opaski

Z tego wynika ze opaski sa bardzo dobre jak tylko kase bede miał po swietach to kupuje gainera,jakis sprzet i opaske A.C.A.B

[...] Jak myślicie od czego on się bierze? Zbyt duży ciężar w przysiadach? Może zła technika? Chodź wydaje mi się, że dobrze wykonuję przysiady. Co robić w takim wypadku? Może opaski uciskowe by się przydały? Trochę tematów znalazłem na sfd na ten temat lecz niestety dalej nie wiem co powoduje ból w kolanach. Proszę abyście się wypowiedzieli na [...]

[...] dojścia do zdrowej reki jakieś 1/2 roku, a więc ryzykuję dalej i ide na operacje bo boję się ,że jesli przewie to teraz to ból będzie cały czas przy mnie a walcze już z tym z dwa lata, zaczęło się niewinnie od gangrionu,paskudne nadgarstki ale bez nich jak pracować... szczęsciarz z ciebie, jeśli opaski uciskowe ci pomagają... zazdroszcze

[...] do udziału w zawodach i wzięciem odpowiedzialności za swoją osobę oraz akceptacją regulaminu zawodów. Zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki (startujemy w krótkich koszulkach które odsłaniają staw łokciowy) 6. Kategorie oraz zasady zaliczenia konkurencji: [...]

Ja chciałbym się zapytać czy są potrzebne jakieś opaski uciskowe na kostke po skręceniu stawu skokowego gdy będe chciał pograć w piłke lub pobiegać ??? Prosze o odpowiedź.

Ja też nie dostałem w pierwszej paczce opaski, ale był certyfikat, w takim razie czekam na resztę :-)

Co do opaski na kolano. Gdzie mozna takowa nabyc i moze to glupie pytanie, ale w ktorym miejscu mam ja zalozyc? Pod kolanem czy bezposrednio na nim.

ja używam zwykłych kulturystycznych bez opaski (skórzane) i mogę śmiało powiedzieć nie narzekam . Dzięki za Sog'a :)i pamietaj koniecznie ćwicz całe ciało ( dołóż jakieś cwiczenia do tego planu co ci podałem)

Ty, torpeda, nosisz moze okulary i takie za***iaszcze teczowo-kolorowe opaski na nadgarstki??

mete z susta zakonczylem propem i winem a nastepny cykl ktory wlasnie zaczalem (moze troche szybko) to wlasnie meta+deka+enan zmierze dzisiaj pas i udo i zamierzam wyprobowac trening okluzyjny to te (opaski na ramiona)

odblok zrobie ale nie mialem po co bo nie schodzilem jeszcze z bomby a opaski na ramiona sprawdzaja sie w 100% na + do tego metka sie juz wkrecila bo 2kg zlapalem bic na pompie 43.5. Mam ostatnie pytanie do was chodzi o wlokna szybkokurczliwe z tego co mi wiadomo to one rozrastaja sie szybciej niz te wolnokurczliwe wiec jesli bede wykonywal [...]

a ja mam zdeka inny problem.. otoz mam niestabilnosc stawu w lewym kolanie 1 stopnia.... czyli mniej powazne. ale i tak dostatecznie upouierdziela mi zycie. NIe mam opaski uciskowej z blokada wiec nie moge grac w kosza ani w noge bo przy kazdym bardziej dynamicznym ruchu jestem narazony na chwilowe przestawienie owego stawu. Ktos cos moglby mi [...]

No buQ co by Ci tu poradzić.Po 1 to idź z tym do ortopedy.Po 2 mozesz spróbowac trenigu na wzmocnienie kolan.Po 3 uzywaj opaski elastycznej na to kolano.I przed pujsciem do lekarza lepiej nie ćwicz;)To wygląda na jakis problem nabyty to musi być jakies znieksztaucenie nie wiem moze kiedyś sie poządnie udezyłeś w to kolano i Ci kość pykła.Albo po [...]

nie rekawice z paskami, tylko paski na nadgarstki, nie opaski

[...] Na wadze było +2kg. No ale to nie najgorsze. Podczas biegu, po ok 15 minutach już stopy drętwiały. I tak do końca. Bardzo niepewnie się czułem podczas biegu. Zamówiłem opaski kompresyjne na łydki. W środę test. Fotki z posiłków 1, 2, 3: http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/855/tjps.jpg Suple: Na czczo: Witaminy + stawy x3, Taurine [...]

[...] w maju, z tym że nie miałem żadnego obrzęku, oprócz lekkiego spuchnięcia. Potem skręciłem jeszcze dwa razy(lekko naszczęscie). Od czerwca nie ruszam na bosiko ani na WF bez opaski na kostke, dzięki czemu nie skręciłem :) narazie nie przeszkadza mi ona, więc według mnie lepiej używaćjak najdłużej, niż potem od now asie leczyc :) pozdrawiam

szukalem ;/ nie ma tam takiej opaski są tylko szerokie takie jak mają np tenisiści ;]

Nie to nie tak:) Tu nie chodzi o upodabnianie się do piłkarzy tylko założeniu opaski na głowę by włosy nie spadały na oczy (przynajmniej mi, nie wiem jak temu chłopakowi co rozpoczął ten temat:)) Nie piszcie odpowiedzi typu: Zetnij włosy albo idź do fryzjera bo ,np. mi jest ładniej w długich, dobrze się w nich czuje i nie zamierzam ich ścinać:D

opaski na włosy to temat bardziej dotykający mody niż sportu, w sklepie sportowym możesz takiej nie dostać.

Czwartek 25.12.2014 Trening Dostałem dwa hantle 20,5kg jeden, do tego opaski an ręce 2kg i plecak z obciążeniem 15kg -Przysiady z max obciążeniem 4s 12,10,8,6 -Wiosłowanie hantlem w opadzie tułowia 4s 12,10,8,6 -Wyciskanie hantli na płasko 4s 12,10,8,6 -Wyciskanie hantli stojąc 4s 12,10,8,6 -Francuz stojąc 4s 12,10,8,6 -Unoszenie hantli chwytem [...]