przyjdzie ktos, i pyta, uczy sie i slucha a potem wyciaga wnioski to jest gosc a nie cipek jakis ktory wpada do spamu i szczeka jak pies w budzie a nie cwiczy i nie wbija, a ni nic nie robi tylko paczki je
Witam dziś trening barków gdzie w pierwszych dwóch seriach stosuje duze ciężary i powtórzenia od 10 do 8 i w kolejnych dwóch mniejsze cięzary z trzema punktami zatrzymania, dopięcia, mięsnia dla lepszego odizolowania mięśni ,separacji.Poniżej ropziska : Barki 1.Wyciskanie zza głowy 2.unoszenie hantli na przód 3.boki na brami 4.unoszenie hantli w [...]
witam mam 15lat podnosze 76kg na klate 33cm w łapie 98cm w klacie zjadłem 2 paczki kreatyny cos tam pomogło ale mało teraz ciwicze na sucho i niewidac efektow chce kupic coś co ma kopa i żeby szło w mase co kuić z gury dzięki
[...] pomógł :) . Chociaż znałem typka pracował ze mna 2 tyg na przeładunku i był prawie tak jak krac tylko na maxa sterydowiec , że od razu siłka i meta meta meta . Przerzucamy paczki tam po 20kg no to on bez niczego podnosił taką paczkę ale 4-5min i już miał zadyszkę a my dawaj dalej . Widać , że Krac się naprawde przyłożył do tego co ma a ma [...]
do wakacji nie da rady jesli ktos ma duzo gruczolu a mialem kazdy gruczol wielkosci pol paczki fajek, jestem 2mc po operacji i juz niby nic nie widac, ale pod sutkami dalej sa zgrubienia(obrzek) i tylko przy pelnym wypieciu klaty wyglada to dorze(rewelacyjnie wrecz :) ) przy normalnym ulozeniu ciala/rak jesli ktos sie chwile przyjrzy to jeszcze [...]
[...] się zważyć sprzęt tak, aby każdy zainteresowany mógł sobie znaleźć optymalne rozwiązanie potencjalnej wysyłki. Myślałem o korzystaniu z oferty PP: http://www.poczta-polska.pl/cennik.htm Wszystko zależne od sposobu płatności i standardów paczki. W stolicy rzadko, bardzo rzadko. Przy zakupie całości mogę rozważyć podróż do Warszawy. :) Pozdrawiam
[...] ale i tak wszystkie posilki wygladaly podejrzliwie. Zwlaszcza ze mama wtedy robila wszystko gotujac zupy dla mnie z zasmazka, zabielane, mieso z tlustym miesem etc. Kupowala paczki. . Jedzenie podstawowe jadlam, ale te slodkie nie.. skrzetnie je chowalam ;(. Wstyd. Przyszly swieta Bozego Narodzenia 2010 roku i wtedy cos we mnie peklo. [...]
[...] modyfikowane mleko czy modyfikowana kaszke dla niemowląt to od razu mozesz jej powiedziec ze to sie niczym nie rózni :-)) Najwyżej tak powiem albo ucieknę się do przemycenia paczki jakoś C; PSS: Jeszcze mała rada: Zamów odżywkę i podaj adres do wysyłki do Przyjaciółki/Dobrego Kumpla. Zamów też coś w miękkim opakowaniu a nie puszce - będzie Ci [...]
[...] byc moze moj rekord to90-95; no i 1x dips z +40kg to byś musiał miec zapas na 5-7 powtórzeń... gsmt, o jakim konkursie mowa :->? a Prado już odstrzelony 80kg zrobilem raz, bo to bylo zaliczenie walenie serii nic by mi nie dalo; za 80 kg bylo 5 wiec nie probowalem wiecej konkurs-losowanie w dziale junior paczki skupli z okazji dnia dziecka %-)
[...] w srode ups mi mówi ze w poniedzialek maja przyjsc ok czekam ****a dziisiaj caly dzien i nic c***e nie odbieraja tel i ich strona nie dziala, a teraz patrze na sledzenie paczki przez neta bo ich strona sie wlaczyla to do c***a nedzy jest napisane ze paczka dostarczona i podpisana przez jakiegos ****a kepczynskiego !!!! co to ma byc do jasnej [...]
OBELX niekoniecznie na korwina ale byle nie na PO..Nawet za pisu nie było tak policyjnego panstwa i te k**** nie czuły sie tak bezkarne jak teraz edit: Dewaq ja bym sie nie zdzwiwił jakby do ciebie to nie doszło wogole..raz mialem podobna akcje i od tamtej pory paczki tylko za pobraniem Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-09-05 23:00:43
Cezi- Oni tam przeciez od rodziny paczki zywnosciowe dostaja prawie co tydzien wiec o miche nie trudno zadbac..tymbardziej o jakies koksy z przemytu Powiedzmy ze ktos znajomy miał lipe za cos i gdy wyszedł po pewnym czasie tez ladnie 'ursósł' :D Co do komentarzy wyżej to czego wy oczekujecie od niego ? Może ma was przeprosić za to ze kolegów nie [...]