''Jakie ćwiczenia należy wykonywać przy treningu na masę, by przykryć wystające kości między szyją, a klatką piersiową? Trudno opisać ich lokalizację. Chodzi mi o kości biegnące dookoła szyi, tyle że poniżej. Czy to przypadkiem nie jest obojczyk?'' zna się koleś na anatomii
Yoł powróciłam %-) Igor: czy tatuaż boli? Zależy w którym miejscu - tam gdzie kość jest bezpośrednio pod skórą (obojczyk, żebra, kręgosłup) to boli jak k.urwa mać - mnie plecy tak bolały, że po pierwszej sesji na kolejne przychodziłam na ciężkim kacu, żeby być ogłuszona (choć to też nie dobrze, bo alko rozrzedza krew i leje się strasznie - ale to [...]
[...] na aerobach dlatego też było tylko 20 min. bieżni na podwyższenie 6 ale tylko szybki spacer na 7. Zauważyłam,że mam słabszą prawą rękę. W dzieciństwie miałam złamany obojczyk i tak myślę czy to może być przyczyną? Przy wyciskaniu na płaskiejciężko jest mi zrobić progres bo obciążniki mają najmniej po 2 kg i jak już wrzucę 24kg to zaczynam [...]
próbowałem robić z węższym chwytem szerszym pośrednim i zawsze to samo - czyli dupa już to kiedyś pisałem, miałem za szczyla złamany obojczyk i nie mam pełnej ruchomości w barkach nie ma szans żebym zrobił taki manewr, co pewnie większość z Was zrobi bez problemu to mi brakuje z 20cm leciutko [...]
[...] barku. Zaczęło się od uklucia w klatce na treningu później zaczął boleć naramienny( kiedyś już bolał ) po dwóch dniach bol się przeniósł na lopatke i dwa kolejne dni na obojczyk. Dostałem od lekarza leki przeciwzapalne Apo-Napro 500mg. Jest lepiej ale dalej pobolewa. co dziwne nie boli przy ruchach rotacjach wznosach itp. Ból najczęściej [...]
może nie zdąrzyć powalczyć w 202... przykro mi Ludi ale nie zgodzę się żeby każdy z nas miał dziewczynę poniżej 157... sylwetka mi się nie podoba. Wygląda jakby miał jeden obojczyk krótszy, ale życzę mu oczywiście powodzenia
Ja rok temu miałam taki wypadek, że kask się rozleciał, a bark miałam tak zbity że nie mogłam nim ruszać, no i chyba pęknięty obojczyk A potem to się wywaliłam i rozwaliłam brodę - teraz mam bliznę Kup sobie takie wąskie siodełko, wtedy będziesz mogła o wiele dłużej jeździć. Szerokie miękkie siodełka są dobre własnie do 1 h jazdy, na dłuższe [...]
wiesz miałem kilka lat temu bardzo powazne złamanie chodzilo o obojczyk,łopatke,kosc ramienna i kilka innych rzeczy, na ale w sumie wyciskanie za karku zobacze jak bede sie po tym czul
Bic racjaJa pamietam jak 7 lat mialem to zlamalem obojczyk i mialem gips do polowy tulowia to moglem tylko lokciami ruszac Dobrze ze wtedy sie pegasusa mialo to przynjmniej sie czlowiek nie nudzil bo pograc mozna bylo
szybki był %-) a to cie piesek urządził, ale chyba już nic nie zrobią, nie martw się ja mam obojczyk przesunięty bo nikt złamania nie stwierdził i się tak krzywo zrósł z powrotem :-D Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-10 16:48:43
Witam, odświeżając sobie pamięć w moim przypadku było tak, że feralnie założony gips, spowodował ucisk i uszkodził nerw barkowy w lewej ręce (chociaż złamany miałam prawy obojczyk). To właśnie spowodowało jej bezwład. Przeszłam dwu miesięczną rehabilitacje, która oprócz ćwiczeń fizycznych tej ręki polegała na jakiś prądach impulsowych. W dodatku [...]
[...] wiosłowanie szerokim chwytem, źle, źle, źle. Musicie pojąć fakt, wszyscy co to czytają, że podciąganie sztangi w opadzie do klaty, dotyczy podciągnięcia do górnej klaty (pod obojczyk) to jest raz i dwa, że nie da się w tym ćwiczeniu utrzymać naturalnej krzywizny kręgosłupa, bo jeśli tak ową utrzymacie to nie rozciągacie wcale tylnych aktonów [...]
Mnie kiedyś z jakim foche lekarz do karetki wziął.... miałem obojczyk połamany tak, że kość prawie przebiła skóre.... gula taka wystawała. Nie miałem 18 lat jezscze, a lekarz z pretensjami do mnie, że bez rodzicow jestem itd (sic!)
[...] 146 metrów pokazałem co potrafię, ale to jeszcze nie koniec". "Wierzymy w niego bardzo. Tym razem miał kłopoty z lądowaniem i dostał niższe noty, ale boli go obojczyk i bał się upadku. Przed własną publicznością, i już medialnym nazwiskiem, powinno być inaczej" - powiedział kierownik norweskiej ekipy, Roar Aalbu. Dodał, że [...]