Carbo kup takie zeby ci starczylo: (najlepiej przez caly rok) CENY OLIMP CARBO: 500g 14zl 1000g 25zl 4000g 80zl 6000g 118zl Po treningu tak dla twojej wagi z 50-80g A czy ci na bialko starczy i na jakie, to zalezy co wybrales z tych wszystkich propozycji BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - [...]
trzymaj porządną dietę i to na początek wystarczy. Ewentualnie jakies białeczko dla uzupełnienia diety. Na początek polecam dobre i tanie białko Olimp SP80.
Jeśli mówicie o WPC z Trec'a, to się spieszcie. Właśnie skończyła się promocja na to białko i wróci ono do starej ceny 119zł/1,5kg. Chyba, że Son ma jeszcze zapas. Tak samo z glutaminą. Cena ZMA wzrośnie do 65zł/90kaps. Moderator w dziale OLIMP
ok dzięki za pełny spis. Napewno sie przyda. A z firmy OLIMP to jakie białko byś polecił? Wiele razy korzystałem z tej firmy i byłem bardzo zadowolony. THX za wszystkie info. Wybieram sie na dniach po jakies suple i chiałbym teraz konkretnie sie dowiedziec co mi pomoże złapać ładną sylwetkę na wakacje. Staż około 2 lata, przez okres ostatniego [...]
Hmm bardzo dobre białko... kupowałem je do czasu, puki nie wszedł Olimp z Izolatami (ktore niestety maja gorsze smaki od prostara). .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)
olimp whey mass 1200g uzupelniasz kalorie w diecie, bialko i weglowodany oraz carbo 1500g uzupelniasz kalorie w diecie i weglowodany pierwssze wiec bierzesz w zaleznosci od ustalen diety (wygody) i creatyne 250g polece stala suplementacje :D kolo 5 g dziennie codziennie - jak tylko stac :D
dlaczego ostrowia nie! az tak bardzo odbiega skladem od innych bialek typu olimp,bx! pytam dlatego ze ostrowia to moje pierwsze bialko i nie wiem czy je kupowac dalej czy lepiej cos drozszego! choc szmalu to mi sie nie przelewa ale wole dolozyc niz szamac cos co jest do dupy nie podobne ;)
[...] czy białakch mleka, wpi to izolat czyli białko szybko przyswajalne i stąd pewnie brak po nim sytości, do tego jest pozbawiony węgli i stąd gorszy smak. 3 nie był szkodliwy, olimp raczej dbaj o jakość produktów, w dziale olimpa mozesz się zapytac co z nim jest, zerknij na strone olimpa bo jakas wyprzedaż jest tej odzywki Nie wiem jak czujesz [...]
ta treatyna i bialko jak pisałem wczesnie to dobre połaczenie co mozne do tego jeszcze zeby zwiekszyć działanie kreatyny moze dokupić jeszcze Olimp Tauryna 100 kap, pomużcie :]] chciałbym w jak najszybszym czasie kupic cos tylko niweiem jeszcze a zaczął bym to brać dopiero os stycznia :] pozdro
"dietka mam ale srednia" nie ma czegoś takiego jak średnia dieta.. Poprostu masz diete albo nie masz.. Kup sobie jakies białko- serwatke lub olimp 80% serwatka -trecka bo najtaniej wyjdzie lub jakiegos geinera.. Zajzyj do działów odżywianie i trening to chłopaki napewno ci ułożą pożądno diete i trening
Ja od siebie polece Iron horsa pure whey. Mam teraz wanilie i jest dobre chociaz troche sie pieni. Mozesz sprobowac tez olimp whey protein complex, tez bardzo fajne bialko.
Extensor , Trec - białko serwatkowe Olimp mieszanka białka mleka jaj sojowe i serwatki! Ja bym wybierał między extensorem a Trecem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
znaczy sie białko biore z kolesiem na półczy li 2kgoczywoscie witaminy biore caly czas vita min z olimpu tego termo chyba jednak wezme bo nie probowałem wiec chce sprawidzic zostane wiec przy białku thermo carbo chyba kupie bo po terningu cos trzeba jesc prawda?? bcaa odpuszcze za to dorzuce o3 mowiac lepsze jakie masz na mysli??w gre wchodzi [...]