[...] sobie brzuszki, popołudnie z Premier League, reszta wolnego czasu przed telewizorem }:-((( 11:30 Żurek + banan 13:30 Zapiekanka warzywna z kurczakiem + orzechy 16:00 Pasztet z cukini 18;45 2 jabłka z cynamonem 20:00 Serek wiejski Suple: Omega3 - x3 Liver Aid - x6 Fotka pasztetu :) /SFD/Images/2015/10/6/e0195aea3d524888a79d31a40c825afb.jpg
Po siedmiu dniach na wadze mniej tylko 0,3 ale to wina świąt i w ogóle. Wczoraj nie miałem czasu, więc: Poniedziałek 09.04.2012 Rozgrzewka - worek Przysiady z hantlami 15/12/10 Martwy ciąg 15/12/10 Wyciskanie sztangielek na skośnej 15/12/10 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 15/12 Uginanie ramion z hantlami 15/12 Prostowanie ramion tyłem 15/12 [...]
Cholibka, zdolna jesteś. No i chociaż masz jakiś pożytek z tych dzieci, nie ? No ostatni pasztet cała rodzina chwaliła Czy masz pod ręką obrazek odpowiedni do każdej sytuacji ? A ja tez się chyba położę. Chociaż ten rower ciągle kusi. Dobranoc
Orson przecież ta dziołcha to pasztet jak sam chvj Pedarda to ta co Adrian wstawił Stoker nie miałem neta tak to bym Cię wpisał Korona znów przegrała, mimo że była lepsza http://ekstraklasa.net/news,28725,korona_atakowala__a_legia_wygrala.htm
serki serki serki.... ogorki ser pasztet kabanosy dzem jajka keczup majonez zupe ogorkow dorsza nie wiem co jescze a nie chce mi sie isc... chyba skonczy sie na tym ze rano po mleko pobiegne ehh
coś czuję że lekko nie będzie :-> muszę sobie to wszystko poukładać jak co i kiedy. Ale pasztet z ciecierzycy i masło orzechowe w następnym tygodniu będzie zrobiony :-D
I ryż + mleko II razowiec + szynka z drobiu + pasztet drobiowy III shake IV ryż brązowy + kura 200g + szpinak, marchew, groszek, buraczki V shake + 100 g kura VI twaróg + 50g kura 3,7km w 16 minut, myślę, że dobrze.
makadamia, czytałam, ale właśnie ten przekąskowy posiłek jem siedząc przed komputerem. Zrobię sobie jakiś zdrowy pasztet, bo widziałam przepisy Ladies i dorzuce go tam, bo mięsa zimnego nie mogę jeść, a podgrzanie też odpada. Nie wiem czemu ale często po zimnym już mięsie brzuch mnie potem boli. Poszukam też przepisu na swój chleb, zrobię zakwas i [...]
[...] inaczej cieszę się, że mimo takiego dnia zmobilizowałam się do treningu :-) Dieta (110/160/55): 1 476,5 kcal b: 104,4 g w: 153,7 g t: 49,4 g - chleb razowy, jajo, twaróg, pasztet domowy, pomidor - jabłko, twaróg - ziemniaki, pierś z kurczaka, cukinia, młoda kapustka, kilka oliwek - "pizza" (mąka ryżowa, ziemniaczana, jajo, łopatka wieprzowa, [...]
[...] z cc (co utrudnia prowadzenie fitnessów), więc to bez sensu. Ból się pojawił jak zaczęłam biegać a lubię biegać @@-) Nieliczona Dieta (110/160/55): - rogal pszenny, pasztet domowy, szynka domowa - kiełbasa z grilla, plasterek karkówi, razowiec, sałatka grecka - lody na spacerze ;) - wątróbka drobiowa, ser + mleko do kawy, sok pomidorowy, [...]
[...] na razie to jestem taka jakaś nieswoja. Trudno mi się zmobilizować i coś pokombinować z kuchnią i jakieś konkretniejsze potrawy. Mam selera i w weekend zrobię z niego jakiś pasztet lub placki. Tworząc swoją dietę muszę to wkalkulować w domowy budżet i tak zakręcić, żeby było to danie także dla reszty rodziny. Na razie udaje mi się pogodzić swój [...]
[...] surowa i gotowna z czym tam jest na stanie :czasami tunczyk, czasami jakies warzywa pieczone, czasami krewetki, makaron. Albo zupa owocowa, albo talerzyk serkow, albo pasztet. 15.00 tost z dzemem, albo nic jak jestem zajeta 18.00 obiad, a to bardzo roznie staram sie dwa razy w tyg wegetaraianski czyli warzywny, raz kluchowo-makaronowy [...]
VooDa witam, zapraszam i dziękuję Pasztet z ciecierzycy i selera ciecierzyca na 100 g ma B:21, W:50 więc tylko kroić kawał polać oliwą i posiłek gotowy. a tu dzisiejsza zabawa w kuchni: Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-10-19 15:04:27