olimp bialko

Dzis sobie przysiadlem, jutro bede mial ok 100zl na suple, a ze dlugo jade na sucho, sadze ze od ok. 10-12go listopada pojade z cyklem, i skompletowalem sobie malego ekologicznego cyklona (ekologicznegom bo bez "mocniejszych supli, jedynie odzywki) -Białko Olimp Sojavit85 750g ,podobno przy grupie krwi A bedzie lepszy od WPC -Kreatynka [...]

[...] tego typu odżywek gdyż jest cukrem wolnoprzyswajalnym ulega przemianie niezależnie od obecności insuliny stanowi zapasowe źródło energii. nieprawda poprzednie gainerki olimpa mialy bialko serwatki... Pozatym na rynku jest juz cale multum gainerow innych producentow z bialkiem serwatki, olimp nie byl pierwszy a czesc osob traktuje nowe [...]

[...] T=25%x2000kcal=59g=500kcal W=2000-B-T=189g=752kcal 1 posilek 6.30-7.30 24gB 6gT 36gW 40g platkow owsianych + odrobina bakalii 20g ostrowi bialka 1 kapsulka omega 3 gold olimp 1 kapsulka witamin geriavit 2 posilek 9,30-10,30 31gB 20gT 63gW 120g zytniego pelnoziarnistego chleba 2 kromki 180g jaja kurze 3 szt 100g pomidora 3 posilek 12,00-12,30 [...]

PROSZE NIE PISAC POKI NIE SKONCZE...!!!!!!!! Witam! A wiec z dniem dzisiejszym koncze oficjalnie moj test!Ktory trwal ok 8tygodni. Chcialbym poziekowac weryfikatorom oraz firmie FITMAX za mozliwosc przeprowadzenia testu.Staralem sie jak tylko bylo to w mozliwe, wstawialem zdjecia, wypisy z treningow, i zawsze zostawialem jakis slad Podzcas calego [...]

"DLACZEGO WSZYSTKIE INNE FIRMY MAJA POROWNYWANY SKLAD AMINIKWASOWY Z PRODUKTU KTORY ZAWIERA 75-78% BIALKA DO WZORCA 100%" Może ja się mylę, ale badania odnoszą się chyba do składu podanego na etykiecie. Jeśli producent umieszcza tam skład aminokwasów na 100 g białka sam niejako sobie jest winny wprowadzając klienta w błąd. Mnie nie interesuje [...]

-gainer (te okolo z 15%bialka aktualnie NUTREND Winner 14- wygoda po treningu) -bialko (OLIMP Sojavit ze wzgledu cenowego i osoboscie uwazam za dobre bialko - uzupelnianie w diecie) -aminokwasy (UNIVERSAL Uni-Liver do posilkow - prozdrowotnie) -bcaa (DYMATIZE Bcaa przed treningiem - antykatabolicznie) -vitaminy - (OLIMP Vitamin Plus po sniadaniu - [...]

Acha a co myslicie o zestawie : Epi ( Chaparral Labs ) 120 Kaps ( 2a,3a-epithio-17a-methyletioallocholanol – 10mg ) + Complete PCT (BBS-Better Body Sports) 60 saszetek na 4 tygodnie : Trans Resveratrol 300mg ATD (1,4,6-androstatriene-3,17-dione) 25mg Agaricus Bisporus Mushroom Extract (30% Polysaccharides) 150mg Eurocoma longfolia 200mg [...]

Poniedziałek 04-02-2013 Dieta b/t/w: 214/106/238 http://img706.imageshack.us/img706/3340/dieta20130204.png Trening: Klata i biceps 1. Wyciskanie, ławka prosta 10x40 6x60 5x70 4x75 5x70 2. Wyciskanie ławka, wąsko 6x60 6x60 6x65 3. Wyciskanie, ławka skos dodatni 6x45kg 6x45kg 6x50kg 4. Dipsy 10xCC 10xCC 10xCC 5. Uginanie ramion stojąc, sztanga [...]

Witam, postanowiłem niedługo zacząć porządny cykl na masę i chcę się wspomóc odżywkami. Stosowałem już suplementację i jestem też w miarę oczytany w tym temacie. Mam za sobą jeden cykl na kreatynie i efekty mnie pozytywnie zaskoczyły więc tym razem znowu chcę skorzystać z krety, no i zostało mi jeszcze pół puszki, trzeba zużyć. ;p Intresuje mnie [...]

dostep faktycznie ale zaproponuj takiemu bialko czekoladowe olimpa to niekorzy gotowi cie powiesic ze im wciskasz buble wiec moze i jest dostep ale nie postep... bo odkad pamietam Olimp nie mial nic dobrego zero nowosci jezeli chodzi o smaki caly czas bazuja na tych samych wiec ci co wola kupowac bialka czy gainery amerykanskich firm w tym i ja [...]

Śniadanie: Therm Line II 2 kapsułki L-Glutamina Olimp 2 kapsułki Musli z rodzynkami Mleko 1,5 % tłuszczu Jajo kurze całe Pomidor Ogórek Oliwa z oliwek Wychodzi: 25 g białka, 20 g tłuszczu i 70 g węglowodanów, 564 kcal musli rób sam tzn. płatki owsiane + rodzynki, orzechy. Mleko jest złym źródłem białka Śniadanie 2: Tran 2 kapsułki [...]

Dzięki wielkie Shoxu,patrzyłem na inny temat i właśnie wyglądało mi to na reklame,wiec wolałem się upewnić. Jak skończy mi się Olimp,to sprawdze to białeczko bo za tą cene i jakość jaką niby ono ma to rewelacja. ;) Pzdr. EDIT: DNT (10.06.2010) Żarcie: 1 posiłek: białko + owsiane 2 posiłek: 3x sadzone + ogórasy 3 posiłek: białko 4 posiłek: pierś + [...]

[...] + warzywa + oliwa 3 posiłek: kurczak + makaron durum + warzywa + siemię lniane siemię dobre źródło tłuszczy ? Interwały - rowerek (przed i po BCAA) 4 posiłek: białko (FUU, olimp blee) 5 posiłek: tuńczyk + warzywa + oliwa Interwały robiłem na rowerze, fajnie by było, gdyby nie to, że jest on zepsuty :(. Poleciało 40/20 tak z 15-20 interwałów, [...]

Cel masa,dieta dla mnie,waze 82kg,184cm,wg idealnych wag dwoch slawnych panow mam nadwage gdyz powinienem wazyc 75kg,ale wygladam szczuple,jedynie tlusczyk mi troche osiadl na brzuchu,chce robic mase miesniowa,potem redukcje by wyrzezbic cialo,ale nie chce tez oblac sie tlusczczem,prosze o pomoc w doborze diety,kazdy dzien tygodnia jest w moim [...]

BIAŁKO: Białko (proteiny) stanowi bardzo wazna funkcje dla osob trenujacych sporty silowe ( kulturystyka, trojboj, strongman... itd.) Dzienne zapotrzebowanie na ten makroskladnik powinno wynosic od 1,5 do nawet 3,2 g/k.m.c jak widac rozbierznosc ta jest bardzo duza jest to spowodowane od wielu czynikow takich jak: budowa ciala, aktualny cel [...]

[...] smak ohyda, mógłbym to znieść ale oprócz tego były problemy żołądkowe. Smak tropical berry : Trochę słodki, ale i tak piło się przyjemnie. Reszta wrażeń taka sama. Białko olimp system protein 80 - smak bananowy rozpuszczalność 5/6 smak bananowy 5,5/6 Cena/Jakość 6/6 Nie do pobicia w swojej kategorii cenowej. Dobry,delikatny smak.Ogólnie jak [...]

13.12.2012r Trening Dziś trening bjj. Rozgrzewka: głównie w biegu Części akrobatyczne: przewroty,gwiazdy itp Technika: z dołu w zapiętej gardzie przyciągamy nogami przeciwnika do siebie..jedną ręką łapiemy go za kark i ściągamy do siebie drugą łapiemy drugą rękę i też ściągamy ( najłatwiej złapać jak będzie chciał nas uderzyć) gdy mamy taką [...]

Pozazdrościć morfologii, dla mnie wynik absolutnie nieosiągalny ;-) No, akurat tu zawsze było w miarę ok ;-) A Ty z czym masz problemy, że to dla Ciebie "nieosiągalne"? Nie znam się za bardzo na nefrologii (w sumie na czym to ja się znam? ;-) ), ale wydaje się, że ten nadmiar białka nie powinien być w niczym szkodliwy, jeśli tylko nerki dają sobie [...]

Kali - ja Ci polecam witaminki jakieś. Białko etc. możesz spokojnie dostarczyć z dietą - tak będzie lepiej. A witaminki typu OLIMP VITAMIN+ polecam. Odporność lepsza i więcej sił. Jak tylko przestaję brać na dłużej, niż dwa tygodnie, to od razu zauważam "kwiatki" typu zajady, opryszczki, mniej energii rano etc. :)

Jak dla mnie po treningu tyle prostych jest ok, ale w posiłku dziennym to już sporawo (staram się unikać w. prostych, bo łatwo idą mi w smalec na brzuchu). jedna mala poprawka poki nie jesz masakrycznych ilosci ww dzien w dzien przez min kilka dni z rzedu to ww NIE ida w tluszcz :D (uproszczenie ale sens zostaje :D) chyba ze mowa o fruktozie tu [...]