W temacie podwieszonym z regulaminem naszego działu. Kopiujesz, wrzucasz do worda/open office'a, wypełniasz i wklejasz do tego tematu wypełniona z dodatkowymi wymaganymi materiałami.
Dzięki gregorterm za możliwość wykorzystania twojego regulaminu zawodów. Lubelski Wycisk Regulamin: 1. Warunkiem uczestnictwa jest podpisanie własnoręcznie oświadczenia o dobrym stanie zdrowia oraz przedstawienie organizatorowi dowodu osobistego lub legitymacji szkolnej. W przeciwnym razie dana osoba nie zostanie dopuszczona do udziału w [...]
Apocalyptica feat. Sandra Nasic from Guano Apes - Path Apollo Four Forty - Aint Talking About Dub Children Of Bodom - In Your Face Disturbed - Liberate Disturbed - This Moment Guano Apes - Big In Japan Guano Apes - Open Your Eyes Guano Apes - You cant stop me Sabaton - 40 to 1 System of a Down - B.Y.O.B. Ten Masked Men - Whenever, Wherever Ten [...]
Moja ostatnia płyta na siłke(play lista z foobara): http://www.speedyshare.com/760858603.htmlpIE Pierwsza dziesiątka z tej płyty: 001 Drowning Pool - Let The Bodies Hit The Floor 002 hatebreed - live for this 003 ten masked men - eye of the tiger 004 Disturbed - Down with the sickness 005 Slipknot - everything ends 006 MUDVAYNE - DIG 008 Guano [...]
Wysłałem zgłoszenie na zawody na Helu - przesunięto termin z 14 sierpnia na 28 sierpnia 2021 i będę bronić zdobytego miejsca rok temu w classic physique OPEN https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2021/07/2021-Puchar-Baltyku-Hel-Regulamin.pdf
[...] mg ew. Próbowałem dawniej również 500 mg e2w, ale 250 mg ew było najlepiej. Hcg co np 10 tyg 5x1000 iu e2d. Możesz tak ciągnąć latami. Nie da to za wiele masy (ale w sw nie o to chodzi, choć ja startowałem w open i nie przeszkadzało) ale poprawia regenerację, wytrzymałość, chęć do treningów. Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-09-28 18:24:44
[...] ich działań, to czasami zastanawiam się czy oni chcą kogoś złapać, czy tylko przebadać określoną liczbę osób. Patrząc na zawody ts, wychodzi, że to drugie @@-) Zazwyczaj jakieś 50% przebadanych osób to dziewczyny, reszta to często zawodnicy z niskich wag, nawet tacy, co robią marne wyniki. Dlaczego nie zostanie przebadana top 5 open mężczyzn ??
Bo z reguły pierwsze miejsca w OPEN na imprezie typu MP,PP ,to już starzy wyjadacze,którzy nie wpadają... Uważam że obligatoryjnie 3 pierwsze w każdej kategorii ,powinny być zbadane...ale ktona to wyłoży kasę ? Chcielibyście żeby na MP,PP była pobierana dodatkowa opłata na badania,tak jak to jest na MŚ,ME ???
Skurcze są powodowane brakiem przede wszystkim potasu ( chociaż także magnezu ). Kup sobie na początek dobray preparat witaminowo- minerałowy, których jest dużo w aptekach i sklepach z suplami. Polecam zwykły Supradyn lub witaminy rozpuszczalne firmy Additiwa. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** [...]
Na stronie wydarzenia jest również harmonogram zawodów. Postaramy się go w miarę trzymać. Zawsze mogą jednak dojść nowi zawodnicy lub się wycofać. Lista zawodników również gotowa,czekam aby wrzucić jak nakbardziej aktualna. Zawodnicy z kat open służb mundurowych proszeni są o wzięcie dokumentów potwierdzających przynależność służbowa.
Laonda, brawo :) Z troszkę innej strony: wzięłam sobie dziś udział w takich lokalnych zawodach w wyciskaniu. Panie kat. open, zadanie: max powtórzeń ze sztangą 30 kg. Kobieta, która wygrała machnęła bodajże 52 powtórzenia (zaliczonych 49). Ja ze swoimi 30 (czystych 27) idę się schować w mysią dziurę
na MP wagowych nie mozna,(mozna wszystkie boczne okrezne obrotowe i opadajace,frontalne tylko na chudan)na MP Open wedlug regulaminu mozna teoretycznie wszystkie ale praktycznie (tak jak na wagwych)nie mozna bylo przynajmiej 2 lata temu. pozdrawiam