SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sauna sucha, a polewanie kamieni

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7770

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam serdecznie, jestem użytkownikiem sauny od około roku. Dzisiaj zaszła dosyć nieciekawa rzecz, bowiem w saunie suchej (100stopni) polałem kamienie wodą z butelki i po chwili poczułem uderzenie ciepła oraz bardzo nieprzyjemne powietrze. Zacząłem intensywnie kaszleć i trzeba było na chwilę opuścić saunę. Z początku myślałem, że to para wodna, ale po chwili stwierdziłem, że może to być jakaś substancja szkodliwa. Wiem, że w saunie suchej nie wolno polewać kamieni, ponieważ jest to niewskazane, ale nigdzie nie mogę znaleźć informacji dlaczego? I co się dzieje w tym przypadku?

Pytanie do znawców, czy kiedykolwiek przydarzyła się Wam podobna sytuacja? Czy w momencie polania kamieni w saunie 100 stopni wydzielana jest jakaś substancja, która źle wpływa na zdrowie/płuca/oddychanie?

Dzięki za odpowiedź


Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 20:57:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3730 Napisanych postów 44903 Wiek 121 dni Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 336451
Witam



Po prostu tak zareagowałeś na zwiększenie się wiglotności powietrza. Taki zabieg jest czesto wykonywany przez ludzi i nie zaszkodzi. Pamiętajmy jednak o tym ,by nie korzystać z sauny po treningu, gdyż może działać to negatywnie na nasz organizm. Po ćwiczeniach najczęściej jesteśmy odwodnienie a sauna to pogłębi .Ponadto będziemy jeszcze bardziej tracili elektrolity. Wspomnieć tutaj należy również o mocnym obciążeniu organizmu i serca. Jednak w innych dniach korzystanie z sauny ma szereg pozytywnych następstw.


Skorzystać z sauny mogą osoby zmęczone codziennymi obowiązkami jak również panie, które dbają o swoją urodę. Sesje w saunie polecane są również osobom w podeszłym wieku, gdyż dzięki wyższej temperaturze może nastąpić zmniejszenie bólów reumatycznych. Tak pozytywny wpływ sauny na nasze organizmy wynika z tego, iż łączymy tutaj procesy przegrzania ciała oraz jego ochładzania. Po sesji w saunie nasza skóra jest oczyszczona, lepiej ukrwiona i gładsza. Dochodzi również do szybszej wentylacji płuc, a więc oczyszczamy dzięki temu drogi oddechowe.


Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 15356 Napisanych postów 64338 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 547707
Nie jest wydzielana, bo to są specjalne kamienie saunowe. Polewasz je wodą, rzadko w kubłach jest woda + olejek, ale zdarza się. Zapachy zazwyczaj są przy module sterującym tam sobie ustawiasz jak chcesz żeby automat dozował aromat.

Te kamienie niczego nie wydzielają. Polewanie wodą ma za zadanie zwiększenie wilgotności tylko na chwilę.

Dusisz się bo tak reaguje organizm na parę wodną w tak wysokiej temp.

Nesxt razem wejdź do sauny mokrej/parowej od razu będziesz to samo miał, po chwili jednak się przyzwyczaisz bo tam jest odwrotnie - max wilgotność przy stosunkowo niskiej temp. W suchej masz min wilgotność a max temp.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Sauna na której byłem tym razem nie miała kubła, więc stwierdziłem, że woda z butelki będzie dobrym zamiennikiem . Kwestia tylko tego, że w regulaminie saun suchych jest niewskazane polewanie kamieni wodą i rozumiem, że chodzi tu tylko i wyłącznie o nagły wzrost temperatury, która i tak jest już duża.

Dzięki wielkie za info


Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 21:46:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 15356 Napisanych postów 64338 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 547707
Nie wiem gdzie chodzi na sauny, ale jeśli to poważne miejsce to powinno obok wejścia być instrukcja co jak i dlaczego. Jeśli nie ma na recepcji lub pytaj obsługi.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Na instrukcji przed wejściem jest kilka podstawowych punktów oraz "Na saunie suchej zabrania się polewania ciała wodą oraz polewania kamieni".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 15356 Napisanych postów 64338 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 547707
A Ty polewasz

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10785 Napisanych postów 47387 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak jakby ktoś czytał instrukcje Przeczytałem z ciekawości po tym jak wyszedłem z sauny, z atakiem kaszlu



Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 22:08:07

Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2015-12-01 22:28:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 41
W domu posiadam własną saunę i zawsze wchodząc do sauny polewam kamienie, ale nic mi się nie dzieje. Wiadomo, że momentalnie podnosi tę temperatura i wzrasta wilgotność powietrza. Może jeżeli łapią Cię ataki kaszlu to masz jakieś przeciwwskazania do korzystania z sauny. Również istnieje możliwość, że w saunie jest nieodpowiedni lub uszkodzony piec. Ja piec do swojej sauny zakupiłem z renomowanej firmy i jak na razie wszystko działa bez zarzutu. Informacje o piecach i ich charakterystyce możecie znaleźć pod linkiem: https://www.saunahome.pl/piece-elektryczne-do-sauny-c-143.html . Jest to sklep, w którym pracownicy dobrali piec do mojej sauny, ze względu na jej kubaturę i częstość korzystania.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Różnica gryf prosty 180 a 220 cm

Następny temat

Jakie studio tatuażu polecacie w Warszawie?

WPC zestaw