open

Sadek mowil - debiut w 212, a pozniej chce w open sprobowac. Uwazalem ze to zla strategia - no i taka sie okazal, W 212 na tych zawodach mogl pokazac wiele i mogl walczyc o wysoka pozycje. Ciekawy bylby pojedynek miedzy nima a Cisternino, o drugie miejsce, poniewaz maly czolg Dixon i tak by wygral. Sedziowie cos lubuja sie w takich sylwetkach w [...]

1991 South Coast bodybuilding titles Division - Junior Age - 19 Place - 2nd Drug tested 1992 NSW Championships Division - Light heavy weights Age - 20 Place - 1st Still eligible to compete as a Junior 1992 South Pacific Titles Division - Light heavy weights Age - 20 Place - 2nd Still eligible to compete as a Junior 1993 Australasian [...]

[...] moja sytuacja wygląda inaczej.Oto fakty: Dostałam potwierdzenie organizatora Sosnowca-G,Leskiego w porozumieniu z pozostałymi zawodnikami,że przystąpie do boju 30kg.k.open,gdy tylko przyjadę.po krótkim ok.15 min.czasie na rozgrzewkę.Potwierdzenie startu otrzymałam ok.godz.20.00 w piatek.tj,dzien przed zawodami.Powodem takiej decyzji było [...]

No i żeby się nie okazało, że Henin podzieli los Clijsters, która zaraz po swoim powrocie wygrała US Open http://video.eurosport.pl/tenis/australian-open/2010/point-of-the-day_vid125290/video.shtml rzeczywiście nietuzinkowa wymiana Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-01-28 18:54:44

"No i żeby się nie okazało, że Henin podzieli los Clijsters, która zaraz po swoim powrocie wygrała US Open" No, tylko że Henin US Open może wygrać dopiero pod koniec tego roku...

[...] http://www2.ronnie.cz/_img/_data/clanky/foto/0027576/ronnie-cz-d6c1e4-l.jpg http://www2.ronnie.cz/_img/_data/clanky/foto/0027576/ronnie-cz-a1ec7e-l.jpg Jeszcze takie zdjęcie Piechowiak ze zwycięzcą open http://www2.ronnie.cz/_img/_data/clanky/foto/0027576/ronnie-cz-09f7ed-l.jpg

OPEN MĘŻCZYŹNI OPEN MĘŻCZYZN MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA MAX. CIĘŻAR PKT. WILKS'A 1 MIKSA ARTUR 1983 SZCZECIN 82,5 0,6699 215,0 225,0 230,0 230,0 154,07700 2 KOCYŁA ANDRZEJ 1976 ZŁOTORYJA 108,9 0,5903 242,5 252,5 260,0 X 252,5 149,05075 3 KARKULA MARCIN 1982 PRUSZKÓW 150,9 0,5528 255,0 [...]

mam jak zwymiotować. Szczerze czułem się masakrycznie, jednak zaparłem się w sobie i wyszedłem na ogłoszenie wyników. Nerwy co raz większe bo osoby wyczytywane, mają podobne numery do mnie, jednak jak się okazuje WYGRYWAM!!! Cieszę się niesamowicie, uczucie po prostu mega, dzięki czemu przez chwilę zapomniałem o brzuchu. Jednak zaraz po zejściu ze [...]

[...] każdych zawodach zawodnicy lżejsi startujący wcześniej zdają sobie sprawę ,że zawodnicy startujący później mają jaśniejszy obraz podejść jakie muszą zaliczyć by walczyć open i to logiczne ..przynajmniej dla mnie.Więc patrząc na zawody nie widzę w czym problem??????Na koniec zawodnik startujący na zawodach ma dać z siebie 110% ale w sposób [...]

[...] wąskiego WL i musiałem rolować sztangę. Najbliższe zawody w których mógłbym wystartować to Władysławowo 14 lipca (będą tam kat. do 70kg, do 80kg i kategoria weteranów open - będzie regulamin to można się zastanowić). Ale prawdopodobnie nie będę gotowy - czyli realnie to być może MPJiW w Gorzowie Wielkopolskim ale tam weterani będą open w [...]

