[...] wierzę w to gorąco, jak się chce to można };-) U mnie weekend bez treningu, za to już czuć świąteczny klimat, czyli moping do potęgi drugiej ;-) (wszystkie okna pomyte) oraz pieczenie pierników (cały duży garnek ciasta... końca tego pieczenia nie było widać). Tego aniołka córka zrobiła na konkurs. [...]
[...] akomodacji minął trzeba zacząć zapierdzielać. atmosfera wspaniałych chętnych ambitnych ludzi dodatkowo pomoga:-) WOD - time cap 40 min 400 m spacer farmera z 2x24KB ( piękne pieczenie w przedramionach - chwyt solidny, tempo dobre - 1 zasada - trzeba zapierdzielać z tym jak najszybciej a nie cackać się) 50 gobletów z KB24 ( podzielone na [...]
dawidtt, ja np dopieor zaczolem puche ale juz wiem ze pomimo efektow nie kupie nigdy wiecej wlasnie przez smak tego poprostu sie nie da pic , a co do mrowienia to niewidze w tym nic przyjemnego przez okolo godzine po zazyciu czujesz pieczenie i swedzenie na twarzy mi to bardzo przeszkadza Zmieniony przez - wilk21 w dniu 2009-09-24 19:09:55
[...] i kupiłem HP i jak się okazało zostałem mile zaskoczony :) Smak znośny i po wypowiedziach liczyłem na dużo gorszy. Rozpuszczalność też nie jest najgorsza...Jeśli chodzi o pieczenie na całym ciele na początku jest to denerwujące ale po kilku treningach nawet mi to odpowiada ;) Jestem zadowolony z tego produktu. Na prawdę bardzo pompuje mięśnie [...]
[...] i awaria piecyka w związku z czym myłam się przy pomocy czajniczka:)) - rozkład na ten moment: 2500 DT, 2300 interwały, 2100 dnt. Po DT i interwałach dzień przerwy, zobaczymy co te 4 tygodnie przyniosą:-D - groch szamię codziennie, znalazłam przepis na chlebek fasolowy, jutro big pieczenie:-) Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-26 11:32:01
[...] na 100% możliwości. Było grubo, bardzo konkretny trening bez opierdzielania :P Co prawda cardio zabrakło 20min bo podczas kręcenia poczułem jakieś dziwne drapanie w gardle i pieczenie w nosie i oczach jakby coś mnie łapalo przeziębienie to odpuściłem. Dzisiaj podładuje witaminy C a jutro po treningu barków nadrobie zaległe cardio. Plecy + Dwójki [...]
[...] obciążenie: 42kg Tu dobrze poszło. Wyciskanie w staniu Seria nr 4: liczba powtórzeń: 12, obciążenie: 22kg Podciąganie się na drążku podchwytem 4 serie: liczba powtórzeń: 10 negatywnych Wspięcia na palce ze sztangą na barkach Seria nr 4: liczba powtórzeń: 15, obciążenie: 64kg Zarzuciłem całe obciążenie jakie mam. W 4 serii odczuwalne pieczenie.
[...] na plecach. Super sprawa + na rozgrzewkę 5 podciągnięć do brody + zwis i ruchy samymi łopatkami. 2. Bary ... Zrobiłem tak, jak robi Hubert, i nie mogłem wytrzymać przez pieczenie ... 3. Biceps wszedł elegancko, tylko przy ostatnich ruchach, w lewej ręce prawie mi uchwyt puścił. 4. Uginanie ud - zapomniałem. Kompletnie wyleciało mi z głowy [...]
Jak robiłem 2 ćwiczenia na kaptury - hantle + sztanga z tyłu, to fajnie czułem pieczenie. Kiedy Antos mi rozpisał trening, i kaptury mam po grzbiecie, nie daję rade zrobić rampy na 4 seriach z hantlem ... Poważnie się pompują i pieką kaptury. Te ćwiczenie ze sztangą z tyłu też jest dobre, ostro na drugi dzień czułem mięsień, ale nie aż tak [...]
Jeśli np. dzwiga sie juz spory ciężar, to co powinno się 'poczuć', przy prawidłowym robieniu MC na prostych Pieczenie w posladkach... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-29 12:24:29
[...] tułowia czemu napewno klatka podziękuje. Dalej kosmetyka - wycisk jednorącz w którym za tydzień zakładam 10 kg na stronę i jadę 12 powtórzeń w 4 seriach. Brama jednorącz - pieczenie i ból straszny ale klatka porobiona konkretnie. Zdjąłem na chwilę koszulkę to dziewczyna na siłowni chciała mi oddać stanik :D Bicepsy - zacząłem od TRX gdzie za [...]
TVP pokazało Liverpool bo "Szpaq" był już w Anglii i dwie pieczenie na jednym ogniu upiekli... Przecież jasne jak słońce było że mecz Milanu z turkami będzie o wiele ciekawszy ...
mrowienie. toz to pieczenie i swedzenie przez caly okres zazywania. na poczatku myslalem ze koszulek nie wyplukalem po praniu i mam uczulenie na proszek.
[...] w okolicy ćwiczeń na nogi lub grzbiet - a dokładnie po nich lub dobierał ćwiczenia tak żeby stymulowały jednocześnie pośladki i właśnie te partie (wtedy mamy upieczone dwie pieczenie na jednym ogniu). Innym wyjściem - zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych - jest ułożenie kilku wersji FBW i wtedy w jednym czy nawet dwóch te ćwiczenia [...]
[...] się już chyba zmienić \-) 20.10.11. Rower stacjonarny 40 min Miała być wytrzymka konkursowa, ale odpuściłam :-). Zabiegałam się załatwiając sprawy po pracy, potem wielkie pieczenie pasztetu z dyni, pozbywanie się sierści z mieszkania, nastawianie zakwasu, gotowanie kolacji, czyli kura domowa welcome too. Jedyne o czym chciałam myśleć,gdy juz [...]
[...] mogę robić głębokie no i bardzo się cieszę, że to z nim będą zajęcia praktycznie na kursie *ciężko pojęcie względne, pierwsze serie luzik totalny ale przy ochnastej to już pieczenie i walka, żeby zrobić choć jedno powtórzenie w serii jak w którymś momencie zgodnie z założeniami treningu musiałam zwiększyć obciążenie o 5% to przy fly i [...]
Dzięki Gosia! ;-) Wczoraj miska czysta,ale nie dam rady jej policzyć, bo był obiad u rodziców (OMG... wiadomo) pieczenie, klopsy, śledzie-wszystko swojej roboty,ale nie ogarnęłam ilości :-) Wstawiam pomiary - cisza w eterze... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7c73f64cc6004c2b9c0833e1d2537b5d.jpg