open

Wróciła szara rzeczywistość po mega ekscytującym wyjeździe do Pragi %-) Przywiozłam z Czech nowe doświadczenia, emocje i ... chorobę }:-((( Jak zwykle migdały jak jaja i dundle po pas }:-( Ale przetrwam jakoś. Dzisiaj czeka mnie trening mojej słabej klaty (takie nakazy od Artura-do poprawy!). A no i jakieś cięcie węgli podobno ma być, bo za gruba [...]

[...] sporo czasu wiec mam nadzieję, ze zdążę się wychlastać. :)) Nie ukrywam, że liczę na wysokie, ale jak będzie zobaczymy… teraz wszystko jest możliwe. @-| sforcia dzięki bardzo, };-) przyda się. ;-) Nie, nie Stasiak to nie moja kategoria, ona jest w niższej. Wygrała swoją kat. A open Gładysz. :-? rudka898, megan292 };-) w sumie to wiele nie widać.

Widzę że moje przewidywania wyników w poszczególnych kategoriach wagowych,były prawie idealne a niektóre słabsze niż myślałem... To pokazuje jakich mniej więcej ciężarów możemy się spodziewać,na najbliższych MP w WL RAW. PS. Adam chyba porwałeś OPEN ,GRATULUJĘ WYSTĘPU !!!

Fighter dokładnie, przygotowanie ale też strategia to ważne elementy ultra. W OCR nigdy nie wiadomo ile dokładnie wyniesie trasa, jakie będą przeszkody i w jakiej kolejności. No i ja patrzę na to z perspektywy Elity a to duża różnica. W Open jest zupełnie inaczej i mało kto kończy z hipotermią. Tam możesz przespacerować całą trasę, zrobisz [...]

[...] zrobić jeden przeskok na drabinie i przekonuje się do latania to może by spróbowac jednak swoich sił na Barbarianie %-) Nie w elicie, bo to jeszcze za wcześnie, ale w open. Trochę się boję, że 13km to jeszcze za dużo dla mnie ale ścigac się nie będę to może na spokojnie dam radę @@-) Szczególnie, że w pobliżu Pogorii to chyba nie ma dużych [...]

[...] siła żeby poradzić sobie z trasą. łatwo nie będzie, z tego co widziałam limit czasu jest 2,5h. Co prawda są nowe zasady i tylko dwa podejścia do przeszkody (mimo że biegnę open a nie Elite) a jak się nie uda to kara czasowa, więc nie będzie pikników pod przeszkodami i samo pokonywanie przeszkód powinno iść sprawnie, no ale 13km, sporo po piachu [...]

[...] i one właśnie mają system odprowadzania wody i z tych wszystkich są najtańsze ;-) 17.06 czwartek Dziś trening w klubie na przeszkodach, poszłyśmy z koleżanką na godziny open czyli "róbta co chceta" ;-) fajnie było, skóra na rękach prawie nie odpadła %-) Starałam się ćwiczyć dłuższe sekwencję. Jak się filmy załadują to coś wrzucę. Tutaj [...]

[...] które trzeba zamortyzować i mocne obciążenie na jedną rękę. Tu pracują obie więc ciężar się rozkłada. Dziś byłam w klubie na przeszkodach, nie było zajęć tylko stefa open, skupiłam się głównie na przechodzeniu długich torów aż nie byłam już w stanie zacisnąć ręki, tak mnie skóra piekła i przedramiona jak kamienie. Jutro ograne filmiki to [...]

Tutaj macie Feitose: GLAUBE FEITOSA Brazil / Kyokushin Kaikan / Karate COUNTRY : Brazil DATE OF BIRTH : April 9, 1973 HEIGHT : 193cm WEIGHT : 98.3 kg *TITLES* MVP in Kyokushin Karate World Cup Paris All South American Katare-do Champion('97) America's Cup Karate-do Champion('97) All Brazil Karate-do Champion('96,'97) 2nd Place in All World [...]

[...] w... ergowiosłach :P Wynik, który osiągnał Mariusz, a także znakomita technika, którą zaskoczył fachowcow, wg ich zgodnej opinii pozwoliłyby mu na rywalizację w kategorii open. Szkoda, że Pudzianowski nie startuje w igrzyskach olimpijskich, bo mielibyśmy multimedalistę :P PS: ergowiosła Pudzianowskiego musiały trzymać z drugiej strony 2 osoby [...]

A1 Wyciskanie leżąc 3x8-10, 1x12-15 R:8kg/8kg/9kg/10kg R:/12kgx8/12kgx8/12kgx8/8kg Wyciskanie hantli stojąc4*10 R;7kg 8kg/8kg/8kg/8kg Focze wiosła 4x12-15 R:7kg 8kgx13/8kgx13/8kgx13/8kgx13 Sciągąnie drążka z góry podchwyt 3*15 R;20kg 25kg/25kg/25kg Facepull leżąc na ławce 3*20 R:20 25kg/25kg/25kg Uginanie że sztangą 2x12-15, 1x15-20 R;10kg [...]

[...] Polski Warka Strong Man 2001 2000 IV miejsce na Mistrzostwach Polski Strong Man 1996 BydgoszczOdkrycie roku w kulturystyce 1995 Mistrz Polski Zachodniej w kulturystyce (open) 1993 Mistrz Polski w trójboju siłowym juniorów 1989 Pierwszy kontakt z siłownia nie doczytałem 5tego pytania i niestety zapewne odpadam z konkursu :/ Kurde przykro [...]

Zadania konkursowe: 1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Wygrał 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde ur. 14 września 1979r w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? [...]

1. Mistrzem Polski został Jarek Dymek 2. 6 razy triumfował w tych zawodach 3. Jesse Marunde urodził sie 14 września 1979 w Glennallan na Alasce 4. Bruce Wilhelm był to rok 1977 5.Magnus Samuelsson (ur. 21 grudnia 1969, Kisa w gminie Kinda) - szwedzki sportowiec, profesjonalny strongman: dziewięciokrotny Mistrz Szwecji Strogman. Pochodzi z [...]

w ubieglym sezonie typ ktory wygral walie open i byl 2 na brytyjskich 14tys funtow wylozyl ale wyglada jak pros,,w tym roku bedzie sie o pro karte staral..

Dołączyli jeszcze zawodnicy z Miejsko Gminny Klub Sportowy ''Hutnik'' Pieńsk 1. Ewelina Sajewicz - kat. open kobiet 2. Piotr Piotrowski - junior do lat 18 3. Damian Grześków - junior do lat 18 4. Bartosz Pomietło - junior do lat 18 5. Krystian Kopczyk - kat. wag. 60KG 6. Hieronim Dereń - kat. weteranów oraz DKK Terminatus Dabrowa Górnicza [...]

Madejewska Malwina Relax Kamienna Góra drugie miejsce w kategorii open,

Podium juniorów do 23 lat plus 75kg open.

[...] 1-Kamila Kubik-25 kg, 2-Dagmara Plutowska-15 kg. Wśród mężczyzn mieliśmy całą krajową czołówkę. W kategorii do 80 kg wygrał Paweł Koch który uzyskał także najlepszy wynik open.Drugi był Robert Plutowski,a trzeci Dany Hannoush. W kategori ciężkiej czyli powyżej 80 kg wygrał zeszłoroczny triumfator-Łukasz Milczuk z Biłgoraja.Łukasz to Vice [...]

[...] musi być szlifowana na okrągło niestety! Dzisiaj obydwoje mi odjechali na 8 i 9 min na wodzie 45 min. Grupa sobie a oni sobie, jest taka niewidzialna granica jakby elite i open w boxie. Powoli też dotarło do mnie dlaczego jakoś nie mam już ciśnienia na startowanie w konkursach jak kiedyś. ja na każdym treningu mam rywalizacje%-) też kolejna [...]