otto

"zaledwie 3cm w bicepsie" "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

osobiscie bym np wolal byc mistrzem polski amatorow w kicku czy boksie(jeszcze dodatkowo w jakiejs slusznej wadze) niz np trenowac 3 style naraz i z kazdego umic po trochu. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

"postawa bokserska z postawą judogi/zapaśnika/BJJ " zalezy my stojki na bjj nie robimy -sam parer praktycznie(teraz troche stojki ale malo) to mozesz chodzic na boks na ktorym masz stojke i na bjj na ktorym masz sam parter i akurat to w niczym nie bedzie kolidowalo ,a w innych to roznie ,to tez zalezy od czlowieka. "Bóg zawsze stoi [...]

73 kg 176 cm i 41 lat Przy 2000 kal interwałach 2x w tyg i 3 dniach marszu po 6 km nie chce nic spaść z pasa od 3 tyg, a mam 85 cm w pasie Od 4 tyg brak siłki z powodu kontuzji ścięgna mięśnia promieniowego, ale naświetlam lampą biobtron i zaczyna być lepiej Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-07-07 20:10:27

ja raczej nie wierze ze chodzi o kase ,w przypadku Tysona to wiadomo ze chodzilo o kase ,w koncu ten gosc mial wiele procesow ,wiele osob go o cos oskarzalo ,mial wystawne zycie ,czytalem ze robil imprezki na ktorych wsrod zaproszonych losowano ferrari i inne auta.jesli chodzi o Golote to jakby prowadzil takie zycie to by bylo wiadomo o tym ,takie [...]

Otto- zwraca mi poczte do Ciebie wyslana;/ "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

no spoko to witaj na forum i wypelnij profil w miare mozliwosci;) "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

W popołudniowej sesji 3. dnia Mistrzostw zostanie rozdanych 8 kompletów medali dla juniorów młodszych. Dotychczas w tej kategorii wiekowej wyłoniono zwycięzców w konkurencjach chodu sportowego i w wielobojach. Małgorzata Rydz, zwyciężczyni ostatniego Małego Memoriału Janusza Kusocińskiego, zapewniła sobie pierwsze miejsce wynikiem 1.72. Jej rekord [...]

"Chyba nigdy nie trenowales sportow walki.Coz masz slaba psychike,ale to mozna wytrenowac " czyli jak ktos trenuje sporty walki to ma siulna psychike i mu sie nogi nie trzesą? "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

No nic, pojade w tym roku standardowo na tym samym bez wynalazkow, otto i ponad bańka nie pojdzie w błoto. thx za szybkie odpowiedzi

Dzięki za artykuł, w nim jednak wyczytałem że owszem MSM 3~5 gram ale Boswellia 1 gram. Ja właśnie mam takie chrupanie i strzelanie w kolanach, Colagen Premium z SFD nic nie pomógł, może po prostu mi go nie brakuje ? Pewnie mam przykurcze mięśni i rzepka nie siedzi na swoim miejscu, dlatego strzela gdy w nie wskakuje. Największy problem mam z [...]

http://www.sambo.pl/index2pl.htm "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

Nim się zredukuję to będzie połowa lata, więc kolejna masa chyba dopiero na jesień. Gainer może być tyle otwarty ? A jaki trening proponujesz ma redukcję, siłownia a po niej biegania ? Plan może być ten sam co na masę tylko ujemny bilans w diecie z większą ilością białka i mniej ww ? Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-03-09 22:38:40

Brzuśce mięśnia czworogłowego przechodzą w więzadło rzepki - proponuję ciepłe okłady ,maści przeciwbólowe,rozcieranie bolącego miejsca przy użyciu oliwki oraz kupienie ortezy odciążającej rzepkę otto bocka lub inną

BF 21 % wyszło stąd, że kliknąłem to zdjęcie poglądowe przy konfigurowaniu profilu. Co do posiłku nr.3 to po prostu zjadając wcześniej 100 g. płatków nie jestem już w stanie zjeść więcej, dlatego robię sobie przerwę i potem jem twaróg, dodatkowo od 5 do 14 jest poza domem w pracy. Też nie jestem w stanie za wiele zwojować z tymi posiłkami w [...]

wedlug mnie na drugiej slabo ,na pierwszej duzo lepiej ,szczegolnie klatka lepiej. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

to tanio nawet dales ,ja za 30 gram w probie 750 dalem 1400 ino za granica ,moj jest w srodku pusty dlatego z zewnatrz wyglada na potezny kajdan. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

ja tam Andrzeja zawsze cenilem i cenie nadal. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

juz wiem to jest tribulus-najleopsza postac tribulusa. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

no dlatego narazie nie zdejmuje bo podejrzewam ze zwierz zalozyl go i zdejmie niedlugo ,chyba ze virus zasluzyl no to wtedy tak. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck