oddychanie

[...] - Fazie właściwej – tej, w której pływak działa największą siłą i tym samym osiąga największą prędkość chwilową, podporządkowane są wszystkie elementy wspomagające oraz oddychanie; ciało w tej fazie przyjmuje jak najbardziej opływowy kształt, a oddychanie zostaje chwilowo wstrzymane. - Głównym zadaniem fazy przygotowawczej jest stworzenie [...]

Witam prosto z mostu 85kg 185cm 19.5lat nawet niewielka aktywnosc fizyczna mnie męczy, przebiegne troche i już jest ciężkie oddychanie, albo wchodze na czwarte piętro i już szybciej oddycham czy to może być spowodowane zapadniętą klatką piersiową (lejkowata) dziura jest bardzo duża i kwalifikuje sie to do operacji na pewno ale czy to może być [...]

[...] Normalnie nie byłby to problem ale jutro mam trening a boli jak cholera. Więc czy ktoś zna jakieś metody coby mi z lekka ulżyły/przyspieszyły gojenie? Aha, już wiem ,że w kyoku 'medytacja' to nie siedzenie w zazen i oddychanie...wręcz przeciwnie Osu! "Life is floating, passing me by sometimes I try to reach for it sometimes i do not care..."

[...] znaleźć informacji dlaczego? I co się dzieje w tym przypadku? Pytanie do znawców, czy kiedykolwiek przydarzyła się Wam podobna sytuacja? Czy w momencie polania kamieni w saunie 100 stopni wydzielana jest jakaś substancja, która źle wpływa na zdrowie/płuca/oddychanie? Dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 20:57:51

[...] tabletki pobrałem 2 tyg i cisnienie sie unromowalo. Pytanie jest jedno czy to moze miec zwiazek z niedoborem jakies witaminy? zbyt krotka rozgrzewka do duzego wysilku, oddychanie? A moze miec to przyczyne w tym iz ostatnio op*****lałem sie na treningach i teraz jak sie za nie na pozadnie zabralem to takie cos wyszlo;

Witam . Wiem że to nie ten dział ale szukam pomocy w wyborze kurtki dokładnie chodzi mi o wodoodporność i oddychanie i pomyślałem że tu ktoś będzie się na tym znał . Zamierzam sobie kupić kurtkę z 4f tylko nie mam pojęcia jaką membranę wybrać . Kurtka głownie służyła by mi do chodzenia po mieście a nie chce żeby przemakała znalazłem taką " [...]

[...] ciekawą książkę Michała Tombaka "Uleczyć Nieuleczalne", z zestawem ćwiczeń odcinka szyjnego które naprawde mi pomogły. Otóż: 5. Ćwiczenia na regenerację kręgów szyjnych i oddychanie: a) siedząc na krześle unosić i opuszczać ramiona 10 razy; b) skłaniać głowę w prawo i w lewo (po l O razy), starając się dosięgnąć uchem ramienia; c) skłaniać [...]

[...] treningach siłowego maxa bo brakowało mi tlenu. Pierwsze wyraźne efekty suplemetacji odczułem mniej więcej pod koniec drugiego tygodnia. Sytuacja zupełnie się odwróciła… oddychanie przestało być dla mnie problemem. Aktualnie dochodzę do momentu gdzie barierą staje się brak siły a nie niemożliwość złapania porządnego oddechu. Przy bardziej [...]

[...] koncentrację i niweluje zmęczenie, korzystnie wpływa na działanie układu krążenia, korzystnie wpływa na działanie układu oddechowego, rozszerzając oskrzela i ułatwiając oddychanie. Wpływa na zmniejszenie bólu mięśni, którego przyczyną jest intensywny wysiłek fizyczny. Podnosi termikę ciała i tempo przemiany materii, sprzyja procesom spalania [...]

[...] często zniekształconą twarz: wywinięte powieki i wargi, spłaszczony nos, zniekształcone uszy, ponadto przykurczone oraz zniekształcone dłonie i stopy. "Pancerz" utrudnia oddychanie i ssanie. W lżejszych postaciach schorzenia dziecko od urodzenia wykazuje cechy uogólnionego zapalenia skóry objawiającego się rumieniem i złuszczaniem typu rybiej [...]

[...] - Trening anaerobowy, beztlenowy Do wysiłku anaerobowego dochodzi, gdy mięsień sercowy nie nadąża z rozprowadzaniem tlenu do komórek budujących nasze ciało. Zachodzi wówczas oddychanie beztlenowe. Podczas tego procesu włókienka mięśniowe (miofibryle) ulegają uszkodzeniom wykonując tak ciężką pracę. Po zakończeniu pracy organizm przechodzi do [...]

oddychanie przy ćwiczeniach

jak pomoc osobie ktora nie morze zlapac powietrza w nocy

jak prawidlowo oddychac podczas plywania aby sie nie meczyc

Jak powinno sie oddychać podczas ćwiczeń, torem płucnym czy przeponą?

wycisk - wdech czy wydech ???

Hej, mam pytanie co do oddychania podczas wykonywania ćwiczeń a mianowicie kiedy wykonywać wdech, kiedy wydech?

Witam, jak powinno oddychać się w lying leg raises ( leżenie na plecach i unoszenie nóg) oraz przy bicycle crunch ( bodajże nazywa się to rowerek)

Co by sie stalo gdybym podczas fazy negatywnej wypuszczal powietrze a w pozytywnej wciagal?

Co by sie stalo gdybym podczas fazy negatywnej wypuszczal powietrze a w pozytywnej wciagal?