SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

on

  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    on zawsze beczy a potem i tak kosa wychodzi %-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest i on :D Dawaj foty formy %-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 02:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magik weź ty nie czaruj z tym goliathem gdzie on do UYM . Dla mnie to dwie różne odzywki (przez proporcje cukrów), to tak jakbyś napisał ze lepszy od UYM będzie np. System protein 80 bo jest smaczniejszy.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - pomoc, ocena potrzebna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szczerze mówiąc Adistep: nie mam dziś czasu (jutro same kartkówki 3-4) i trzeba się uczyć, ale odświeżam, aby Michail, zajrzał (on poza tym o wiele lepiej się zna) Mam nadzieję, że tu zajrzy... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2003-10-28 19:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (zdjecia)DIETA do OCENY i KOREKTY pomozcie!!! CEL : REDUKCJA TKANKI TLUSZCZOWEJ

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na lydki 3s 2. Podciaganie na drazku 3 serie 3. MC 3 serie 3s 4. Wyciskanie hantli skos dodatni 3s 5. Wyciskanie hantli siedzac (barki) 3s 6. Uginanie stojac przedramion 3s 7. Wyciskanie francuskie 3s i starczy. mam pytanie co do tego fbw ile on powinien mniej wiecej trwac okolo pol godizny - 40 min jest dobrze?? intensywnosc do 90 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2012-02-11 00:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODARUJMY 5 PLN DZIECIOM !!! - ZOBACZ!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1695 tak,klikasz posadź i wpisujesz wymagane pola,później pożesz zobaczyć,jest on na rabatce.

    Odpowiedzi: 2979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 09:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) ale za to licze wegle u mnie to wygladalo tak wazylem 116 kg na mojej zbyt nisko weglowodanowej zjechalem do 86 kg w rece stracilem z 44 do 41 (nie bylem az tak obtluszczony mialem okolo 25%bf) i ciagle bylem obtluszczony jakies 20% + myslalem ze sie zalame nie wiedzialem co robic ale znalazlem kogos zawodowego kulturyste (kolega kolegi;-) ) [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2014-07-03 00:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sie śmiejesz z Wylla,on już dostał..

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-06 21:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blue , On kocha i chce bysmy zostali razem, ja Kocham, ale juz od jakiegos czasu nie jestem pewna czy chce bysmy cos stworzyli . Cala historia zawarla by sie pewnie w kilku poczytnych blogach, dlugo by opowiadac , a ja wciaz mysle nad decyzja :(

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 22:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bpl-g podaj mi link ze strona informatora pomorksigeo ... ja nie wiem czemu ale od jakiegos czasu nie wyswietla mi sie on na sfd

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-15 18:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shala co ty na to aby cos z tym zrobic... Malutka on Bp co jak co tez musi cie prosic o pozwolenie a jak

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-18 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shala trzyma wladze a dla Manka zostal zalozony temat ze spamem gehehe a gdzie Maniek bo on cos tam pisal ale mi sie nie chce szukas??? }

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 16:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Asia w wersji stocznia gdansk relax wpubie ja wczoraj mialam taki relax i nie zakonczyl sie on dobrze ...a w dodatku jak ruszam glowa to mam wrazenie ze wszsytko w niej lata i ogolnie jakos dziwnie ... dawno tak nie mialam Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2006-08-25 14:13:43

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-25 14:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to skad on wkoncu jest..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-08-26 00:18:24

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 00:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha za***iscie bylo... Najlepsze są starsze osoby na***ane tak np. koło 45 Kurva po***ani Na scenie jakas baba wychodzi i mowi:" Chcecie Usłyszec patrycje..?" A za mną stoi gościu z megafonem i sie dre:" a niech wyp*****la" myslalem ze umre hahaha po***ani Markowska cos gada ze sceny a on z tym megafonem napiernicza...

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 10:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo wygadales jak on sie nosi na co dzien

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 23:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hihihi hihi a to juz za tydzien...? ale super no wlasnie, on widzial wiecej poza tym jak sie wczytasz w moje oczy to wyczytasz moj wiek

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 00:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • analny penetrator ale nie smiejcie sie z siergieja on sie nie boi pisac o swoich preferencjach seksualnych

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 15:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem na mysli co prawda inną agresje niz bicie no ale dobra.... Ale OBIECUJE! I JEDYNE CZEGO SIE BOJE, BOGA, SWIADKIEM MI ON SAM ZE W TYM MIESIĄCU JUZ ****A NIC NIE WYPIJE! (dobrze ze dzis 31 sierpien )

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 11:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu on znowu ma bana..?

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-31 13:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)