obojczyk

Daj znac co powiedzial lekarz :) Mam podobny problem - podczas biegania boli mnie gorna, lewa czesc klatki piersiowej. Najlatwiej byloby opisac to jako "ciagniecie za obojczyk" i nikt nie potrafi odpowiedziec mi na pytanie dlaczego tak sie dzieje... :(

"ciagniecie za obojczyk" dość charakterystyczne objawy pochodzące prawdopodobnie z sekwencji mięśniowo-powięziowych (m.in. mm pochyłe)

No ja na barki bede mial taki trening: 4 serie SZTANGA WZDUZ TULOWIA 4 serie HANTLE BOKIEM W GORE 4 serie to co wyzej w OPADZIE (czy lepsza maszyna ???) Nie chce na razie wyciskania poniewaz mialem nie dawno zlamany obojczyk...

Do lekarza sie udac, bo moze zle zostal zlozony ten obojczyk? Jesli lekarz powie, ze wszystko ok to dbac o technike w cwiczeniach i rozciagac sie po cwiczeniach... zdr.

ogolnie konkluzja jest taka, ze wszelka nadzieja, na to, ze rosniemy nawet do 26 roku zycia jest nadinterpretowana ze wzgledu na obojczyk, ktory kostnieje jako ostatni w naszym ciele stad rozwoj szkieletu jest az tak mocno przeciągniety w czasie, co niesttey nie jest powiazane ze wzrostem wzwyż, jednak sporo osob juz nie doczytuje tego fakty%)

[...] inne sporty: rugby Dostęp do sprzętu: domowe warunki sztanga, drążek, ławka skośna, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: 6 lat temu złamany obojczyk który daje znać czasami Zażywane suplementy: ostrowia, witaminy, omega3, lkarnityna przed treningiem Głownie zastanawiam się nad doborem ciężarów albo zmianą [...]

[...] zależy od rodzaju urazu:) Kontuzje stawów i więzadeł są gorsze od złamań bo są odnawialne. Raz naruszony staw już nie będzie nigdy tak samo stabilny jak przed kontuzją. Można też zauważyć to po kwocie wypłacanego odszkodowanie, kolega miał pogruchotany obojczyk i dostał koło 350zł, mój brat za rozerwaną torebkę stawową w kciuku dostał tyle samo:)

[...] soap-shoes sam kiedyś robiłem mogę się pochwalić ale te miejsca na fotce były taaaaak zjarane że zaprzestałem na tym sporcie palona guma normalnie hehehe...ale nie zważając na mój omało złamany obojczyk i wykręconą kostkę gorąco polecam !!!!!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763

znaczy zejście do jednej nogi to ja proponuje:schodzisz na jedno kolano,łapiesz piszczel dwoma rękami tak aby twoje ramię(obojczyk) przylegało do wewnętrznej części jego piszczela i napierasz na drugą godzinę wykorzystując siłe nóg Marek "Be like water"

[...] drugorzędowa- gdyz powinien byc dobrany na zasadzie wlasnych doswiadczen. kształt mm piersiowych rzezcywiscie jest zdeterminowany przez geny- to jak się zaczepia mięsien o obojczyk, mostek, zebra, pochewke mm prostego brzucha. jednakze jesli masa miesniowa twoich miesni bedzie duza- jak u kulturystów , to logicznym jest ze siła grawitacji [...]

danio a obojczyk po drutach dobrze sie zros ?

mam zebra polamane kregloslup cos uszkodzony lekko i mialem wstrzas muzgui obojczyk pekniety jakos przezyje potem zobatcze co bedzie dalej dzieki panowie ze ktos jest ze podtrzymac mnie na duchu BEZ MASY NIEMA KLASY

Ja napiszę ze swojego doświadczenia: złamałem sobie obojczyk (poszedł na 3 części) i był drutowany. Jako że jestem jeszcze gówniarz to szybko się zrósł (równo 4 tygodnie) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b55e35af369c8f0b.html Po odgipsowaniu miałem fajne straty w bicu (lewa 3cm-prawa10cm) ale przez pierwsze 2-3 tygodnie góvno sie dało robić. [...]

Witam Jestem podobnej sytuacji, w sobotę na deskorolce złamałem sobie prawy obojczyk (z przemieszczeniem), w szpitalu założyli mi tzw. "ósemke" i powiedzieli, ze mam ją nosić ok. 4-6 tyg. W poniedziałek miałem zgłosić się do ortopedy i tak też zrobiłem. Lekarz powiedział, że takie złamania nie są poważne i,że wszystko dobrze się [...]

mój brat ma to samo. zależy to poprostu od budowy szkieletu. poza tym to nie żadna kość barkowa a obojczyk.

[...] reszta ciala jest w jak najlepszym pozadku dodam ze trenuje SW wiec jestem wysporotowany zadnych wystajacych kosci zebra nie wystaja no nic i to jest dziwne tylko te barki - obojczyk hehe zaczne bardziej walczyc z masa co za tym idzie ze musze ulozyc nowa diete , a znacie moze cwiczenia ''domowe'' bez zadnego sprzetu pompki albo cos w tym stylu [...]

Operację miałem na Traumatologii i Ortopedii. Powodem był złamany obojczyk. "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Byłem u dwóch lekarzy i jeden z nich powiedział, że jest to zwichnięcie stawu obojczykowo-mostkowego. Czy ktoś miał podobny problem? Jeden lekarz powiedział, że nie moge uprawiać sportów siłowych a drugi żebym się tym nie przejmował. Sprawa troche mnie martwi, bo już dłuższy czas to mam, około 1,5 miesiąca. Nie boli mnie ale podczas wysiłku, [...]

[...] moim tematem zawsze mi tu pomagasz tak btw. ;d Wiem o co ci chodzi , nic na poczatku niebede bral ja sie musze rozruszac z miesiac to na bank bez niczego musze uwazac na ten obojczyk bo sie bede o niego bal i niebede szalal z ciezarami troche to potrwa napewno. Powiedz mi jak bys widzial moj powrot do treningow za 2 miesiace bez niczego za 3-4 z [...]

elek2, byłem u lekarza i powiedział mi że kręgosłup rozwija się tam do jakiegoś wieku ( juz zapomnialem do którego :P) i jest ta szansa, dał mi na boczne skrzywienie i okrągłe plecy ćwiczenia, do tego kupuje ' pajączka ' no i mam nadzieje że to wszystko nie pójdzie na marne :) Bo już mnie wkurza bardziej odstająca lewa strona ... Gdy leżę na [...]