pieczenie

[...] Teraz nawet raz na 2 tygodnie mi się nie chce. - W końcu zaczęłam jeść jak człowiek, chociaż moja kuchnia jest monotonna. Nie przepadam za gotowaniem po prostu. Co innego pieczenie ciast :-D - Bardziej świadomie jem i karmie córkę. - Umiem zrobić kilka pompek ( i jestem z tego bardzo dumna, bo nigdy w życiu nie umiałam) - Dorobiłam się [...]

ja robie na 8-12 dokladnych powtorzen i wolnych hantlami po 10kg :D po 8 juz pieczenie jest tak silne ze doslownie rece opadaja xD

[...] :-) a moge tak bezkarnie pic ten napój? no bo on taki słodki jest ze mam wrażenie że jeszcze dużo cukru w nim jest @@-) co zaś tyczy się chleba to narazie ochota na pieczenie całkiem mi przeszła ;-] musze odczekac z 2-3 tygodnie az przykre wspomnienia sie nieco zatra i sprobuję znów z zytnim. W weekend poprobuje moze z pszennym dla [...]

[...] i jazda. Pierwsze podejście jak pisałem wcześniej mnie zniszczyło, byłem dziwnie zmęczony, ale później na zbiegu było lepiej, niestety wtedy pojawiły się pierwsze bąble i pieczenie stóp. Co 10 minut starałem się siorbać sobie z bukłaka łyczek lub dwa. Natomiast co godzinkę brałem łyk oleju MCT i odrobinkę aminokwasów. Po wielkich bólach jakoś [...]

[...] wyliczył ile mechanicznie spaliłem kalorii, natomiast zegarek ile "teoretycznie" mój organizm spalił na podstawie algorytmu i pomiaru tętna. Zegarek brał pewnie pomiar z tętna, a rowerek z mocy. Stąd pomiar z rowerka bardziej rzeczywisty :-) Ładnie pociśnięte :-) Pierwszy raz czułem na podjeździe pieczenie w płucach, dawno tego nie miałem :-))

[...] %-) Płatki kukurydziane były wyjątkiem, miałam ochotę wrzucić sobie coś do owsianki, normalnie ich nie jadam;). Wyrzucę też szynki i żółte sery, i postaram się ogarnąć pieczenie chleba, żeby nie jeść gotowych bułek. Oczywiście w miski nie wrzucam warzyw, ale oczywiście je jem, przynajmniej w trzech posiłkach. Pomidory, brokuły i brukselki [...]

[...] substancją słodzącą i stosowany z umiarem jest raczej bezpieczny dla większości osób bezpieczny. Nie powinien być jednak poddawany obróbce termicznej (gotowanie, smażenie, pieczenie). Nie polecam bezkrytycznego podejścia do sztucznych substancji słodzących, zwłaszcza takich z którymi związane są pewne kontrowersje. Zmieniony przez - faftaq w [...]

[...] Wypychanie na suwnicy - robiłam to ćwiczenie pierwszy raz od bardzooo dawna, fajnie czułam nogi i miałam zapas; 4a.) i 4b.) Czułam plecki:-) 5a.) i 5b.) niesamowity ból i pieczenie w barkach - czyli to co lubię:-P 6.) Ośle wspięcia - super ból w łydkach%-) Trening: 1h 15 min Bieżnia (Power Walking): 20 min (nachylenie 5,5; prędkość 6,0) [...]

dwie pieczenie na jednym ogniu ;)

a ja upieke 2 pieczenie na jednym ogniu: schudne i naucze sie w koncu niemieckiego %-) zebym to ja wiedziala jak sie martwy ciag po niemiecku nazywa wczesniej, to bym inaczej z ortopeda rozmawiala :-D Obli, no wlasnie tez mnie to dziwi, ale moze ja jakis ewenement gentyczny jestem i zaprzeczam 1 prawu SFD: Redukcja i budowanie masy - es geht [...]

