małe pęknięcie kośc, ale szybko mu się to zagoiło jakies 1,5 miesiąca

Ja miałem tylko u mnie to była Choroba Osgooda-Schlattera rehabilitacje zwolnienia no i jakoś przeszło chodź czasem po dużym wysiłku nóg boli mnie strasznie kolano i piszczel.

Zobacz to Mateusz: http://www.youtube.com/watch?v=iFsGDlldNTc W sumie to nawet Buakaw prawie sobie coś tam w piszczel zrobił. od 2:33 http://www.youtube.com/watch?v=fx3SfcBtUkI tylko nie wiem czy aby był wtedy nachylone tyle ile trzeba (dobrze widać a powtórek z tego nie dali) Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-04-14 01:27:27

[...] jest to ze trafisz na menela ktory mysli ze Ci wystraszy krzywa morda i lysym lbem. Nie odpowiedzieliscie mi na moje pytanie. Czy dostalicie kiedys gola piesc na buzie albo piszczel na udo? Wiare mam w te kobinacej,bo w moim przypadku byly b. skuteczne w polaczeniu z jakims tam elementem zaskoczenia. A moze wy mi napiszecie co widzieliscie...?? [...]

[...] przeciwnika i potem aby zadac decydujacy cios noga.A co do Twojego smiechu z pantofelkow to nie wiem z czego sie smiejesz,nie nosi sie zadnych botow tylko ochraniacz na piszczel,i ta gorna czesc stopy.nie wiem czy ktos kiedys zablokowal twojego kopa lokciem albo kolanem lowkicka w kazdym razie bol jest spory(tak,tak niechybnie utwardzacie [...]