obojczyk

[...] soap-shoes sam kiedyś robiłem mogę się pochwalić ale te miejsca na fotce były taaaaak zjarane że zaprzestałem na tym sporcie palona guma normalnie hehehe...ale nie zważając na mój omało złamany obojczyk i wykręconą kostkę gorąco polecam !!!!!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763

[...] inne sporty: rugby Dostęp do sprzętu: domowe warunki sztanga, drążek, ławka skośna, sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: 6 lat temu złamany obojczyk który daje znać czasami Zażywane suplementy: ostrowia, witaminy, omega3, lkarnityna przed treningiem Głownie zastanawiam się nad doborem ciężarów albo zmianą [...]

[...] zależy od rodzaju urazu:) Kontuzje stawów i więzadeł są gorsze od złamań bo są odnawialne. Raz naruszony staw już nie będzie nigdy tak samo stabilny jak przed kontuzją. Można też zauważyć to po kwocie wypłacanego odszkodowanie, kolega miał pogruchotany obojczyk i dostał koło 350zł, mój brat za rozerwaną torebkę stawową w kciuku dostał tyle samo:)

ogolnie konkluzja jest taka, ze wszelka nadzieja, na to, ze rosniemy nawet do 26 roku zycia jest nadinterpretowana ze wzgledu na obojczyk, ktory kostnieje jako ostatni w naszym ciele stad rozwoj szkieletu jest az tak mocno przeciągniety w czasie, co niesttey nie jest powiazane ze wzrostem wzwyż, jednak sporo osob juz nie doczytuje tego fakty%)

Do lekarza sie udac, bo moze zle zostal zlozony ten obojczyk? Jesli lekarz powie, ze wszystko ok to dbac o technike w cwiczeniach i rozciagac sie po cwiczeniach... zdr.

No ja na barki bede mial taki trening: 4 serie SZTANGA WZDUZ TULOWIA 4 serie HANTLE BOKIEM W GORE 4 serie to co wyzej w OPADZIE (czy lepsza maszyna ???) Nie chce na razie wyciskania poniewaz mialem nie dawno zlamany obojczyk...

Daj znac co powiedzial lekarz :) Mam podobny problem - podczas biegania boli mnie gorna, lewa czesc klatki piersiowej. Najlatwiej byloby opisac to jako "ciagniecie za obojczyk" i nikt nie potrafi odpowiedziec mi na pytanie dlaczego tak sie dzieje... :(

"ciagniecie za obojczyk" dość charakterystyczne objawy pochodzące prawdopodobnie z sekwencji mięśniowo-powięziowych (m.in. mm pochyłe)

Axe kick jest najskuteczniejszy choć ciężki do wykonania. Widziałem na własne oczy jak kiedyś na zawodach kopnięcie to wylądowało na obojczyku(nie maoim na szczęście)... złamany obojczyk to nic przyjemnego.

[...] neguję. ;) Ja nigdy nie miałem poważnej kontuzji na siłowni, właśnie dlatego, że reagowałem na pierwsze symptomy. W życiu zdarzało mi się skręcić kolano (narty), rozwalić obojczyk, czy połamać palce (mma), ale nigdy nie zrobiłem sobie niczego poważnego poprzez trening siłowy. Wręcz przeciwnie! Z kontuzjami poradziłem sobie poprzez trening. [...]

Witam, mam taki sam problem, wypadłem z roweru rezultatem czego jest zwichnięty obojczyk z przemieszczeniem ku górze, tak z 3-5mm. Wystaje mi taka "gula" o ile wizualnie mnie to nie razi, jednak denerwuje mnie, że żaden z lekarzy, a byłem u trzech nie jest w stanie jednoznacznie powiedzieć mi, czy wymaga to interwencji chirurgicznej czy [...]

głównie chodzi mi o lewy bark, miejsce obojczyk, bark na zamieszczonej fotce....

Czyli moge to zażywać podczas odchudzania bo mam tak jak napisałem vigor sport oraz plusz multiwitamine bo chce teraz zrzucić tłuszcz bo złamałem obojczyk i niemoge przez miesiąc ćwiczyć na siłowni tylk aeroby a że mam troche tego tłuszczu to wykożystam to ponieważ z tłuszczem czy bez masa mięśniowa rośnie tak samo?!

sorry ze tam mało widac, ale moze jakies wnioski z tego wyciagniecie. Inna sprawa jest brzuch, macie pomysł jak wyrównać te nierówności? Kiedy miałem złamany obojczyk i jak widać żebra mam troche nierowne co odbija się na sylwetce. src=http://www.sendspace.pl/file/pic/45258e7444ea3e114c17254/3

[...] tam coś . Poczytaj o ZZ i przeanalizuj objawy , myśle że skoro w 2012 coś tam zobaczyli to jakieś objawy napewno zauważysz. Częste to powiększone wezły chłonne ( szyja , obojczyk , pachy) obite zimne poty nocne , ból węzłów po minimalnej ilości alko. www oruziarnica.pl - myśle że tu więcej się dowiesz Zmieniony przez - monkey22 w dniu [...]

ja uwazam ze skoro wazył 96 kg to ma skłonnosci do łapanmia masy i na etapie amatorskim oczywiscie moze osiagnac naprawde niezłe efekty.przeszkoda jadynie moze byc jedynie obojczyk...bo checi ma jak pisze.a po za tym zdjecie nie ukazuje w pełni jego sylwetki.

Ja miałem już 2x złamany obojczyk, o prawda bez przemieszczeń o operacji, ale też mam "gule" na nim, i trenuje SW i jeszcze nic mi się nie stało. Z tego co mi wiadomo, to kość po zrośnięciu w tym miejscu jest mocniejsza. Moim zdaniem nie masz się czego bać.

daj jeszcze zdjecia jeszcze blizej na zdjeciu widac jakby mial jeden bark i obojczyk wyzej od drugiego ale przy takim zdjeciu to...

macie skana z gazety mali rowerzysci -najmlodszy 16 lat chodzi o bezpieczenstwo samochodow -paranoja a jeden wyprawial takie .... - to o mnie (zlamany obojczyk) p.s. tam nie ma szans zeby wjechac w fure wyjezdzajaca z posesji, babcia sie pruje ciagle, ciagle cos jej nie pasuje, chociaz od zawodow sie uciszyla Zmieniony przez - zaborek w dniu [...]

[...] karate - przeciwnik kopnal mnie w kolano i kosc wyskoczyla. Do dzisiaj mam niesprawne lewe kolano... Na judo to juz gorzej bylo. Wpadlem w czasie randori na lawki i zlamalem obojczyk (lewy)... W walce na ziemi stopa mi sie jakos dziwnie skrecila i cos strzelilo. Do dzisiaj lewa stopa mnie boli (szczegolnie w seiza). Na bjj (na pierwszym treningu) [...]