on

IMO Jacek podjada sobie jakieś peptydy + test, ale to JEGO sprawa. Zobacz jaki on ma staż i ile trenuje. W jego przypadku nie bijąc dużych ilości towaru i tak tego mięsa dużo już nie zbuduje i ćwiczy bardziej dla siebie po prostu bo sprawia mu to przyjemność + cały czas musi być w formie ze względu, że po części utrzymuje się z tego jak wygląda [...]

Teraz tak jak obiecalem nowe fotki :) obecna waga wacha sie w granicach 87kg tak jak mowilem 181cm > Jestem po cyklu kreatki mono z vitalmaxa 300g i carbo :) tylko mam problem z przerobieniem zdjec , czy znajdzie sie ktois komu moge je poslac przez @ a on je wrzuci na forum ??

[...] miekko 115 by wziol a wspiecia na palcach robi w 3 serii (ostatniej) 114 kg tak po 12 powtorzen . Na plecy w opadzie bierze 40 kg w pierwszej serii ok 15 powtorzen . Wiecie on tez sie niespodziewa niewiadomo czego. Z jednej strony dorze ze tak srogo bo oceniliscie moze sie wezmie jeszcze bardziej do roboty i wam pokaze co potrafi Bialy :] POZDRO [...]

a 100 on w zyciu niewezmie

Dokladnie dwa rozne produkty gainera stosuje sie jako uzupelnienie do niego musisz miec diete a on uzupelni Ci tylko wegle i troche bialka. Do kreatyny rowniez dieta bierze sie ja cyklicznie od samego brania moze troche Ci sila skoczy delikatnie masa podstawa jest dieta, jesli jej nie masz nie wydawaj kasy na gainera kup sobie kilka kg cyca i ryzu [...]

Witaj, Przez internet nikt nie pa ci diagnozy. Udaj się do fizjoterapeuty być może on coś pomoże

moi kumple zostali popychani przez tamtych a ja temu kozaczkowi lampa i on wtedy juz poszedl po kumpli na mnie to wtedy spierdzielalem ale po drodze napotkalem kumpli oni mowili chodz to poszlismy jeden wzial pale jakas i szedl ten kozak ale przeprosil mnie ze skakal

Finał Hoost - Kaoklai? Przecież z kaoklajem w pierwszej walce Ray pojedzie.Ile on waży 70kg? Za***iście by było gdyby finał wygrał LeBanner,ale różnie może być.

2.6.12: Aerts nic nie pokazał ostatnio? A powiedz mi kiedy ostatnio został znokautowany, bo ja widzę, że on i Hoost przez ostatnie kilka lat odprawiają kolejnych przeciwników bez problemu, a wszyscy na nich kreskę stawiają... Nie walczą efektownie jak kieys? Owszem, ale trzymają się strategii i zwyciężają!

[...] hahaha Masz za***iście małe pojęcie o K1. Botha był jednym z lepszych bokserów wagi ciężkiej sprzed kilku lat. A musashi ma wg mnie najgorsze ręce ze wszystkich tutaj obstawionych w turnieju. Coś tam od czasu do czasu zrobi,a takto unika walki. Powiedz mi z kim on liczącym sie wygrał? To jest zawodnik który nich**a nie robi,a miejsce w [...]

2x w tyg? Mało trochę jak na jakiś split, może spróbuj HITa? Wpisz w szukajce i zobacz czy ci odpowiada... A najlepiej spytaj swojego trenera on powinien wiedziec jaki ma być trening uzupełniający dla koszykarza...

[...] nie ale w stylach parterowych tak. A sportowe judo opiera sie coraz wiecej na rzutach. Zasada jest taka ze przy wyrownanej technice zwyciezy sila i masa. W stojce odgrywa ona wieksza role niz w parterze ale jest sporo przykladow gdzie mniejsi pokonywali wiekszych zarowno w stojce jaki parterze, choc w parterze czesciej. On nie jest taki woli [...]

[...] czy wiecej sily ? w sumie mozna by robic HST z priorytetem na nogi i plecy, ale wtedy z powodu duzej ilosci biegow moglbys sie przetrenowac i efekt bylby inny niz zamierzony... macie jakiegos trenera napewno pogadaj z nim jak on to widzi... PS. Chłopie nawet nie wiesz jak sie ciesze ze zalozyles ten temat w koncu jakis orginalny a nie w stylu [...]

[...] czy ty mozesz sobie na nie pozwolic. Co do cwiczen to : wyciskanie, wioslowanie, dipsy, podciaganie, przysiad, MC, wyciskanie żołnierskie, cos na brzuch i ewentualnie na ramiona. Serie to sprawa zbyt indywidulana zeby ja ustalac na forum, musisz sam ocenic. ale najlepiej porpos trenera o trening ktory bylby adekwatny do twojego etapu [...]

tak ale kolega to ma za 1/4 ceny bo jego brat bierze to a on mu po prostu heh podkrada z lodowki :D

[...] bym zrozumiał, ale jako natural nie widze takiego schematu Leci test + master tak jak jest to napisane w ankiecie. Dane partie nie lecą dzień po dniu, leci system 2 dni on 1 of (A-B-przerwa-C itd) tak jak jest to napisane pod rozpiską. Po za tym chodzi mi bardziej o uzyskanie odpowiedzi na pytanie jak lepiej uzyskać daną objętość [...]

yoo to ja sie pierwszy wpisze jeżeli chodzi o mój rower jest on taki sam jak na zdjęciu na tej ==> http://www.italbike.com.pl/index.php?body=towary&id_kat=1.3.4&id_tow=80 stronie tylko ze zamiast czerwonego jest zrebrny a poza tym to całkiem dobra z niego maszynka Chcesz pomoc biednym dzieciom nie majacym na czym jeździc to kliknij [...]

dawid jo mom simsona sr50 nie jest to co prawda motor tylko motorower ale nie lubie pisac motorower motor sie szybciej pisze i lepij brzmi a tak apropo to se nie polatamy bo ja mieszkam w bytomiu a do ciebie mam lekko ze 150km a jusz napewno nie byda sie pipcol 150kilosów na moim simplu a jak chcesz z kims polatac to na forum jest gosciu do [...]

Fabrice Tiozzo Sex Male Nationality France Global Id FR-00-001689 License No. M00101 Hometown St. Denis, France Birthplace St. Denis, France Division Light Heavyweight World Rank 12 Date of Birth 1969-05-08 Age 35 Reach 72” Stance Orthodox Height 185 cm Trainer Hector Perez Manager Miloud Djabouabdallah won 46 (30 ko's) [...]

"Ale 49 walk bez porażki, tyle walk w obronie tytułu, 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z Gołotą ... zastanów się co mówisz" To ty się zastanów. Organizaacja której Darek był mistrzem (WBO) to 3 liga. Gołota walczył kilkakrotnie o tytuł mistrza świata poważnych organizacji, żaden Polak nie dotarł tak daleko jak on. A co do [...]