Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam możliwość brania Trec - Strong C-1000 Domyslny Olimp - Gold Omega 3 sport edition kreatyne białko i cabonox 6:00 posiłek 1 3 jaka płatki z rodzynkami i orzachami sok owocowy 10:00 Nasiona dynii i nerkowce 12:00 bułka/kanapka przykładowo z szynką banan 16:00 Ryba/kurczak/indyk surówka sok owocowy 17-21 trening nie wiem czy jest jakaś [...]
zawikox i tu się mylisz Wiem że bez diety i systematycznych treningów niczego nie osiągne. Tylko chcę pomocy nad wyborem białka. BIALKO OSTROWIA WPC 80 _3600g Olimp PROVIT 85 2200gram A moze inne propozycje ? Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2009-11-21 16:56:37
Witam Panowie ponownie Jednak zaopatrzylem moj magazynek w cos innego tzn.: -Jabłko Treca Cm3 1250 -Xpand Xtreme Pump -Xpand recovery (stary xpand nitrix oxide reactor) -AAKG Mega hardcore Treca -Zma Olimpa -BCAA Fitmaxa -Vitamin Plus Olimp -Mutant mass -bialko nie pamietam jakiej firmy Duzo rzeczy pozostawało z innych cykli reszte dokupilem [...]
My i tak mamy bardzo drogie ceny odzywek bo opłacają się ściągać z Usa <typowo białko u nas 120 zl tam to za 70-80 zł są na nasze złotówki> i są w cenach produkowanych w Kaju a teraz w tej cenie mam 2 puszki,osobiście cenie firmę olimp ale społeczeństwo zarabiające średnio ponad 1000 zł nie będzie stać na takie ceny ...
z porównainiem białko to przegiełeś:) ogólnie celuj w takie firmy jak scitec/olimp/activlab/trec/optimum/fa/ kreatyne to może mono?? brałeś już jakąś kreatyne dietę masz? a tak wog to wstaw ankiete działu dla ułatwienia;)
jesli dobrze rozumiem pytasz o produkt http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=68&alf=T&str=2&sh=1&ids=6 jesli tak to jak widac na strownie producenta 1 kaps zawiera 1000mg i porownalem opisy produktu z etykieta przedstawiona w sieci Wartość odżywcza 1 kapsułka – ok. 660 mg zawiera [...]
[...] nie inwestuj w cos takiego jak hmb. Nie wiem - proteiny hiteca mi nie podchodza ;/ kazdy ma inne gusta o tym sie nie dyskutuje / ale rozpuszczalnosc/smak to dla mnie tragedia Extensor80, sp80 olimp, wpc80 trec. Kreta+glukoza+bialko+witaminki/zma. EDIT: No i o najwazniejszym zapomnialem - DIETA Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-10 23:45:45
j/w. Kretka - vitalmax Bialko - sp80 olimp,wpc80 trec,extensor80 na maxa ile mozesz wez ktoregos z tych Glukoza - do kazdej porcji krety 50g...200g ~2zl w markecie
Siema...kumpel prosil mnie abyscie mu rozpisali jak ma brac kazdy z poszczegolnych suplewmentow jakie zakupil...oto one...ULTIMATE Massive Whey Gainer + bialeczko OLIMP Whey Pro Matrix + HMB z Treca + Vanadyl z Ultimate Gainer po treningu w ilosci 100 gram w dni bez treningu pomiedzy posilkami jeden raz 70-100 gram bialko pomiedzy posilkami 1-2 [...]
[...] jedzenia ile potrzebujesz to pijesz gainery. bialko to to samo tylko niema weglowodanow a ma duuzo bialka, te z gornej polki po okolo 80%. zalezy jak stoisz z kasa. z gainerow to gain bolic, z bialek jak niemasz kasy to ostrowie a jak masz to bx prolangatum albo olimp system protein. na plecy ? podciaganie na drazku chyba najlepsze ;P pozdrawaim
hmmm... HMB w sumie do kreatyny sie nie przyda W dni treningowe kreatyna rano na czczo 5g do tego 30g dextrozy, i po treningu ta sama dawka W dni nietreningowe rano na czczo 5g i 30g dextro i w czasie tak jak treningi robisz tez 5g i 30 dextro do tego. Ja jednak dokupilbym bym tauryne albo l-glutamine jak masz kase. Olimp Taurine MC1500 150 kapsow [...]
Profi Whey Mass to nie gainer tylko bulk! Bierz w zależności od braków w diecie. Jak masz braków tyle, że np.2 porcje dziennie tej odżywki wypełnią tą lukę to ok. A dlaczego gainer lub białko miałoby nie pasować do krety?Białkiem i węglami uzupełniasz tylko dietę.Cały rok powienieneś to brać. Generalnie produkt jest dobry.Miałem truskawkę - [...]
PO co Ci tyle witamin? jesli mialbys brac jedna dziennie starczy Ci na 4 miesiace. Bcaa tez kup jakies tansze, bo bez sensu siano wydajesz. 220g bcaa za 120zl? Olimp wyjdzie prawie dwa razy taniej, trec też. Co do spalacza sie niewypowiadam, bo nie mialem stycznosci. sa zestawienia bialek - poszukaj sobie, ja zazwyczaj chwale to co jem, teraz jem [...]