on

"otwierasz oczy gdy on zamyka" to jest niemozliwe do wykonania Pan Bóg mnie nie chce a diabeł sie boi

zamykasz oczy gdy on otwiera bo nie jesteś czarodziejem Pozdro - Tomek

nie wiesz,ktore cwiczenie izolowane moglbys wykonywac? jaja se robisz? WZNOSY BOKIEM(sztangielki,wyciag,specjalna maszyna...) przy cwiczeniach izolowanych zmienia sie parametry(zastosuj wyzszy zakres powtorzen)(tutaj mozesz zaczac od 2x20p) to samo dotyczy cwiczen-zamiennikow. zamiast 5x5-daj typowo 3-4s x 8-12p hack-przysiad nie obciaza [...]

Jakby nie bylo, kozak. Wiecie czy on trenowal to sportowe Sambo? Czy wersje Combat? Czy oba?

Pinecone - on trenował oczywiście sambo. Chyba zarówno w wersji combat jak i zwykłej. Na jego stronie znajedziesz jego tytuły. Z tego co pamiętam to już był mistrzem i Euuropy i świata (na pewno drużynowym, a czy indywidualnym to nie dam głowy). Tak czy siak to jest cyborg

W czystym BJJ to sorry, ale się nie zgodzę. Rickson akurat jeśli idzie o BJJ to jest NAPRAWDĘ jednym z najwybitniejszych zawodników w historii. I każdy potwierdza, że posiada on na glebie umiejętności wybitne. Ale jeśli idzie o MMA to w ogóle dyskutowanie na temat potencjalnego starcia Fedora z Rikim jest po prostu śmieszną stratą czasu

niby cykl krotki, ale po odstawieniu mety i trena spadek androgenów może byc bardzo odczuwalny, już lepiej propa przez te 4 tyg on/4 tyg off, i na zmianę raz z meta, raz z trenem

a ile tego by brać w miesiącu "on" wiedział by ktoś

[...] Wysłana - 1 grudzień 2009 01:21 niby cykl krotki, ale po odstawieniu mety i trena spadek androgenów może byc bardzo odczuwalny, już lepiej propa przez te 4 tyg on/4 tyg off, i na zmianę raz z meta, raz z trenem __________________________ Bo też się nad czymś takim zastanawiałem, i sam nie wiem. Zastanawiam się jaszcze co by do tego [...]

[...] generalnie cały czas np. leżąc na płask w pozycji relaksacyjnej, jestem w stanie rozluźnić całe ciało ale niestety nie szyję. Pytanie jak rozwiązać problem? Czy minie on z czasem i wynika z użycia mięśni do tej pory nie zaangażowanych, czy też z nie prawidłowej techniki i zbytniego napinania przeze mnie szyi podczas wykonywania pozycji na [...]

są przeciez lekarze sportowi on ci napewno pomoze:)

TEz tak sobie mysle ze mam z lekksza prze***** dziecinstwo kurde nie dosc ze mam juz od 10 roku zycia Padaczke to jeszcze doszedl ten pictus zjechany ;/;/ moze on zagrozic mojemu zyciu ?? :> Zmieniony przez - Kissiel w dniu 2007-10-29 12:20:20

>jutro mam turniej, i bedzie kihon ippon kumite, to sa trzy >bloki i trzy ciosy pojedynczo, ale niewiem czy najpierw >jest soto uke czy age uke. podpowiedzce mi bo nie wiem czy >na turnieju ktos mi przypomni a musze sie upewnic Jakbys nie pamietal kolejnosci ciosow ktore masz zadac, to bym faktycznie widzial problem Ale jesli nie [...]

tak sie sklada, ze ś.p. funakoshi nie stworzyl stylu karate, tylko ojciec zalozyciela Jka oyamy, tez oyama, ale zalozyciel IKO. Funakoshi nie mogl cwiczyc karate(bylo zabronione), więc po kryjomu ćwiczył u mistrza Azato. Potem sam uczył, i gdy w japonii było trzęsienie ziemi gichin z uczniami pomogli w odbudowie miasta i za to funakoshi dostał [...]

no nie funakoshi otrzymal dojo shotokan a wczesniej cwiczyl u azato. tak w skrocie jego histora^^. a co do karate to nie funakoshi jest stwórcą. on mial dojo shotokan i pare rzeczy wymyslil jako styl jego dojo . "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

ale co nie. na serio on pomogl po trzesieniu ziemi z uczniami i otrzymal dojo shotokan. a co do kyokushin to ja sie nie angazuje "Dawać i przyjmować - czyż to nie jest to samo?"

Biedny los Tysona :( Mimo swojego atomowego uderzenia, nie ma szans pokonać Sappa, który jest wyższy o 30cm i cięższy o 60kg- a co za tym idzie znacznie silniejszy. Myślę, że walka będzie miała charakter czysto rozrywkowy. Show must go on, that's all! ************* Fighter am I! *************

[...] sprzeczal z toba bo to by bylo bez sensu.. poparlem kolege w kwestii tunczyka bo ostatnio mialem ciekawa rozmowa w cztery oczy z wielokrotnym MŚ W KULTURYSTYCE i wlasnie on rozpisujac mi diete poradzil tunczyka , makrele jako ostatni posilek , zamiast twarogu - to tez polecilem tunczyka ale ogolnie ryba na koniec dnia dobry pomysl, o [...]

tzn on dokładniej diety nie stosuje ale pewnie wie co trzeba jesc widac ze nie na kiełbasie tak sie spompował

mój wujek ma sporo krów ... otóż wartość tłuszczu zalezy od krowy... tak mi przynajmniej powiedizał wujek .. pytałem się go ile ma tłuszczu na 100 gram to on mówi że różnie .. od 4 do 6 gr