obnizyc

Witam! Kupiłem niedawno wagę, która mierzy poziom BF, BW oraz BM. Moje wyniki są wszystkie ok, ale na wagę weszła też moja mama (56 lat) i oto co jej wyszło: - BF 47 % - BW 36,4 % - BM 25,5 % Wzrost to 175 cm, a waga 94 kg. Jakie powinny być wyniki w tym wieku i jeśli są złe to jak je poprawić? Dodam jeszcze, że mam przez ostatnie 4,5 miesiąca [...]

jak obniżyć ggtp krwi, mam 55, a norma wynosi 50 i chciałabym się dowiedzieć co mogę zrobić przez dwa dni, aby to ggtp spadło przynajmniej do normy,za dwa dni mam badania, a wyniki musze mieć w normie, proszę o odpowiedź co robić

[...] Myślałem nad 1 pucha xp/clout/storm/cp+jabłczan/mono?? albo solo tylko stack. Z tego co pamietam to jakies 2 lata temu te stacki były na topie a jak jest teraz??? Druga sprawa to spalacz. Jakiś sprawdzony w przystepnej cenie, producent/nazwa?? Ewentulanie jakies inne wynalazki. Jestem pod koniec redukcji i potrzebuje obnizyc wage o ok 3kg

Ma ktos jakies doswiadczenia z tymi srodkami na wycince? Korci mnie by je wrzucic na koncowke redukcji, zeby obnizyc estrogen i sciagnac resztki wody z dupska i klaty (jestem endo). Czy jak skoncze brac 6-bromo i ATD, i estrogeny wroca do normy, to zaczne na nowo ciagnac wode?

Hej nie uprawiam sportu i nie będę ze względu na problemy z kręgosłupem. Jestem na redukcji chce schudnąć z 92kg do 86 wzrost 179 , 35 la. Mam SIBO , zażywam ssri na depresję , mam niedoczynność tarczycy. Uważam na braki w witaminach ze względu na sibo ale suplementuje - complex B , witamina D , kwasy Omega od wielu lat. Lecę na 1900 kaloriach bo [...]

[...] Jem witaminki, kolagen itp, stawy przestaly bolec, jestem w naprawde duzo lepszej formie ale... godzina 21 i zasypiam. Nie mam sily na nic, libido tez obnizone. Pytanie czy obnizyc aktywnosc /przeczekac az organizm sie dostosuje (redukcje planuje do konca roku, kalorie podbije, moze pomoze)/ zrobic wyniki? Jesli tak to napiszcie prosze jakie te [...]

Siema. Jest to mój pierwszy cykl, wiek 18, Jestem w 6 tygodniu, waga +6.5kg.Staż 3 lata, dieta 3400kcal endomorfik. Waga 78kg wzrost 172 bf 15%. Chciałbym na wakacje trochę zredukować, bo widzę, że mnie podlewa już i teraz pytanie: Redukcja na off po odbloku, czy mostek 4 tygodnie, czy po prostu przybic hcg i lecieć normalnie tylko obniżyć [...]

Witam! Mam dosyć nietypowe pytanie, ostatnimi czasy doskwiera mi dziwny ból sutków, a w jednym z sutków pojawił się jakby guzek. Czytałem sporo na ten temat i podobno jest to spowodowane wysokim poziomem estradiolu. Jednakże nigdy nie spożywałem żadnych hormonów ani sterydów - a obawiam się, że skutkiem końcowym może być ginekomastia. Czy może to [...]

Na stronie Waszej konkurencji (w artykule a nie na forum) znalazłem stwierdzenie, że tłuszcz trzewny jest to tłuszcz dietozależny i oznacza to ćwiczenia nie są w stanie w skuteczny sposób obniżyć jego ilości. To jest dla mnie coś nowego, bo na innych stronach radzą na przykład jakie ćwiczenia są dobre na spalenie tego tłuszczu i że spala się ten [...]

siema! po cyklu z trena i propa na odbloku gino mnie ostro zaatakowało. Zapodawałem 800mg b6 i tamoxa po 2-3 tab. zrobiłem sobie też badania podczas brania b6 i tamoxa: immunochemia ESTRADIOL 114pmol/l PROLAKTYNA 302.4 ulU/ml nie wiem o co kaman? mam przekroczone normy czy nie? jak tak to czego??? gino odpuściło!! niebawem znowy [...]

