Suplementacja podaje Ci priorytetowo: witaminy (special two najlepiej) bialko 80% (lub BULK 50/50, z daleka od gainerow chyba ze 60kg masy ZMA (lub cynk, magnez ew b6 osobno) kreatyna w niewielkich dawkach non-stop - mysle ze najlepiej kre-alkalyn ale jeszcze nie probowalem wiec nie moge nic powiedziec... cala reszta to badziewie, poza glutamina [...]
[...] mocną głowę/szczękę. Page'a z kolei jedyne co "ratowało" w płaszczyźnie w której nie był górą (czyli w parterze) to jego siła chwytu i kontrola przedramion Limy, a nie odporność na ciosy, więc nie wiem może jestem stronniczy ale wydaje mi się że ta delikatna decyzja na korzyść Anglika jednak jest ok. Teraz po poradzeniu sobie z najlepszym [...]
[...] federalnymi w USA. Reklamy firmy Dannon głosiły, że bakterie zawarte w jogurtach Activia wspomagają regularne funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a napój DanActive podnosi odporność organizmu. Federalna Komisja Handlu (FTC) poinformowała w środę, że nie ma wystarczających danych naukowych na poparcie zawierających takie informacje tekstów [...]
To że tak pisze to nie oznacza że tak musi być! Tak zaleca producent i już, a nie ze to jakieś konieczne dawki! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] do zapytania ???? Jak brac ten tusipect ?? Ile razy w tygodniu (dniu ) mozna go zazywać i w jakich dawkach . ?? Jeszce jakbyscie mogli opisac co moze byc potem skutkiem ubocznym to bede w 8 niebie A znacie jeszce jakies inne tabletki, syropy, cos ogólnodostepnego, takie żeby wzmacnialy agresje, obnizaly strach, wzmagały odporność na ból ??????
Podziel się! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Glodziu ponoć cykle na ,,KRZYWEGO" dają najlepszy efekt, porównywalny do tego jak się pije na ,,KRZYWEGO" Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
glutamina nie wpływa znacząco na wchłanialnosc kreatyny, nie jest ona wtedy potrzebna, lecz sprzyda sie przez to ze zwieksza poziom glutationu, czyli wzmaga odpornosc organizmu 1 pudełko tauryny na dlugo Ci nie starczy hmb wystarczy w dawce 3g na dzien, lecz mysle ze mozesz spróbowac je brac tylko na samym początku cyklu, albo tradycyjnie przez [...]
jak tam uwazasz,glutamina jak dla mnie to siwetny aminokwas,wykorzystywan jest do syntezy białek ustrojowych,zwieksza nawodnienie komórek,dobrze wspołdział z kretyna,odbudowuje mikorouszkodzenia,wzmacnai organizm i nasz odpornośc
[...] Wam głowę, i choć wiem, że nie jesteście zielarzami ;) to może będziecie wiedzieli czy mogę brać razem takie produkty Swansona (liczę, że poprawią moje libido i wzmocnią odporność na stres): Swanson Horny Goat Weed Complex (Horny Goat Weed 500 mg, Tribulus terrestris L. (aerial) 300 mg, Maca (Lepidium meyenii) 250 mg, Mucuna pruriens 36 mg, [...]
wielkie dzięki za odpowiedzi... a tak jeszcze zapytam, jak juz pytam :D jak zaczne brac tą kreatyne to jakie będą efekty, uboczne? bo czytałem w jakimś temaci ze obnizona odporność i że grypa może łapać, a ta kreatyna to nie uszkodzi mi wontroby czy tam czegoś, i czy nie bede np nerwowy jak po sterydach :D albo cos :D:D:D bo troche sie obawiam :P [...]
dokładnie. ja będę nawet bardziej dosadny. glutamina to syf, nie zaprzątaj sobie nią głowy, strata kasy, nic więcej. może polepszyc trochę odpornośc i regeneracje, ale za te pieniądze? kijem nie dotknę.
Witamina C, czosnek, tran, jeżówka (echinacea), żeń-szeń, Poza tym: 1. Wysypiaj się Przemęczony organizm jest podatniejszy na infekcje. Dlatego nie wolno zarywać nocy i niedosypiać. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 8 godzin snu na dobę. Żeby łatwiej zasnąć, pamiętaj, by dobrze wywietrzyć sypialnię, a lekkostrawną kolację zjeść co [...]
W ogóle nie choruje od 3 lat, mam mega odporność. Robiłem 4 razy badania i za każdym razem były monocyty podwyższone. Zainteresuję się tymi badaniami co mi napisałeś. Leukocyty po raz pierwszy mam podwyższone. Morfologia leciała cały czas.
dla mnie wystarcza, choc zaleca sie aby stosowac kreatyne codziennie, jednak ja stosuje tak jak mi pasuje i jest ok:-) co do codziennej suplementacji tutaj bym widzial kwasy omega 3, wietamine d3, k2, witamine c, magnez, cynk i ewentualnie ashwagandhe jak chcesz przestestowac:-) u mnie ashwa sprawdza sie calkiem niezle jako element wsparcia [...]