odporność

[...] sie składa że należe do bractwa rycerskiego w Lidzbarku Warmińskim i musze powiedzieć że oprucz walki toporami i mieczami(całkiem przyjemna sprawa, dobrze wyrabia odporność psychiczną na strach pod warunkiem że w uderzenia wkłada sie max siły :) ćwiczymy .....capoeire, kiedyś było troche walki w parterze i boks+ćwiczenia w terenie. [...]

Trenowałem KK przez 2 lata. Niestety ten styl nie nadaje się na ulicę. Nie mniej jednak świetnie buduje wytrzymałość, odporność na ciosy pomijając głowę (to najsłabszy punkt tego stylu) i przygotowuje do jakiegoś poważnego sportu walki. Oczywiście mowa tutaj o trenujących na poważnie, bo jest wielu którzy nawet powyższych plusów KK nie będą w [...]

[...] to nokaut , przypominam iż na ulicy nie ma rekawic i ochraniaczy często koniec bójki to tylko krótka seria uderzeń. Uważam iz kazdy styl nadaje się na ulice pod warunkiem dobrego trenera i mocnej psychiki. PS kk urabia psychike i odporność na ból, oraz uczy kończyć walkę jednym "uderzeniem" np dwa lewe wprowadzające trzeci prawy kończący itp.

[...] często koniec bójki to tylko krótka seria uderzeń. Uważam iz kazdy styl nadaje się na ulice pod warunkiem dobrego trenera i mocnej psychiki. PS kk urabia psychike i odporność na ból, oraz uczy kończyć walkę jednym "uderzeniem" np dwa lewe wprowadzające trzeci prawy kończący itp. Co Ty opowiadasz kolego? %-) Walka na ulicy w jednej serii [...]

OVOPOL to białko, a gainera odpuść sobie jak nie ćwiczysz bo Ci brzuch urośnie. Kup sobie Ovopol lub inne białko (np Hi tec 90) i jedz dziennie 3 razy po 30 gram , rano , w połódnie i na wieczór!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] który się wychowywał od małego w ruchu, czyli i tak jesteś szczęściarą, bo z tego co czytam i obserwuję, to ma ogromny wpływ na zdrowie w przyszłości - skłonność do nadwagi, odporność na wysiłek itd. Stąd podejrzewam, że 3 razy bardziej jesteś predysponowana do tych 4 treningów, niż nawet młodsze wiekiem dziewczyny, ale takie, które w [...]

[...] trzeba bardzo celować, co jest ważne w stresie, ale nie można używać w pomieszczeniach i jest bardziej podatny na warunki atmosferyczne. Strumień ma większy zasięg, większą odporność na warunki atmosferyczne i można używać w pomieszczeniach, ale trzeba dokładniej celować, co w stresie, jak nigdy nie waliłeś z gazu możesz mieć problem z [...]

BCAA przed i po treningu po 5-10g tak samo glutamina ale ona bardziej na odporność niż jako antykatabolik

bcaa na redukcji moze sie przydac,glutamina tez dobra ale na odpornosc i do stalej suplementacji.Sam jestem zwolennikiem takich supli nie daja co prawda widocznych szybkich rezultatow w postaci budowania masy sily czy robienia redukcji ale poprawiaja jakosc treningu i stan zdrowia:)

[...] hormonalnej brak poprawy,bardzo duże przerwy w miesiączkowaniu a jak jest to bolesne i jadę wtedy tylko na naproxsenie,wiotkie stawy(stwierdzone przez ortopedę,średnia odporność na stres,wrażliwa skóra,zdrowe zęby,zdrowe włosy Preferowane formy aktywności fizycznej:Capoeira wyczynowo ,rolki (slalom)rekreacyjnie,akrobatyka rekreacyjnie,pole [...]

po treningu miod nie jest najlepszym rozwiazaniem, bo to w polowie glukoza. czysta glukoza tez nie jest najlepszym rozwiazaniem, bo ma wysokie IG i zwieksza odpornosc insulinowa. carbo + lyzka miodu bedzie optymalnie

[...] też dobra opcja, wypaca toksyny z organizmu. Co do morsowania najbliżej w okolicy - jakieś 30km od miasta w którym mieszkam, mam świadomość tego, że to świetnie wzmacnia odporność ale nie kręci mnie to. Nawiązując do shotów w brzuch, dzięki za informację. Popytam wśród znajomych, może doszukam się jakieś pielęgniarki, wtedy ona robiłaby mi [...]

[...] sylvia to samo, sapp mu tez wypłacił solidnie, a i mir na dechy go posyłał 3 razy. wiekszośc innych zawodników na jego miejscu byłaby znoszona z ringu, on ma fenomenalna odporność albo tez miał, bo to nie jest wieczne. byc może ta jego wytrzymałość sie częściowo "wyczerpała". a co do tych obozów treningowych i obrażeń głowy - to na [...]

luźno ale moim zdaniem dalej piszesz to samo, niczego nie wyjasniając. poza tym jedna rzecz jeszcze porównujesz ilosc odebranych mocnych uderzeń z jakimis leszczami ale wytrzymałośc szczeki z topowymi bokserami. on ma odpornosc szczeki topowych bokserow wlasnie. a uderzenia silvy, CC, fedora, sappa, nawet hearinga bo z nogi poszło, to sa mega lody [...]

oby obaj panowie przygotowani byli pod innymi wzgledami rownie dobrze co kukturystycznie :) Greg82 - sluszne spostrzezenie. Nowe Carwiny beda pojawiac sie coraz czesciej jak na moj gust, Lesnar pokazal jak wygrywac majac jedna bardzo dobra umiejetnosc I wielkie rozmiary. Mi to pachnie nowa kategoria wagowa, takim super heavyweight, na przyklad 250 [...]

[...] wpływa na wytwarzanie i zachowanie kolagenu odpowiada za sprawne funkcjonowanie układu krwionośnego i serca, obniża ciśnienie krwi, zwłaszcza w połączeniu z wapniem czy magnezem, ma wpływać na odporność , ale u mnie to się nie sprawdza. Majeszcze wiele innych zalet antyutleniacz poprawia przyswajalność żelaza,, działa synergicznie z wit ,, E''.

sport jest bardzo dobrym lekiem. Systematyczne cwiczenia wzmacniaja odpornosc, wzrasta stezenie limfocytów(wytwarzaja przeciwciała,niszcza obce komórki) oraz komórek odpornosciowych NK(natural killers). Oczywiscie jesli te treningi nie sa na granicy wytrzymałosci i nie jestes sportowcem wyczynowym, u nich jednak z ta odpornoscia jest troszke [...]

praeciwnie ja czuje się wtedy git raczej po cyklu organizm moze bardziej miedz mniejsza odpornosc

moim zdaniem bedec na cylku na bazie terstosteronu twoja odpornosc jest podkrecona, co innego na zjesciu z cylku organizm oslamionyy i uk odporonsiowy tez nie pracuej jak trzeba

Żadnych nowości, podstawowy suplement który stosuje cały rok tak jak bcaa, działa alkalizująco, wzmacnia odporność, przyspiesza regenerację, zwiększa poziom azotu w białkach mięśniowych, działa antykatabolicznie, zwiększa wytrzymałość podczas treningu. Mówił że na rynku jest dużo dobrych suplementów, ale niestety ludzie nie wiedzą co mają kupić. [...]