open

Kulturystyka Kobiet OPEN 1 Patrycja Kozyra - Paco Lublin 2 Katarzyna Wydra - Forma Włocławek 3 Justyna Rojek - Flota Gdynia

Juniorzy kategoria OPEN 1 Jakub Kubica – Olimp Radom 2 Kamil Wysota - Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji 3 Kamil Dawidowski – Ligo Lębork 4 Przemysław Klamann - Sopockie Stowarzyszenie Kulturystyki i Rekreacji 5 Paweł Książek – Ligo Lębork

Seniorzy kategoria OPEN 1 Bartosz Guran – Spartakus Wałbrzych 2 Paweł Giłka – Portowiec Gdańsk 3 Krzysztof Skowroński – Forma Włocławek

Ogólnie tego typu treningi bardzo rzadko się powtarzają, chyba że są to tak zwane benchmarki - poznasz je po tym, że mają swoje nazwy, często imiona kobiece lub imiona żołnierzy. Na takie zwracaj szczególną uwagę, bo swoje wyniki możesz porównać do wielu osób na całym świecie. Poza tymi warte uwagi są jeszcze treningi z Open, ale do tego też [...]

BIKINI OPEN http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146571908838889DSC_0677.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146572589939255DSC_0678.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146572708032012DSC_0679.JPG http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636146572754208308DSC_0680.JPG [...]

Dzieki! Sopocik, open junior

jak dla mnie jest ok,i tak seniorzy mieli być open ,zrobiliśmy dwie grupy seniorów by była w miarę równa walka,i tak w każdej z 5-ciu grup nie liczy się ciężar tylko wynik Wilksa,

kilka fotek z open /SFD/2018/3/17/337a0b64e50742df9f03e18fd8eba552.jpg /SFD/2018/3/17/3ba19f854acf4fe194cc9cdd54b43146.jpg /SFD/2018/3/17/2486f9f77291480186849e2f6077c745.jpg /SFD/2018/3/17/4cffe134fd5a449095bf906beb4aedf5.jpg /SFD/2018/3/17/c274f37188e9449fa214b26a0d4e020b.jpg

Tim Budesheim, zwyciezca Junior Open. Zdominowal swoja kategorie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c10c4087db14c1ab23d047bac372eb5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3549e7144a2342eab8b658267e16e745.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/330861d21e054433878b4c6cf2f69684.jpg

Banan jaka kasa w open bodybuilding ? Robert bedzie mial na kuraka ? 8-) Zmieniony przez - prosac w dniu 2012-10-13 22:34:31

open

Podciągacze nie zgłaszali takiej potrzeby przy 20kg . Podciąganie bez obciążenia które doszło jako konkurencja w 2020 też poszło open choc proponowałem wskaźnik ( ilość powtórzeń x waga zawodnika ) ale się obyło bez. Powiem Ci że to podciąganie z 20kg to wygrywa naprzemiennie raz" chudzielec " raz "pakerek":-? Choć oni wszyscy bicepsiki mają [...]

... no właśnie kozaki %-) ja w "21" przy swojej masie aluminiowo - piórkowej open szans z Wami nie mam ale się zgłosiłem więc zrobiłem 8-) tylko że ustaliliśmy dwie konkurencje: "21" jak pisałem bez szans ale bez walki się nie podam !!! hahaha i 30kg w 5min tak więcej Panowie Bliźniaki szanujmy się... Czekam na Waszą próbę 5min 30kg :-> czy dacie [...]

Zawody w Teresinie się zakończyły, w strict curl startowało ponad 20 osób, największy ciężar podniesiony to 78,5 kg przy wadze 120 kg i 1 miejsce, 2 miejsce to 74 kg przy wadze 80 kg i to on wygrywa kat open z przelicznikiem wilksa. Natomiast w armwreslingu startowało 120 osób, także zawody się udały :-)

Niestety kompletnych wynikow jeszcze nie ma wiem tylko ze w seniorach open bylo 210 kg i 135,07 w Wilksie chociaz powinno byc zaliczone 215 kg bo ladnie poszlo w gore bez problemow ale niestety nie jestem z Polic wiec niezaliczyli tak to juz jest na malych regionalnych zawodach:D 2 miejsce 200 kg i 131,5 Wilks i 3 miejsce 180 kg

wyniki kulturystyki open 1 Kai Greene 2 Cedric McMillan 3 Justin Compton 4 Joshua Lenartowicz 5 Evan Centopani 6 Steve Orton 7 Cody Mongomery 8 Atif Anvar /SFD/Images/2016/3/19/0a4221ec4aa849a09fb25f77db9f5dd2.jpg /SFD/Images/2016/3/19/12e7826f6b4f4e419631b48dd1e94fab.jpg /SFD/Images/2016/3/19/d14e22cc10b4492188596d183b2b3fab.jpg [...]

Zdjęcie udka i pochwale się z mojego małego sukcesu z zawodów wyciskania sztangi szkół ponad gimnazjalnych gdzie udało się zająć pierwsze miejsce w kat. +90 kg ważąc 90.2kg i w kategorii OPEN (musiałem się odegrać za poprzedni rok %-) gdzie startowałem w kat. do 70 kg i zj**ałem przez własną głupotę%-) ) [...]

[...] przez to że na chama chciałem wbić się w kategorię do 70 kg i trochę miecha wtedy też pewnie poleciało ... wynik to 147,5 kg mogłem zadeklarować więcej bo był spory zapas myślę że 155-160 kg by też poszło ale jak wystarczyło tyle żeby wygrać swoją kategorie i open to wolałem nie ryzykować :-) Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2014-12-07 15:58:26

Witam! Właśnie nie dawno wróciłem z tych zawodów. Były one bardzo ładnym i zaciętym widowiskiem. W kategori open wygrał ... a może nie bede mówił ktoś może bedzie chciał obejrzeć je i nie wiedzieć kto wygrał więc uszanuje takich ludzi i nic nie będe mówił. Chodż też dobrym widokiem było jak dzisiejszym d.j-em był światowej klasy zawodnik znaczy [...]

Chlop odemnie Pavel Baran to niezle pozamiatal, pierwszy start zaliczyl rok temu w federacji Nabba, miesiac temu poprosil o przyjecie do IFBB (minal rok-kara) tydzien temu debiut w IFBB junior na Arnoldzie, wygral, dzis w pradze wygral Juniorow, poszedl od reki do Open nad 100kg i wygral, Pro karta mozna powiedziec na debiucie %-)