Dziękuje :-D A teraz trochę szczegółów ;-) Bieg Herosa - 27.07 Pustynia Błędowska Lisy Pustyni 5km Czyli 5km po piachu z przeszkodami ;-) Rano zaliczyłam z Młodym ok. 1,5 km biegu dla dzieci. Ciężko się biegło po piachu i słońce zaczynało przygrzewać. Zapowiadał się ciężki bieg. Jednak po południu przyszła burza i rozpadało się na dobre. Godzinę [...]

Dampaz dzięki :-) Dziś był bieg w Open dla zabawy, 5km i rzeczywiście było wesoło ;-) Organizator źle oznaczył trasę i się zgubiliśmy %-) Szczegóły jutro, bo dziś padam.

Fighter, Paatik dzięki :-) Pitbull super, nie myślałam że znajdę w tym dziale "bratnią" duszę :-D Kabo, Dampaz dzięki i zapraszam do kolejnej relacji :-) Jawor bardzo dziękuje :-) Maluch bardzo lubi zawody i treningi, a wczoraj to juz w ogóle poszalał, ale o tym będzie w relacji niżej :-) 15.09 niedziela Bullet Run Myślenice, 5km Co to był za [...]

[...] a było 15 ;-) Gdybym zrobiła normalna rozgrzewkę i nie zaliczyła gleby w trakcie, to mogło być jeszcze lepiej: 0:33:40.89 (0:34:12.70) K 16/108 (K 15/111) K30 5/37 (5/40) open 88/282 (97/276) Jakieś 40 minut po dotarciu na metę kolejny start, tym razem niecałe 4km. Przebrałam się, prawie nic nie zjadłam bo mi było niedobrze, odpoczęłam i znowu [...]

[...] wynik z 3,7km :-D Najbardziej cieszy, że wyszło poniżej 20 minut :-D 00:19:57.45 To daje 19 miejsce wśród kobiet (sporo 11-latek mnie wyprzedziło %-) ), drugie w kategorii i open 74/180 co na zmęczeniu jest super wynikiem. A tak poza tym... Nie czuję się dobrze na dystansie 5km. Te 3km to jeszcze spoko, bo co prawda jest szybko ale w miarę [...]

Zajęcia są od 6.30, wejścia Open od 7. Ja byłam na 7 na godzinkę :-)

No to tak na szybko relacja, bo nie mogę spać ;-) Ogólnie cały dzień w biegu, znowu mało zjadłam bo nie było czasu, nerwów też sporo bo wypadły pewne niespodziewane rzeczy przed południem. Zapakowałam do plecaka żelki, izotonik i batonika na wszelki wypadek ;-) Przed startem zaczął mnie boleć brzuch i pomyślałam że albo nerwy albo z głodu. Start [...]

[...] Czekam jeszcze na mapkę trasy. Co do podium to nie wiem czy będzie dekoracja, czekam na jakiś regulamin i zasady. W zeszłym roku akurat na tej edycji nie było dekoracji w open, a byłam 3. Także nie wiem co będzie w tym roku. I jeszcze ciekawostka - w zeszłym tygodniu było rege, połowa objętości biegania ale ze względu na spora ilość treningów [...]

Dzięki :-) Jestem zadowolona choć lekki niedosyt pozostaje. Z drugiej strony fajnie, że w kategorii Open też są mocne rywalki bo to mobilizuje do treningów. Albo muszę szybciej biegać albo lepiej robić przeszkody a najlepiej jedno i drugie ;-) Powoli już układam plan na przyszły sezon. Spróbuję z bieganiem 4x w tygodniu bo nie dam rady upchać 5 [...]

Przesłuchaj w wolnym czasie - to odnośnie "szybszego" biegania: https://open.spotify.com/episode/1HDeIACm6W5AzZieQJMKvq?si=778dc803d8b44d7a