SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obojczyk

  • fajne upadki...

    Post
    Inne dyscypliny

    x-up one no foot na lądowisku pękł moj drop off - złamany lewy obojczyk naderwany przyczep miesnia piersiowego wiekszego, rozcięty łuk brwiowy, złamany nos - spadłem tylko na głowe i lewe ramie reszta ok

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2005-03-04 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nieźle chudy byłeś, mi też troche obojczyk wystaje, idz na siłke przymasuj to ci miesnie te kosci zakryją

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2010-09-16 19:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczep mięśni naramiennych

    Post
    Zdrowie i Uroda

    okej, już wiem o co Ci chodzi :) mięśnie naramienne nie okrywają obojczyka. Ich przyczep biegnie bo jego przednim brzegu, i jeżeli są silnie rozbudowane może się "wydawać" , że okrywają one obojczyk, ale tak nigdy się nie stanie- to jest Twoja zielona strzałka. następny przyczep to wyrostek barkowy, czerwona strzałka u Ciebie, ale to nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2010-11-01 09:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny Push&Pull + 15-10-5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4-6 POPRZEDNIO ROBIŁEM : 2*8tyg HST, 4 tyg FBW 5x5, 6 tyg 3x5 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: złamany obojczyk, 'wyskoczony' dysk ALERGIE: pyłki, sierść kota PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2015-05-10 20:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja !!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] litery S. Ma koniec barkowy - boczny i koniec mostkowy - przyśrodkowy. Przyczepiają się do niego ważne mięśnie: do powierzchni górnej przyśrodkowo- mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy i mięsień piersiowy większy, a bocznie mięsień naramienny i czworoboczny; na powierzchni dolnej znajduje się wycisk więzadła żebrowo-obojczykowego, do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2006-12-11 14:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalszy problem z karkiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dlaczego myślisz że nie ma zapalenia ?,Ketonal zawsze na mnie działał mocny jest nie ma co nawet jedna tabletka mnie trzymała cały dzień bez bólu.Tak jak mówię lewa część szyji mam napiętą,puchnie mi i boli ból przechodzi na obojczyk i promieniuje w różne strony.I czemu izjoterapeutę od kręgosłupów skoro to jest szyja i mięśnie ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2012-07-25 17:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odwaga grupowa?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2 klasisitow ktorzy wlasnym cialem niepozwalali grubaskowi spelnic szkolengo obowiazku i isc na klasowke. Final byl taki ze jeden mial zlamana reke a drugi stluczony obojczyk. A moral z tego taki: Jak trafiles na takiego przygodnego co chcial pomeczyc kotka bo to taka tradycja to dobrze ze nie zaareagowales. Jak trafiles na takiego zwisa, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2003-11-03 08:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suche mięśnie bez przyrostu tłuszczu.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z opisu się nie da wywnioskować jak dokłądnie wyglądasz i ile masy musisz nabrać by zakryć łopatki czy obojczyk, na to też wpływ ma budowa kostna, jeśli chodzi o te wakacje i chcesz nabrać masy i podredukować to zapomnij, chyba że foto dasz w pozycjach naturalnych i moze zmienie zdanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2015-04-02 18:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ułożenie planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    I jeszcze jedno, w marcu miałem pęknięty obojczyk, miałem na obojczyku taką "kulkę", mam ciotkę lekarza, powiedziała, że to zniknie i to jest chrząstka kostna. I czy moge już trenować..? Niczym to nie groźi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2010-08-04 23:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do oceny!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    a bylo to tak ze mieszkalem w anglii przez ostatnie 3lata i kilka miechow i pod koniec kwietnia tamtego roku mialem wypadek na motorze i zlamalem obojczyk i poobijany bylem,na silke wrocilem dopiero w sierpniu czyli po ponad 3 miechach,zaczalem wszystko od poczatku stopniowo a tu nagle w pazdzierniku mialem ekstradycje do PL i pucha mnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-10-21 10:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sun Rims Mamooth

