odporność

Gratulacje. Podziwiam odporność, biec tyle czasu w takim blezerku i wietrze i pozostać zdrowym, dostałbym na pewno anginy. Nie pierwszy i nie ostatni maraton w Twoim życiu, otrzaskasz się i na następnym lepiej dobierzesz tempo. Niezła muskulatura przy tym wzroście, wyglądasz jak murzyn z Jamajki

weszedlem po latach a tu dalej narzekanie jak na naturala , odpornosc bo bez koksu itd itd %) no przeciez widac ze bez ssa tylko po co w kazdym zdaniu to podkreslac i ten avatar %) ? moze wkoncu sprobuj to bedziemy miec nowego mr.o %) Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu 2024-03-10 19:33:51 Zmieniony przez - PTRQ_9333333333333 w dniu [...]

ano, witamina C 1g dziennie i muszę kupić czosnek na zimę bo nie znoszę smaku czosnku, a dobry na odporność. No i jeszcze zapijam tran codziennie. Następnym razem sobie zakupię wit C. w proszku. wychodzi o wiele tanej niż kapsy czy tabletki, tylko waga by się przydała z dokładnością do 0,1g.

[...] małooo i znów białko na poziomie dokładnie dziecka te 80g to powinieneś zjeść w 2-3 posiłkach jeśli dociśniesz pedał odrazu zobaczysz jak samopoczucie zacznie spadać do tego odporność spadnie po prostu idzie się zajechać :) a o vit c to można pisać i pisać stosują jej nawet do leczenia nowotworów i to z powodzeniem ale są to bardzo duże dawki :)

Ja bym tutaj bardziej na te dzieci stawiała ;) Wychodzi na to, że mam uczulenie na dzieci :) Forum ocenzurowało mi słowo odporność odpo r ność }:-(

A tak z ciekawości sie pytam bo gdzieś słyszałem że naprzykłąd kreatyna obniża odporność %-)

TRENer mówił wlasnie, ze nie wpływa to na odpornośc. Zamienię syntetyczna wit c na naturalna z owoców w takim razie i dalej będę nacierał po główce czosnku z miodem na noc

Odzywki to tez jedzenie, w proszku, tyle ze mniej zdrowe i drozsze. Jaki wiec sens jest pisac na opakowaniu ze zwieksza muskulature, sile i wydolnosc? A jaki pokarm nie zwieksza? Rabanie drewna i pracowanie na caly etat w kuzni tez jest anaboliczne przy odpowiedniej podazy kalorycznej Natomiast suplementy takie jak glutamina, tauryna, karnityna [...]

[...] wydawały - Arlovski counter puncherem? U serious? I jeszcze o szklance Arlovskiego - coraz bardziej przychylam się do poglądu gdzie syndrom szklanki to nie faktycznie słaba odporność, ale po prostu wystawianie się - te cios Barnetta wchodziły piekielnie precyzyjnie, i Arlovski broda zadarta do góry. Super walka generalnie, może Barnett coś [...]

nie wspominając o aktimelach i aktiviach, cudownie wspomagających ciebie i twoją odporność. kiedyś nie wytrzymałem i po zobaczeniu 4 palet aktivi danona, w lodówce kazałem współlokatorce nażreć się otrębów.

[...] w pracy przeważnie " w biegu " :), nie lubię usiąść i się napchać. Z drugiej strony jak pisałem nie mam już energii na dodatkową aktywność wypaliłem już się " bateria się wyczerpała " a zmuszanie się do większej aktywności osłabia moją odporność i jestem bardziej podatny na choroby i infekcje. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-05-06 18:44:59

no taka pora teraz ze ja wrocilem do regularnego brania tranu :D a noz troche pomoze na odpornosc :d

[...] błonnika oczyszczającego przewód pokarmowy, sok z czarnej porzeczki - dużo witaminy C. Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) - odbudowuje florę bakteryjną jelit. Wzmacnia odporność organizmu. Cytryna jako źródło witaminy C. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [...]

[...] sporo błonnika oczyszczającego przewód pokarmowy, sok z czarnej porzeczki - dużo witaminy C. Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) - odbudowuje florę bakteryjną jelit. Wzmacnia odporność organizmu. Cytryna jako źródło witaminy C. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 18.00 [...]

[...] astmy <- choroba polega na skurczu oskrzeli (w skrócie) a nie płuc (zmniejszenia objętości) (co poniekąd jest wynikiem przebiegu choroby) INHALACJE wskazane ! + środki wspomagające odporność (choćby echinacea . jeżówka purpurowa , żeń-szeń (może geriavit - choć drogi to dobry ) biostymina , bioaron + zauważ co wpływa na wystąpienie choroby !

Nikt nie zwrócił na to uwagi, ale czy przy takim BF czysta masa mięśniowa ma sens? I tak wizualna poprawa nie będzie zbyt wielka. Po za tym przy wysokim BF odporność na insuline jest podwyższona i ciężko jest łapać suchy miesien. Trudniej będzie Ci również odróżnić czy waga którą łapiesz to tłuszcz czy mięsień. Zrobiłbym 8-12tyg porządnej redukcji [...]

[...] lecytyny może być korzystne w profilaktyce choroby Alzheimera. Lecytyna wskazana jest również w stanach depresyjnych. Ten cudowny preparat podwyższa także aktywność grasicy, regulując w ten sposób odporność komórkową. Jest to szczególnie istotne w stanach nadwrażliwości pokarmowych. Stąd lecytyna zalecana jest w stanach alergii pokarmowych.

Zacznij sobie popijać czosnek cytryne i coś tam jeszcze nie pamiętam a miód. Taki napar, i do tego chyba imbir. Podnosi odporność. Nie pamiętam przepisu, poszukaj w necie

mm dobry tren masz odpornosc wyyebana do zera %-)

mm dobry tren masz odpornosc wyyebana do zera %-) swoj, buteleczka 50ml probna, naprawde kosiarka %-)