open

Cała relacja z zawodów na moim fanpagu: https://pl-pl.facebook.com/KrajniakZachary Linki do fot: II Puchar Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014 Kategorie: Man Athletic i OPEN : https://www.facebook.com/media/set/?set=a.540368286109822.1073741870.363563150457004&type=1 Backstage II Pucharu Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014: [...]

A teraz trochę materiałów video: On the road to II Puchar Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014 cz.1 http://www.youtube.com/watch?v=K20iWp3Bgxo&feature=youtu.be On the road to II Puchar Polski WFF WBBF Poland Tczew 2014 cz.2 http://www.youtube.com/watch?v=5jNEX8DHRlI&feature=youtu.be II Puchar Polski WFF WBBF POLAND TCZEW 2014 kat. Man Athletic [...]

Szybka relacja z Open Championship Bodybuilding & Fitness Siedlce 2014. Jestem mega zadowolony z progresu jaki udało mi się osiągnąć waga z Tczewa 86,5 waga tutaj 87,5 na jeszcze lepszym docięciu. Wygrałem swoją kat. do 90 kg. Pokonując m.in. Mistrza Europy Artura Stańczaka. To mega nagroda wygrać z takim zawodnikiem. Dziękuje mojej całej ekipie, [...]

Witam! W sobotę startowałem na Międzynarodowym Pucharze Polski w Kulturystyce i Fitness federacji NAC- Ciechanów 2014. W kat. OPEN M.BODY zająłem tam 4 miejsce. Przeżyłem w ostatnim tygodniu naprawdę masakrę po to aby na scenie był wiór i nie mieć flaka na tyłku. Jeszcze w pt miałem wodę podskórną na pośladkach,wyglądało to jak taka stara [...]

[...] mistrz Brazylii w Thai boxie Kevin Randleman, mistrz swiata w zapasach w stylu wolnym Jean Riviere, zdobywca 4 miejsca w mistrzostwach swiata Kyokushin karate(kategoria open) Pedro Rizzo, no 1 list rankingowych Thai boxu Kevin Rosier, trzykrotny mistrz swiata w kickboxingu (WKA), rekord 66-8 Townsend Saunders, wicemistrz olimpijski (1992) i [...]

Trochę to trwało ale już wiadomo, że VIII MPN odbędą się 14 kwietnia 2018 r. o godz. 12:00 w Teresinie :) zastanawiam się nad organizacją dodatkowej kategorii open. Kto z was bierze udział w takich zawodach i ile osób dodatkowo można się spodziewać?? Jeśli chodzi o rywalizację drużynową to regulamin mówi o nauczycielach/wychowawcach z tej samej [...]

[...] każde wykonane nie prawidłowo ćwiczenie i masz no repa... Nie widze tu ćwiczeń które podchodzą pod crossfit, ogarnij podstawowe ćwiczenia w crossficie a nie z siłowni Vody w openie, dasz rade zmieścić się w czasie chociaż z 1?... Poczytaj sobie o http://games.crossfit.com/workouts/the-open Życzę Ci powodzenia, ale do regionalsów Ci bardzo [...]

[...] każde wykonane nie prawidłowo ćwiczenie i masz no repa... Nie widze tu ćwiczeń które podchodzą pod crossfit, ogarnij podstawowe ćwiczenia w crossficie a nie z siłowni Vody w openie, dasz rade zmieścić się w czasie chociaż z 1?... Poczytaj sobie o http://games.crossfit.com/workouts/the-open Życzę Ci powodzenia, ale do regionalsów Ci bardzo [...]

jeszcze co do nagród to otrzymałem info że bezie puchar za największy ciężar wyciśnięty na zawodach i za wygranie open nagrodą bezie zestaw kina domoweg. a co do stroju sportowego obowiązywać będą krótkie spodenki koniecznie najlepiej obcisłe oraz koszulki z krótkim rękawem żeby nie było znowu jakiś nieporozumień i głupich pretensji jak w zeszłym [...]

zeby mi nei kazali trzymac sztangi bym zaliczyl 162,5 i mial 2 miejsce w 93 a tak mam 3 i 1 w open do lat 20 ale i tak jestem zadowolony ogolnie fajne zawody tyle ze sedziowanie troche z dup*

Ja zrezygnowałam bo na rurce siły nie mialam tyle co bym chciała. Ale technika tersz lepsza to może pójdzie jakoś. Ewentualnie jeden dzień w tygodniu mam open i mogę nie chodzić w ostateczności. Ale szkoda mi strasznie bi postępy mam duże ostatnio :/

w przyszlym roku chce na zawodach wystartowac typu zelistrzewo bytow slupsk do kategori junior open albo jak bedzie to junior 75 kg łokurva jestes z żelistrzeewa ? jest tam jeszcze to disco z zapalającymi się kawałkami parkietu?

Co do klatki oczywiscie racja ale pracuje nad tym. Postaram sie tez chociaz troche dokladniej policzyc te kalorie. A co do 93 tak szykuje sie na zawody i mysle wystartowac w kat do 93 a nie powyzej bo chce byc lzejszy a bardziej nabity. na treningach mam takich po nawet 130 kg i nie jes za fajnie a startjac w open moge na zawodach na takich trafic

[...] this quote. I write in English so Stefan can understand what about the discussion is. Please try to write in English, I know that this is a polish forum but please be open minded to understand that maybe someone who deosn't speak Polish, but has a lot of knowlesge would like to speak out. I can assure you that Stefan will go in this [...]

[...] in the groin". To ted Wong, protecting the groin is one of the main things he was taught by Bruce. Another thing that I can put my money on is that scientifically this open groin stance to Ted Wongs Triangle stance is 100 times more stable in its Posture . Rememebr Broce Lee´s qoute "Postures in relaying Force. I am so confident [...]

[...] something to offer back. Do you have a clip on You Tube ehere yo display your JKD On Guard. Are you willing to show me a clip, explain me why it is JKD, and most of all be open to some critics. "Put your money where your mouth is", don´t be like 99,9 % of the Concepts people I discuss. They promise clips, they ask me for clips, [...]

[...] does that tell you. About my JKD sparring. If you don´t have a grilled head guard, groinprotector anf very thin Gloves. You spar with anything goes. If the groin is open you use moderate force in the graoin kick. You pinch and grab groin if you ca. If you have graoin gurads and cant touch the groin, a tap on the groin guard indicated [...]

[...] went and stayed at school of Jerry Poteet, that was some kind of twist, he showed me some of the things but still- I felt that this On guard isn't comfortable, that I have open groin area, that moves aren't smooth and that this is more like Wing Chun then JKD. Those things that I wrote asking W.A about On guard and saying that I would like to [...]

[...] like "discussing oppinions is just making a fuss about JKD, and Bruce Lee said jkd is just....." To me the "discussions"/answers I get when looking for a open discussion about JKD is starting to look more and more like the "Spanish Inkvisision". The Chatolic Church was so afraid too loose their Power that they [...]

[...] forums in sweden, Norway, Poland and Roamnia. If I would respond to every request I would do nothing but answer emails. what i can recommend is that you ask your questions openly on the Forum or just join the discussion and that way we will establish "First Contact", and take it from there. The other thing is that you can contact [...]