Czy mozna cwiczyc juz na powaznie w wieku 15 lat?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 9082

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzycho210

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 337 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20808

lordi11 Po co to odświeżasz?
On dostał już odpowiedzi na wszystkie pytania.

Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!

...

murfel3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15

witam mam 15lat podnosze 76kg na klate 33cm w łapie 98cm w klacie

zjadłem 2 paczki kreatyny cos tam pomogło ale mało teraz ciwicze na sucho i niewidac efektow chce kupic coś co ma kopa i żeby szło w mase co kuić z gury dzięki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rozciąganie

Następny temat

Split do oceny :)

Polecane artykuły

Czy mozna cwiczyc juz na powaznie w wieku 15 lat?

Trening dla początkujących

Rozciąganie

Split do oceny :)

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

Przygotowanie do jednostek specjalnych, selekcji - suplementacja, konkurencje

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy