piszczel

Bylem za Silva i uwazam, ze mial 50:50 na wygrana gdyby nie to zlamanie. Ale no contest to by byly jakies jaja. Cwiczylem MT i uczyli mnie jak blokowac piszczele. Chris bardzo dobrze zblokowal, a ze Silvie piszczel strzelil to juz jego problem. Nie byl w stanie kontynuowac walki wiec przegral. Nie ma tu nad czym sie rozwodzic. Wygral lepszy. Deal [...]

Aż sobie przypomniałem jak chciałem kiedyś utwardzić piszczel i kopałem w nogę od stołu :-) 3 dni chodzenia wyjęte z życia :-)

[...] w prawie Wolffa dotycz nacisku, działania siły ciągłej a nie punktowej jak w kopaniu w beton%-) Kości są wzmacniane dzięki podnoszeniu ciężarów na przykład. A regularne mocne uszkadzanie okostnej prawdopodobnie może prowadzić do raka kości, więc powodzenia z tłuczeniem w piszczel kijami%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-12-12 22:31:10

[...] są wzmacniane dzięki podnoszeniu ciężarów na przykład. A regularne mocne uszkadzanie okostnej prawdopodobnie może prowadzić do raka kości, więc powodzenia z tłuczeniem w piszczel kijami%-) Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-12-12 22:31:10 Prawo Wolffa dotyczy także obijania czegoś, a nie tylko ciągłego nacisku. No i tkanka którą się [...]

e Ty kondi, lepiej powiedz jak Ci idzie na normalnych treningach bez tych waszych piszczałek i bbebęnków? xper ja się czuje jakby mnie całego kijami obijali%-) a patrząc w drugą stronę, jakby np ten Melchor Menor stanął solidnie, albo mu zablokowali nogę nad kostką i pod kolanem i mu zakvrwić basebolem w piszczel?:))

Do sztangi trzeba podejść tak by piszczel dotknęła gryfu. Poza tym w trakcie ćwiczenia MC nie oglądamy się na boki. I kończymy ćwiczenie w pozycji 0. Poza tym niemalże z biegu podchodzisz do sztangi i nie ma u Ciebie takiego przygotowania jakie widzę np u Bziu. ;-) Mi się 3. film nie wyświetla... Co do dipów to chętnie zobaczyłbym film ale z boku [...]

Również zagłosowałam. Marta : 3:48 , ale jest szansa na zawodach na lepszy czas bo 3:46 utrzymywałam przez większość tylko w 100 m zaczęła mnie boleć łydka i piszczel . wkurza mnie cholernie ta łydka :-(

[...] ok(pod koniec już miałam nieznośne uczucie, że lewa stopa mi "ucieka"). Zahaczyłam o siłownię outdoroową, pozwisałam z drążka, ześlizgnęłam się z jednego sprzętu i obiłam piszczel %-) Spało mi się tak cudownie, że nie słyszałam jak kotek duży otwiera wszystkie szafki i szuflade i wywala mi wszystkie rzeczy na podłogę - robił sobie miejsce, ale [...]

Loł kingi mogą złamać piszczel, Haj kingi mogą co najwyzej przewrocic

piszczel

[...] drugi raz było podcięcie.. a w K1 zgodze się, że ciosy nie wchodziły może 1 max 2 ciosy weszły, ale nieczyste no, ale Saleta liczył, że Najman się wystrzela albo złamie piszczel!? Już go tak nie przeceniajcie.. ktoś inny już dawno by go znokautował jak Najman opuszczał ręce i szarżował a co by było gdyby go Najman tak okopał, że ten by nie [...]

Coś mi mówi, że będzie sporo przeróbek na "ała, o kvrwa, ała, złamałem piszczel"

http://www.youtube.com/watch?v=IyXzbzDLF1g złamał piszczel.

[...] z altacetu, jak spuchnie trzymaj wyżej niż głowę albo nawet tak 45 stopni unieś i oprzyj na czymś- to przyspieszy zejście opuchlizny. a jaką masz maść? dobra jest końska chłodząca. jeśli będziesz jednak miał wątpliwości- lekarz, rtg itd. tak czy owak polecam lekarza- za stłuczenie możesz i z 200 odszkodowania dostać- ja za piszczel dostałem 150zł

jak Ci ktoś loukinga sprzeda, to piszczel połamany %-)

[...] który kończy się biegiem. W przedostatnim obwodzie przy box jump (6 powt )złapał mnie skurcz nogi i prawą nogą nie wskoczyłam na podest. Uderzyłam kostką i poharatałam sobie piszczel.dokończyłam obwód. Wolałam nie ryzykować i zakończyłam trening bo jednak odczuwałam ból nogi. @@-) Micha Nie będę pisać diety - codziennie jadam podobnie , a jak [...]

[...] ryje banie ale nie myslalme ze az tak ... :P co nie zmienia faktu ze koles jest za***sity i pokazuje takie myki ze az glowa (np. zlapanie nogi i katowanie poprzez uderzenia piszczel) :) ogólnie bardzo spokojny dobrze tlumaczy (calkiem niezle mowi po Polsku) ale jak zaczyna nawijac o MMA i uderzac w worek/tarcze zupelnie inny czlowiek diabel w [...]

Panowie co poradzicie na zbita piszczel? Dostałem dzisiaj tak na sparingu, ze nie moge chodzic, ogolnie nadziałem sie kopiac noga na kolano chłopaka z ktorym walczyłem. Pozdrawiam

[...] Także od tamtej chwili zapinam je dość luźno, co jak kolega wczesniej zauważył przy kopaniu na tarczę powoduje szybkie schodzenie ochraniacza na boki. Na początek sprzęt jest idealny: dobra cena, jakość, żywotność, no i te piszczele dobrze chroni. A nawet jeśli przyjmie się już kilka ostrych uderzeń, to piszczel goi się w 2 dni... a nie tygodnie.

http://allegro.pl/ochraniacz-goleni-everlast-roz-l-xl-i1331524169.html Polecam te ochraniacze. Bardzo dobrze chronią piszczel. I na tej aukcji są nawet w dobrej cenie.