[...] http://www.******/uploads/monthly_05_2013/post-217347-0-23460200-1369741325_thumb.jpg Mocny GEN :-)) mam genetykę to pewnych rzeczy, szeroki obojczyk na nogach, długie brzuśce mięśni co pozwoliło i pozwala je lepiej rozwinąć. Gen do niezłego zdrowia jeśli chodzi o choroby, alergie, zatrucia itd. Ale jak widac genu [...]
Obojczyk to delikatna konstrukcja a stawy w których pracuje jeszcze delikatniejsze. ja mam oberwany obrąbek stawu barkowo - obojczykowego i oprócz chrupnięcia to cholerstwo boli jak się nawet minimalnie źle u ustawi obojczyk w tym stawie. Mostek też mi kiedyś strzelił. Użyłem za dużej siły przy demolce mieszkania przed remontem. Strzelał mi [...]
Ostaryna pomoże jak bark mi przeskakuje gdy mam rękę w gorze Tak jakby obojczyk??? Nie, nie pomoże. Uprzedzając podobne pytania, jak ktoś ma genetyczne uwarunkowania, małą gęstość płynów stawowych, skutkujące możliwością strzelania stawami samoistnie lub przy zastosowaniu małej siły (takie strzelanie jakby rozładowujące napięcie stawu): palce, [...]
Marcin - bardzo ładnie ja dziś na siłce też próbowałem jak się będzie robić to ćwiczenie i jest mały klops, słabo mi to idzie kiedyś za szczyla miałem złamany obojczyk i moja ruchowość w barku nie jest pełna - nie ma szans żebym zrobił takie coś http://www.doradca-sportowy.pl/gfx/content/redaktor6/rozciaganie4 próbę robiłem na pustym gryfie i [...]
[...] po których wraca szybko sprawność. A wyszło na to, że po zabiegu i tak była naprawa w tej kolejności w której opisałem powyżej :-( np nie mówią o tym, że jak złamiesz obojczyk i trzymasz ten ból przez kilkanaście godzin to najpierw powinno się zacząć od zdrowej strony bo te mięśnie kompensowały przez cały ten czas stan bólowy i pozostają [...]
Obojczyk to delikatna konstrukcja a stawy w których pracuje jeszcze delikatniejsze. ja mam oberwany obrąbek stawu barkowo - obojczykowego i oprócz chrupnięcia to cholerstwo boli jak się nawet minimalnie źle u ustawi obojczyk w tym stawie. Mostek też mi kiedyś strzelił. Użyłem za dużej siły przy demolce mieszkania przed remontem. Strzelał mi [...]
wass nie narzekaj na budowe ciala, a to mam przej3bane prawy obojczyk krotszy niz lewy (rodzinne uposledzenie ) budowa ciala nieznana : jak chodizlem do podstawowki to bylem grubiutki, potem gim i 2 mocne choroby po 2 tygodnie w lozku i nic nie jedzenia + wzrost mi doszedl kilka cm i z 66 chyba spadlo na 58 i mierzylem kilka cm wiecej przez rok. [...]
tak czyli o wystajacy obojczyk... :/ mam to od dziecinstwa poniewaz mialem wypadek i mialem zlamany obojczyk ktory krzywo sie zrosl... ehhh jaka partie miesni proponujecie mi rozwinac by ja zniwelowac? czworoboczne a moze barki?
Dani Alves złamał obojczyk! Brazylijski obrońca FC Barcelony, Dani Alves, doznał złamania obojczyka podczas dzisiejszego treningu. Jeszcze dziś przejdzie operację. Podczas dzisiejszego treningu Dani Alves złamał prawy obojczyk. Po wstępnych badaniach okazało się, że potrzebna jest interwencja chirurgiczna, jak można dowiedzieć się w oświadczeniu [...]
Ostaryna pomoże jak bark mi przeskakuje gdy mam rękę w gorze Tak jakby obojczyk??? na tego typu dolegliwości SARM nie pomoże, tylko praca nad stabilnością stawu, wyrównaniem balansu mięśniowego :) strzelanie, przeskakiwanie itp odczucia to zazwyczaj wina pospinanych mięśni i/lub osłabionych antagonistów do tych, które są nadmiernie napięte.
Sam nie wiem. Ja nie czuje żadnej "bariery" w barkach, mógłbym nawet głębiej schodzić. Ale obojczyk mnie napier*ala i nadgarstki. Teraz znowu spróbowałem zrobić dipsy i coraz bardziej rwie mnie ten obojczyk. :/ Zobaczę jutro jak poręcze zrobie, czy też tak będzie.
[...] Doviziozo. Obaj jeźdźcy Ducati dość mocno uszkodzili motocykle. ed. Drugi trening zaczął się od mocnej wysiadki Lorenzo, która zakończyła się upadkiem na złamany niedawno obojczyk. Jorge już nie wyjechał na tor i resztę czasu spędził w centrum medycznym. Czekamy na informacje na temat stanu jego zdrowia. Ogólnie znów dużo upadków ;-) W żwir [...]
hrhrhrhrhhrhr Dawaj obojczyk %-) No normalne masz ale ładnie wystaje i ma fajny kształt:-D Ja lubię jak obojczyk wystaje. Mi się trochę tylko przebija. Ale jak skończę redukcję (może w 2020 roku) to też będzie wystawał %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, za dnia nie boli wcale, nic, tylko przy tych wyciskaniach, może to nie obojczyk, tylko coś, co się znajduje bardzo blisko i biorę to za obojczyk, chociaż jestem za tym, że to jednak on.
ja obwód lewej łapy mam większy ale to tricepsa mam większego, barki mam raczej równo umięśnione choć od czasu kiedy miałem pęknięty obojczyk jakoś przy ćwiczeniach nie zawsze równo mi się ustawiają te barki nogi mam równe
Mówisz - masz, wpisałam w google "forum - obojczyk" i prosz.... ćwiczenia i makijaż na obojczyki :)) http://szafiarenka.pl/48/4555221/obojczyk-rady.html
[...] i odegnij się lekko do tyłu. W wiośle ustaw się prosto, nie pod skosem. Wiesz co mam na myśli? Masz być wzdłuż ławki, a nie pod jakimś kątem do niej. Mp- Emil, gdzie jest obojczyk? Masz odkładać sobie na przedni akton barków ("obojczyk", chociaż technicznie odkłądasz na przednie naramiennych). Tu powinieneś sobie móc odpocząć- opuszczasz za [...]