[...] chce jesc wiecej kaszy/ryzu (w zamian za ziemniaki). Po swietach sprobuje tez uwedzic swoja pierwsza kielbase i szynke (do tej pory pieklam). I bede sie bardziej starac o pieczenie wlasnego pieczywa, bo czasem jak sie konczy, to nie chce mi sie nowego robic, a nie chce kupowac. W planach jest zakup jakiejs fajnej formy do ciasta, ale cos [...]

[...] stopy do siebie,łączysz je i kolana do podłogi próbujesz docisnąc,spokojnie oddychasz 30 sec 5)siad podkarski,z tym że odchylasz się do tyłu i w momenci jak czujesz pieczenie w zginaczach biodra to luuz..3 sec i zmiana 6)siad podkarski znowu ale odchylasz sie do tyłu skręcasz w przeciwna stronę jak najdalej..i to sam 30 sec,spokojny [...]

Viking wchodził, odciski zeszły. Masz dwie pieczenie na jednym ogniu!

[...] odkładając sztangę na stojak i poprawiając jej ułożenie. Niemniej jednak hardkor jak na mnie, tym bardziej, ze to porządne ruchy, dupą do ziemi. Drop tez lekki nie był- pieczenie w udach i płucach potworne. Hacki w wersji Platza oczywiście, ciężar stary, ale powtórzeń więcej. Prostowanie również większy ciężar. O dziwo bez szkody na [...]

[...] nie wyszedł. Zawsze piekłam z innej receptury i był świetny, a teraz trochę klapa, ale chyba go uratowałam. Zobaczymy, jeśli nie rozboli mnie brzuch, to znaczy, że pieczenie w dwóch podejściach ma sens :-D - boli mnie... eee chyba wszystko - barki, ramiona, plecy (zwłaszcza dół, ale nie jest to ból przeciążeniowy, tylko zakwasowy), [...]

[...] nóg. Nie opuściłem dlatego, że ich nie ćwiczę, bo... treningi nóg są moimi ulubionymi. Lubię założyć maksa na sztagę i robić przysiady dupą do samej ziemi. Lubię to pieczenie i problem z wejściem po schodach do domu. Na prawdę lubie ten dzień. Ostatnie treningi opuściłem przez choroby, nadgodziny w pracy i pracę po 14-16 godzin włączając [...]

Trzymam kciuki za chleb, choć z tego co pamiętam kojarzy mi sie, że powinien poleżeć paręnaście godzin zanim go pokroimy po pieczeniu. Ustać się czy jakoś tak. Ale może się mylę :-) Ja piekłam na noc więc kroiłam następnego dnia siłą rzeczy. Daj znać jak Ci poszło wyrastanie i pieczenie :-))

[...] tylko 30 min orbiego. Dzis robilam kopytka z tych ziemniakow z zupki ;-) ale twarda bylam jak skala. Nic a nic nie sprobowalam. Oj ja tez juz mam plany co do niedzieli np. pieczenie chleba. Na zytni raczej sie nie skusze, ale moze jakis mieszany. Malz bedzie mial do jedzenia a ja z pol kromeczki sprobuje :-) ale najbardziej to mi zalezy na tym [...]

[...] jednoczesnie nie bedac suchym - bija dla mnie subiektywnie - smakiem kazde inne mieso poza stekiem z wolowiny argentynskiej. Zeberkom trzeba oddac w kuchni serce i uwage, pieczenie takiego grubego pasa jak na zdjeciu to ponad 2 godziny - z obsluga co 15 minut. Kiedys w wolnej chwili nagram jak to zrobic by bylo perfecto :) 3 dni do mataronu. [...]

[...] z kolcami" %-) Brakowało mi właśnie tego czucia podłoża, sygnału wysyłanego ze stóp do mózgu o tym co się dzieje pod stopami. Biegłem jakbym biegł na poduszce, co powodowało pieczenie stóp. Może to odczucie pierwszego użytku, nie wiem. Na pewno są to dobre buty dla osób ciężkich, które chcą przejść na buty z zerowym dropem i biegać na śródstopie, [...]