open

Pierwszy tydzień Australian Open za nami. Jerzyk odpadł w trzeciej rundzie. Agnieszka gra dalej ;-) Największą sensacją odpadnięcie Sereny Williams w czwartej rundzie z Aną Ivanovic. Jutro niesamowicie interesująco zapowiada się pojedynek Rogera z Tsongą.

Radwańska w ćwierćfinale Australian Open, ale gdyby nie uraz Niemki to nie wiem jakby się to skoczyło ;-) czasem taki słabszy mecz w turnieju musi się przydarzyć :-)) dziś np Djokovic męczył się z Simonem, ale zwyciężył w 5

Bregalad. Spokojnie możesz nie robic fazy nasycania, szkoda tylko kreatyny. Dawkuj kreatynę następująco : - 5 gram na czczo rano, - 5 gram po treningu. Jeżeli masz możliwość do keatyny dodaj glukozę bądź dekstrozę. Glukozę możesz kupiś w zwykłych sklepach spożywczych np. firmy Delekta ( klka zł za 200 gram ). Pomysł mieszania kreatyny z białkiem [...]

Dobrze interpretuje regulamin, że w kategoriach wagowych o wygranej decyduje wilks, a nie ciężar? W kategoriach wagowych rywalizacja według największego ciężaru...tylko weterani, mundurowi oraz junior będą liczeni nie według ciężaru , ale według Wilksa. Natomiast Wilksem będzie liczony OPEN w danej kategorii wiekowej ....

Piękne puchary w kategorii open senior, weteran :) :) :) /SFD/2019/5/11/46c414f337bc414d831a836b06088516.jpg

BENCH PRESS open kobiet i mężczyzn /SFD/2019/6/3/3d3011361b4a4e898d5ba13b80f5000d.jpg /SFD/2019/6/3/0f84278c7aa24bc592b4e7b6cfa6c05f.jpg /SFD/2019/6/3/4b7dee3c0c8946f184e116101c8016ac.jpg /SFD/2019/6/3/487eccaffc7c48c38188df3898e43468.jpg /SFD/2019/6/3/52e23bb032124e7ba19a568bb0c651a5.jpg

DEADLIFT- MARTWY CIĄG KOBIET OPEN SZCZECINEK /SFD/2019/6/4/36a0a1bf5a734df6a582ce150e011b52.jpg

DEADLIFT MĘŻCZYZN- MARTWYM CIĄGU OPEN /SFD/2019/6/4/1710f5a3a80045999ec8a2ec909a1abe.jpg /SFD/2019/6/4/acf4eaf6ab6c49f6909625c9fd1c7431.jpg

DEADLIFT- MARTWY CIĄG KOBIET POWYŻEJ 75, JUNIOR 18,20, SENIOR, OPEN /SFD/2019/6/4/965a40191a0445569661ef858c07213b.jpg /SFD/2019/6/4/0887660c23f94292b26dec061d31d24c.jpg /SFD/2019/6/4/df3fde58ba8246d7a31987505b741b57.jpg /SFD/2019/6/4/6af3b56a3012413398e5cc6c04c3274b.jpg /SFD/2019/6/4/252b59db7bee4e268f93160678cc5166.jpg

Jest to kategoria open Wzrost 190 waga na scenie 87,5 aktualnie 91kg /SFD/Images/2016/3/10/21250572a32541d0b494b2e56ba5fefc.jpg

Wyniki ważenia: Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze ciężkiej 120 kg: Karol Bedorf (116,8 kg) vs. Paweł Nastula (108 kg) Główna karta: Open: Mariusz Pudzianowski (124,5 kg) vs. Sean McCorkle (141,8 kg) 84 kg: Michał Materla (83,9 kg) vs. Jay Silva (82,9 kg) 77 kg: Borys Mańkowski (76,8 kg) vs. Ben Lagman (76,9 kg) 54 kg: Karolina [...]

[...] runda maratonu zawodów kulturystycznych-Mr Europe W kategorii + 45 lat brał udział mistrz świata NAC z 2012 Tony McLean -wygrał wtedy także w Sapri kategorie + 45 a w open rywalizował z Mariuszem Czerniewiczem ../Content/img/noimage.png Troche zdjęć: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Zmieniony przez - masti w dniu [...]

Galaretka z nóżek wieprzowych: Ilość Białko Tłuszcze Węglowodany Wywar mięsny 100 g 2,9 5,2 - Wieprzowina 30 g 6,9 6,1 - Cielęcina 30 g 4,5 1,8 - Marchewka 20 g - - 1,7 Groszek konserwowy 10 g - - 1,6 Jajko [...]

Przekaże Jeszcze jeden puchar do Memoriału Pana Marian ......Dla najsilniejszego weterana OPEN. (choć bardziej myślałem żeby dać go weteranowi który dźwignie najwięcej (suma 3 bojów)). WZOREK dobrze pisze, przepisy związkowe muszą być zgodne z przepisami prawa a tu stosujemy zasadę że prawo nie działa wstecz. Zasada musi być stosowana z dniem jej [...]

Ja widzę dwie kategorie w których będzie klasyfikowany, to jest kategoria do 74 kg juniorów oraz kategoria 59 seniorów do której został zgłoszony później. Wpisana jest kategoria 66 kg startował, w której chciał wystartować w razie w razie startu tylko w kategorii open.

A to ja mam takie pytanie - gdyby zgłosiło się więcej dziewczyn, byłaby szansa podziału na 2 grupy, jak u mężczyzn - zawodowców i amatorów? czy to już przesądzone, że jest jedna grupa open kobiet?

Kilka fotek: http://img258.imageshack.us/my.php?image=obraz021pn7.jpg Moja duma :) ja z Radkiem Słodkiewiczem. http://img238.imageshack.us/my.php?image=obraz001km7.jpg http://img265.imageshack.us/my.php?image=obraz003km8.jpg Kulturystyka OPEN. http://img54.imageshack.us/my.php?image=obraz036yv7.jpg 100+ kg i Piotrkowicz moim zdaniem w pozie w [...]

agovarin nie gadaj ze jestes z czluchowa, bo ja tez... woj pomorskie, powiat czluchowaki, 2 lata temu bylem pierwszy w wadze open... skad jestes?

KAPUSTA BRUDASIE BYLLO 3 Z POZA POWIATU napewno nie pierwszy w open bo on byl madzejszy zapraszam w lipcy do czł-wa KOLEJNY BÓJ POK TEMU SPUCHŁES

[...] że mamy środek zimy i strongmani są w fazie odpoczynku i regeneracji, czyli przygotowań do lata, to podczas pucharowych zawodów nie zawiedli. Sześciu zawodników w kategorii open, czyli bez względu na wiek i wagę, zmierzyło się w pięciu niezwykle trudnych i wymagających ogromnej siły konkurencjach. Siłacze z Pomorza zaprezentowali wysoki poziom, [...]