otto

Nie wiedziałem gdzie wrzucić więc pomyslałem że tutaj: Poszukiwania trenera reprezentacji Niemiec zakończyły się pomyślnie! Stanowiska tego nie zajął wymarzony Otto Rehhagel, ale Jurgen Klinsmann. Jego asystentem został Holger Osieck, a menedżerem Oliver Bierhoff. Wczoraj zostały podpisane kontrakty. Klinsmann z reprezentacją niemiecką zdobył w [...]

Czy ja wiem czy taki ok Biceps i triceps 3 cwiczenia przy rocznym stazu to otto przesada mysle ...

Otto ale mam kumpli ktorzy brali Kreatyne ale przestali a sa o rok odemnei starsi pozatym mowisz ze samym cwiczeniem nei zrobie masy no ja slyszalem wlasnei ze mozna zrobic mase cwiczeniami no lae takze przy tym dobrze sie odzywiac bo co mi z tego ze nie bede jadl ?? Wiem bez jedzenia nic nie zdzialam to wiem i wiem ze w miesiac nie przywale ani [...]

4 miesiące temu, ale objawy się nie zmieniają, więc testosteron sam w górę raczej nie poszedł. Śpię po 7 godzin Od kiedy to trwa to nie wiem, bo dopóki nie zacząłem ćwiczyć to nie zwracałem na to uwagi, ale te 2-3 lata to minimum Zmieniony przez - OTTO w dniu 2018-05-10 22:06:31

Więc wynik 4,8 nie jest zatrważająco za niski ? nie

Dziś przejechalem z córką 18 km na rowerach, 9 km w jedną stronę jechała ze łzami w oczach, a wracała ośmiechnięta bo ból minął. Ja wnioskuję że problem leży po stronie mięśniewej- brak aktywności Zmieniony przez - OTTO w dniu 2019-08-03 22:01:53

Dziś przejechalem z córką 18 km na rowerach, 9 km w jedną stronę jechała ze łzami w oczach, a wracała ośmiechnięta bo ból minął. Ja wnioskuję że problem leży po stronie mięśniewej- brak aktywności No widzisz. Jeszcze nie wiadomo co będzie później. Długa ale niezbyt forsowna jazda jest OK tzn może i forsowna ale w sensie wydolnościowym a nie siły [...]

Pierwsze Otwarte Mistrzostwa Niemiec STIHL® TIMBERSPORTS® w Parku Olimpijskim w Monachium rozpoczęty się pasjonującą rywalizacją siłaczy z Europy. Drugiego dnia podczas pokazów światową klasę zaprezentowali profesjonaliści z Ameryki, Australii i Nowej Zelandii. STIHL® TIMBERSPORTS® należy do najbardziej popularnych [...]

odbedzie sie jeszcze jedna walka Orlando Machado Neto Alliance (Brasilien) vs Carl Otto Knudsen Advanced Fighting Gym, Odense (Denmark) Orlando to gosc BJJ-Polska bedzie to walka shootfightingu klasy A "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

ONLY BRAZIL ... Mistrz Europy pfff i ten śmieszny Otto Rehagel

Temat mnie zaciekawil, ale jak zobaczylem "grubasa" na fotce to sie tylko usmiechnalem. Ja mialem 55kg nadwagi (nadal 40) i ja jestem grubasem. Ty jestes Otto-Normal-Verbraucher i mianowanie siebie grubasem to jakis zart :)

ogladalem ten filmik i musza powiedziec ze ten co przyjmowal ciosy musial byc nacpany albo cos bo nie sie nie zaslanial ,nie ma bata zeby normalny czlowiek przyjal tyle ciosow bez reakcji ,a poza tym ewidentnie widac ze tam o cos chodzilo ,ze nie byl bez winy tak wiec chooy ,zreszta wszystkich bym ich wyslal do pierdla ,tego co przyjmowal ciosy [...]

Kupiłem dziś Melatonine w stacjonarnym sklepie SFD, zacznę od 1 tab. Zobaczymy, a Ashwagandhe dam do obiadu, bo rano biorę Adapto max i też ma już sporo ashwagandhy Zmieniony przez - OTTO w dniu 2021-02-23 19:55:13

marne te gwiazdki. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

duzy jakis? "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

ADCC 2003 - David Terrell vs Ricardo Almeida http://www.megaupload.com/?d=FIZRDKTC ADCC 2003 - Dean Lister vs Alexandre Cacareco http://www.megaupload.com/?d=G2XKS8BH Adcc 2003 Ronaldo Jacare Vs Ryan Gracie http://www.megaupload.com/?d=XAN6IJPE ADCC - 2005 Third Place - Renaldo Jacare vs Marcelo Garcia http://www.megaupload.com/?d=6F891IIZ ADCC - [...]

OTTO BOCK 50K15N Genu Sensa Ulga od bólu i stabilizacja stawu kolanowego Orteza Genu Sensa stabilizuje staw kolanowy i uwalnia od bólu wspomagając rehabilitację. Genu Sensa 50K15N — dopasowana orteza z dzianiny dla ludzi aktywnych W skrócie — podstawowe informacje: * Technologia SKINGUARD®: materiał [...]

OTTO BOCK 50R11N Lumbo Sensa dla kobiet — idealne rozwiązanie dla osób aktywnych Nowa technologia SKINGUARD® Jak wszystkie produkty z linii Sensa, Gorsety Lumbo Sensa korzystają z dobrodziejstw technologii SKINGUARD®, wyróżniającej się kilkoma zaletami: * Znacznym poprawieniem poziomu higieny użytkowania [...]

Już postanowiłem zejść z ciężarem i dziś z WL z 10,10,8,8, z ciężarem 80 kg zrobiłem: 12,10,10,8 pow i adekwatnie do tego ciężar 40,50,60,70 kg, dokupiłem ciężarki 1,25 kg i będę co tydzień dokładał 2,5 kg, ale dokładać tylko do ostatniej serii a te 40,50,60 kg zostawić ? Dotychczas gdy dokładałem ciężar do każdej serii to robiłem zawsze po tyle [...]

Dzięki. Mnie w głowie się nie mieści i nigdy nie potrafiłem ćwiczyć z tak niskim ciężarem. Czyli w pierwszej serji zawsze było min 50% docelowego ciężaru i każda seria miała po tyle samo pow. Nie potrafiłem zrozumieć jaki wpływ na hipertrofię może mieć ciężar z którego nic nie robą sobie mięśnie. Jako rozgrzewka - ok tak , ale czymś jeszcze ? Bo [...]