    Post
    Inne dyscypliny

    hehe kazdy pisze i kazdy gada inaczej dm 24 wygiela mi sie po takiej dziwnej glebie (wtedy kiedy zlamalem obojczyk) rower tylko kilka razy zrobil salto no i podczas tego sie skrzywila, ale po napleceniu od nowa jest 1 mm bicie i jezdze dalej a od paru miechow mam double tracka, takie niedoloty juz ciskalem kilka razy i daje rade musze tylko isc [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2004-12-09 17:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Barku!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja ostatnio bylem u lekarza. mialem podobny problem, z tym ze to byla stara kontuzja. bol czulem w prawym barku. poszedlem na rtg-okazalo sie ze mialem kiedys pekniety obojczyk i nawet o tym nie wiedzialem lekarz zapisal mi piascledine 300. po kilku dniach przy cwiczeniu nic mnie nie boli. jestem zadowolny. jedyny minus to cena - 15 tabs.-ponad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2004-09-26 23:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po kontuzji

    Post
    Trening w domu

    Moim zdaniem sam sprawdz przy jakich cwiczeniach boli cie bark a przy jakich nie. MOj tata mial tez zlamany obojczyk i po rehanbilitacji juz byl prawie w pelni sprawny, tzn. mogl robic pompki, podciagac sie na drazku. I bylo to mniej niz 6 mies. po zlamaniu. Wydaje mi sie ze cwiczenia z wlasnym ciezarem ciala nie powinny byc za ciezkie, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2009-09-20 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pressure Points

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 30 Myong Chi (splot słoneczny) 31 Palgup Gwanjol (staw łokciowy) 32 Sang Bokboo (żołądek) 33 Shim Jang (serce) 34 Sonmok Gwanjol (stawy nadgarstka) 35 Swegol (obojczyk) 36 Umjigoo (punkt między kciukiem a wskazicielem) 37 Anjok Hobo Dari (wewnętrzna powierzchnia uda) 38 Baldung (podbicie stopy) 39 Chiboo (kość łonowa) 40 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6830 Data: 2003-02-01 01:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden bark większy od drugiego

    Post
    Trening dla początkujących

    Udam się do ortopedy :c właśnie gadałem o tym z mamuśką i mówiła ze przed trenowaniem nie było tak 2lata temu miałem złamany prawy obojczyk może to przez to ze lekarze założyli źle gips czy cos

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5948 Data: 2014-07-25 22:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale miesiąc to malutko, ja miałem złamany obojczyk z przemieszczeniem, byłem 1,5 miesiąca w pełnej zbroi (gips), po zdjęciu gipsu było ciężko, ale sam sobie rozruszałem. Najgorszy był ból zastanego stawu przy próbie ruchu, ale rozruszałem ją sobie sam. Najpierw trochę na siłę, ale bez przesady, by sobie krzywdy nie zrobić. Potem już było coraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-10-14 15:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie bralem, ketonal jedynie bo nie szlo szklanki na wyprostowanej rece utrzymac bol jest taki dziwny jakby bolala kosc w miejscu gdzie obojczyk laczy sie z barkiem - jak nacisne na to miejsce to bol sie wzmaga strasznie boli tez gdy probuje napiąc kaptur i mam wrazenie jakby bark nie byl "na swoim miejscu " tylko gdzies obok generalnie jak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2012-05-26 00:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalność

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 15 lat , 174 cm wzrostu , waże 72 kg i ćwicze od półtorej miesiąca systematycznie 3 razy w tygodniu. Kiedyś miałem złamany obojczyk czy to coś przeszkadza ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2003-12-26 16:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany Obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Piszę w tym temacie, ponieważ nie chciałam zakładać kolejnego o obojczyku... jest ich sporo. W dniu dzisiejszym , mój tata jadąc na rowerze niefortunnie upadł i złamał obojczyk ( prawy, bez przemieszczenia) oraz łopatkę. Założono mu ósemkę, ale czy to na pewno wystarczy? Na pewno będzie chciał wrócić do sportu, a po za tym jego praca wiąże [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2009-05-09 23:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie okres czasu jest tu kluczowy a funkcjonalność obręczy barkowej. Sam obojczyk zakładając że jest bez komplikacji (po tym co stwierdził lekarz) nie stoi na przeszkodzie aby to wykonać, natomiast inaczej może być pod względem funkcjonalnym.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-04-14 13:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)