Czy dobrym pomysłem będzie mono+jabłczan+spalacz w jednym 6-tygodniowym cyklu? Priorytetem jest masa, lecz chcę też trochę obniżyć poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli to dobry pomysł, to jaki jabłczan, jaki spalacz (mono kapsy z olimpu juz mam). Aha, byłbym zapomniał-czy dieta masowa będzie mocno kolidować ze spalaczem?

Witam mam problem otóż jestem na redukcji waże 81kg przy wzroście 174m. Moje makro to 45g tłuszczu 180g białka i 300węgli. Waga spadła schudłem 8kg i trzymam jak narazie te makro i o co mi chodzi,otóż czy nie za wysoko trzymam węglę ponieważ chodzę cały czas taki jakbym miał dużą retencję wody,omijam sól oraz spożywam niewielkie ilości nabiału a [...]

WITAM! Mam 17 lat, mierze 176cm i ważę 71kg. Trenuje wyczynowo wioślarstwo, czyli mój trening to głównie wysiłek tlenowy (75% max HR) przeplatany siłowniami wytrzymałościowymi (średnie obciążenie, dużo powtórzeń) W ciągu tygodnia mam 10-12 sesji treningowych. Obliczyłem, że moje dzienne zapotrzebowanie przy jednym treningu wynosi 2800-3000kcal, [...]

Witam. Myśle nad pierwszym cyklem prawdopodobnie bedzie to tesc, deka, winstrol lub masteron i oczywiscie w trakcie cyklu hcg ale nie o tym. Zrobiłem badania i zastanawia mnie prolaktyna. TSH 3,4 FSH 1,25 LH 2,17 Estradiol 29.60 Progesteron 0,50 Prolaktyna 18 a norma 2-17 wiec czy coś jest nie tak ??? Testosteron 352 ASPAT 22 ALAT 19 I tu [...]

Cześć, jestem aktualnie w drugim tygodniu ptc (15000 iu już polecialo, teraz od 2 tyg. 50 clomid i tamox) robiłem morfologie wszystko w normie prócz hemoglobiny i hematokryt. Jakieś porady jak obniżyć te wartości żeby zmieścić się w widelkach? /SFD/2021/3/25/44a9440d61ab4daba161a5cfa1ca69b6.jpg /SFD/2021/3/25/7600011e942d40c896eb95880fe81599.jpg [...]

[...] wiecej bo 1.5. Lekarz tak czy siak wydał mi pozytywne orzeczenie, ale czekają mnie jeszcze badania w warszawie, na których ponownie badana bedzie krew. Jak moge skutecznie obnizyc poziom tej bilirubiny, macie jakieś pomysły? Jak na razie pije duzo wody i przyjmuje esentiale forte 3 razy dziennie. Dodam jeszcze ze usg jamy brzusznej w normie.

Heyo, krótkie pytanie - czy przyjmowanie egzogennego testosteronu (obojętnie jaki estr) przez dłuższy czas (kilka lat) może obniżyć produkcję hormonu wzrostu? Jeśli tak, to w jaki sposób osoby z hipogonadyzmem lub będące dłużej na testosteronie ze względu na zawodowy sport, mogą temu zapobiegać? Skoro testosteron blokuje przysadkę, nasuwa się [...]

wiec jest taka sprawa ze od jakiegoś czasu buore omke i ostatnio mam olegliwości związane z podwyzszonym ciśnieniem :( bole glowy ciśnienie mam w granicach 160/90 puls normalny okolo70 co robić ?? przerwać cykl ? czy są jakieś środki ktore mogą mi pomoc ? pytalem w aptece proponowali mi jakies krople z jemioły ale to raczej ni momoze przy takim [...]

[...] bylem u dietetyka na pomiarach i wyszlo mi 17% tluszczu schudlem 8kg i 7 cm z pasa spadlo aktualnie waze 83kg i mam 91cm w pasie. Moge juz przejsc na mase czy jeszcze obnizyc poziom tluszczu zeby sie znowu nie zalac ? Dodam ze nie zalezy mi na kaloryferze i bf 5% chce byc poprostu duzy i silni z w miare sensownym wygladem (nie ulany jak [...]

sytuacja wygląda tak - od 2 miesięcy prowadze diete na mase z treningiem, z tym że teraz na 2 tygodnie będę musiał przerwac diete i nie będę mieć warunków do treingu więc jego też muszę odpuścić. w związku z tym mam pytanie: czy przez okres tych 2 tygodni przejść na bilans zerowy czy jednak cały czas trzymać dodatni? (biorąc pod uwagę, że nie [...]