obnizyc

tluszcze, maja zadanie obnizyc ig posilkow. podales przyklad prod. o dosc niskim ig. co do got marchewki to sprawdze bo wydaje mi sie , ze ma znacznie wiekszy

musisz obniżyć i tak do max 2,5B/kg - nie napędzaj sobie przemiany materii

Jeszcze pyt. odnośnie drążka obecnie mój total to 30 powt. przy obciążeniu dodatkowym 10 kg co serię wykonuję tylko 3 powt. - czy w tym wypadku ćwiczenie ma sens? obniżyć obciążenie i wykonywać więcej powtórzeń czy ważne, że idę do przodu - podnosząc total, po kilku treningach obciążenie. * drążek/podchwytem/ Zmieniony przez - Norijaki w dniu [...]

a czy szczepionka p/grypie (vaxigrip)może obniżyc skuteczność pigułek? "Kopernik też była kobietą!"

ww możesz obniżyć do 400g podbić zdrowe tłuszcze do diety warzywa koniecznie

Postaraj sie obnizyc cisnienie, ja mialem podobna sytuacje na cyklu i zmartwilem sie jak rano obudzilem sie zalany krwia z nosa

wedle uznania, suma z brania dwóch środków nie może przekraczać 40/50mg łącznie, zatem możesz jechać tak: 20mg metax (4 tab) + 30mg stano (3 tab) bądź zwiększyć dawke stano, a obniżyć metax.

Hahaha ;) nieno jedynie to obniżyć ale jak już wiszę na drążku to musze mieć ugięte nogi bo dotykam ziemi :( ale może to troszkę obniże ;D

Lepiej obnizyc i uginac nogi, niz zawadzac glowa o sufit Mysle, ze wiekszosc domowych silowni nie jest za wysoko i drazek tym samym zmusza do uginania nog podczas cwiczen co nie jest jakos szczegolnie uciazliwe.

jeżeli zależy Ci na docięciu to musisz zrobić redukcję (obniżyć poziom tkanki tłuszczowej) wtedy mięśnie są bardziej wyraziste, jeżeli chcesz zwiększyć obwód ramienia to masa. Nie da się zrobić masy i rzeźby na raz - przynajmniej nie na tym poziomie zaawansowania :) Z doświadczenia powiem tylko, że lepiej zrzucić zbędny balast a później robić [...]

[...] fat - ujemny. jak widzisz raczej trudno ulozyc diete ktora by spelniala te dwa warunki na raz. poza tym budowanie masy zachodzi w zupelnie innym srodowisku hormonalnym niz palenie fatu, wiec to jest dodatkowy argument ze w tym samym czasie raczej jest trudno... bf mozna obnizyc dodajac suchego miecha i pilnujac by ilosc fatu sie nie zwiekszala.

[...] jakby to byly kwestie powiazane z kregoslupem i krazkami miedzykregowymito bol uniemozliwilby ci codzienne funkcjonowanie i wtedy sam bys prosil sie o wizyte u lekarza, bo bys czul, ze cos jest mocno nie tak. uzupelniajac wypowiedzi kolegow wyzej postarajnsie chlodzic miejsce bolu kika razy dziennie aby obnizyc ewentualny stan zapalny tkanek

Warto skonsultować się z lekarzem. Dietą i aktywnością fizyczną można tylko nieznacznie obniżyć ciśnienie. Zalecana jest dieta niskosodowa, z odpowiednią podażą NNKT i dużą ilością surowych warzyw.

FoneX bałeś się orali...a tu masz dodatkowe obciążenie prowironem. 50mg prowi g**** tu zmieni - testowane dlaczego nikomu nie przyszła na myśl prolaktyna, progesteron i estrogen? wg mnie wystarczy je obniżyć, skoro wg nawet niego samego to deca dick? po co wbijać mega dawki propa, albo jeść prowi tyle czasu przecież to DHT i pójdzie mu po [...]

bo generalnie na pewno częsc tych tegesów odpowiada za odporność a słyszałem że na bombie ta się może obniżyć

Obniżyć cenę karnetu lub dodać możliwość częstszego trenowania. Może też być promocja, że jedna osoba w danym miesiącu dostaje karnet za połowę ceny, przykłady mógłbym mnożyć długo. Ważne, żeby była dobra atmosfera + można zrobić grup ( o ile już nie macie) podstawowa, zaawansowana.

Nie ma co się dziwić, mięśni nie zbudujesz na deficycie kalorycznym, to samo ma się do efektów siłowych, mniej kalorii mniej energii na treningi, nieraz trzeba obniżyć intensywność i dostosować ją.

Panowie ale badan na wariografie juz nie ma podobno info od dobrego znajomego ktorego brat jest w SG.. Jesli chodzi o badania krwi to da rade jakos obnizyc ta morfologie ? bo lece bolda takze wybite pewnie bedzie wiekszosc ponad norme. Odstawienie nie wchodzi w gre nawet %-)

Ja bym odpuscil francuza na 2 tyg, u mnie bol byl spowodowany brakiem rozgrzewki albo dzwiganiem zbyt duzego obciazenia. Po przerwie proponuje wrzucic go na 2 cwiczenie i obnizyc ciezar, wiecej przykladac sie do fazy ujemnej a napewno nie odczujesz mniejszego ciezaru. tak bylo u mnie

białko mozesz obnizyć do góra 2.5gm 3g Ci nie potrzebne