Anonim
a to białko? pić po treningu ? do omleta dodawać ? i na siłowni mówią że jeszcze na noc z tłuszczem się powinno przed snem już się w tym gubię
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Dotkazoz
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
6334
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
99958
białko to nie cudowny suplement... 120 gram białka powinnaś spokojnie z jedzenia wyciągnąć... Takie dobre mięsko jest bardziej wartościowe niż proch. 
Rady kolegów na siłowni często gęsto należy dobrze sprawdzić...
Rady kolegów na siłowni często gęsto należy dobrze sprawdzić...Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
huda chleb gryczany wygląda smakowicie dzięki za pomysł zrobię go! a z tym białkiem to tylko po treningu?
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Tak jak napisała Dotka - białko z proszku nie powinno być stałym elementem diety. Po treningu zjedz normalny posiłek zawierający białko i węglowodany, np. mięsko plus ryż. I wcale niekoniecznie pierś z kurczaka 
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dobrze postaram się tak robić dziękuję za odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
coś czuję że lekko nie będzie 
muszę sobie to wszystko poukładać jak co i kiedy. Ale pasztet z ciecierzycy i masło orzechowe w następnym tygodniu będzie zrobiony
muszę sobie to wszystko poukładać jak co i kiedy. Ale pasztet z ciecierzycy i masło orzechowe w następnym tygodniu będzie zrobiony ...
Napisał(a)
hasarapasa
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
4595
Wiek
47 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
43352
no to wytrwałości zyczę , a do chrupania upraż / upiecz sobie ciecierzyce, gdzies w przepisach znajdziesz jak
, a do chrupania upraż / upiecz sobie ciecierzyce, gdzies w przepisach znajdziesz jak...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzięki hasarapasa dam radę tym razem się zawzięłam i żadnej lipy nie będzie!!! wtłukę sobie to do głowy 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
micha na dziś nie liczone pomidor ,sałata
Aktywność fizyczna Jazda na rowerze
czas : 1. 24 min
średnia prędkość : 22,0
dystans: 30,6 km
Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-08-11 16:17:13
Aktywność fizyczna Jazda na rowerze
czas : 1. 24 min
średnia prędkość : 22,0
dystans: 30,6 km
Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2013-08-11 16:17:13
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Miska ładna, podpatrzę sobie coś od Ciebie
Poprzedni temat
Spalanie przy pomocy l-karnityny
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- ...
- 63
-
Następny temat
Siedząc na kulkach - SPAM
