Gdzieś to wszystko ma swoje granice, tzn progresowanie, ja dochodzę do 100 kg WL i koniec, dokładanie kal nic nie daje. Może tak mam zaprogramowany organizm że więcej nie dam rady i tyle. Miałem o tym nawet wątek, że moja genetyka mi na więcej nie pozwala. Z siłowni nie zrezygnuje, bo wiem jak pozytywnie wpływa na moje zdrowie, tak samo jak [...]
Więc na marne moje wysiłki, lepiej machać tymi 100 kg i balansować w okolicach "0" kal. A nie masa, redukcja, masa, redukcja a nic to nie daje. i tak nie wykorzystasz tej nadwyżki kalorycznej więc lepiej iść w estetykę siedzieć dociety Zmieniony przez - Ćwiczę Bo Lubię w dniu 2022-07-08 20:23:01 O to właśnie też pytałem, a przynajmniej miałem [...]
No w sumie jak by czytać z tego co piszesz - to żadna :P Ale dla kogoś kogo to wciągnie to frajda niesłychana jest . A na jakim semianrium było coś takiego (z symulowaniem itd.) ?. Jak ja jeździłem na seminaria (2x z Pinna, 2x z Gomisem, 1x z Valdesim (ale to kata) no i 1x z Otto) to były objaśniane techniki, dystans, timeing itp., nie było [...]
Tu masz skład całej mieszanki... http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html - nie jest podana tylko ilość mieszanych składników i otto całe zamieszanie... Pozdrawiam
http://www.otto.de Z zakladki wybierz Herren mode a nastepnie po lewej stronie freizeit i pullovwer tam znajdziesz cos z nowej kolekcji dobrych firm to sie mozesz na tym wzorowac. I nie kupuj sweterkow z zamkami mo to jest targowe i oklepane :P
IMIĘ I NAZWISKO KRAJ KAT. WAGOWA KAT.WIEKOWA 1. Rafał Koczot Poland 75 kg Teenager 14 - zawodnik występuje jako gość WOMEN 2. Marlena Sosidko Poland 60kg Teenager 16-17 3. Marzena Wysocka Poland +90 kg Open MEN BENCHPRESS 4. Dawid Wykowski Poland 75 kg Teenager 16-17 5. Kamil Lipiński [...]
Kulturystyka mężczyzn weteranów 40-49 lat, do 70 kg 1. Nazarenko Volodymyr Ukraine 2. Privulovic Sinisa Serbia 3. Hryszkiewicz Henryk Poland 4. Okumura Takeshi Japan 5. Ulman Lubos Czech Rep 6. La Piana Giancarlo Italy 7. Topkar Huseyin Turkey 8. Yildizel Ismail Turkey 9. Balogh Domoskos Romania Kulturystyka mężczyzn weteranów [...]
Jestem wygodny, wiec chyba kupię olej, przechowywanie to pewnie w ciemnym chlodnym miejscu ?Olej lniany jest bardziej wymagający niz np oliwa czy jakiś rzepakowy - należy przechowywać w chłodnym suchym miejscu ( najlepiej lodówka od 4-10 stopni) szczelnie zamknięta butelka , kupuj małe opakowania ( 250 ml najwygodniej ) bo po otwarciu powinno [...]
Ofiary dopingu w NRD walczą o swoje "Gdyby pani była samochodem, trzeba by panią zezłomować" - usłyszała od lekarza była kulomiotka z NRD Birgit Boese. Jest ona wśród 193 sportowców, którzy otrzymali po 10,4 tys. euro z państwowego funduszu dla ofiar dopingu Choć fundusz zakończył pracę, byli bohaterowie stadionów zamierzają dalej [...]
Tez prawda co pisze LadyM zobacz inne dziewczyny co tu robimy, jakie mamy sylwetki, jakie wzorce jaka wydolnosc i sile, a ty chcesz miec biodra jakie maja 16letni chłopcy. Nasze wzorce sie mijaja, jak my mozemy ci pomoc??? Jezeli zgadzasz sie na wymagania dla modelek to masz tylko jedna droge odchudzania, ta co one stosuja my nie jestesmy w stanie [...]
jak bym poszedł na osiedle do brałniarzy to tez bym dostał taki łancuszek za podobną cene "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck