obnizyc

Czy w dzień totalnego luzu chce taki dzień resetu powinno się obniżyć kalorie czy mogę pozostać na tych co jestem? Czyli na utrzymaniu- uwzględniając ze jakby w ten jeden dzień w tyg jednorazowo oczywiście zrobię sobie totalny reset

Witam;> Zakupilem ostatnio kreatyne Mega Caps 1250:F Gdzieś czytałem ze dobrze jest obniżycz tluszcze bo spowalniają wchłanianie kreatyny... Jeśli tak to o ile obniżyc? Z góry dziękuje D

witam mam pytanie czy gra w piłke nożną może obnizyć efekty ćwiczeń spadek masy, ,siły i rzeźby ? proszę o szybką odpowiedź.

Witam wszystkich. Poszukuję chetnych na kurs instruktora kulturystyki. Termin rozpoczecia 29.03;miejsce AWF Wrocław;koszta 1200zł + dojazd. Sam sie wybieram i chcę obnizyc koszty dojazdów. Pozdrawiam.

Jak biegac aby obnizyc cisnienie krwi?? Jakie dystanse beda najlepsze, ile razy w tygodniu, jakim tempem? Interwaly chyba nie beda tu najlepszym rozwiazaniem?

jak obnizyc poziom trojglicerydów oprócz diety moze są jakies tabletki które obnizaja poziom trojglicerydów ale te tabletki nie moga byc dla kogos kto ma problemy z cisnieniem. A jezeli dieta to prosze podac co mialaby zawierac

witam, mam pytanko, czy przygotowanie wiekszej ilośći (na kilka dni) ryżu, makaronu, piersi z kurczaka itp. i przechowywanie w lodówce może w jakiś sposób obniżyć wartości odżywcze tych dań ?

Witam! Czy w dni nietreningowe mogę sobie odpuszczać weglowo-bialkowy posilek przed snem, czy lepiej się trzymać jego codziennie ? Moge w te dni obnizyc zapotrzebowanie o ok 200 kcal ? ( dieta na mase oczywiscie)

Myslicie, że dieta low carb jest odpowiednia dla bokserki na redukcji? I czy przy low carb zmieniamy tylko proporcje czy obniżyć też kalorykę (np. o 200kcal?) Na razie myslę, żeby zrobić tak: 2000kcal (zapotrzebowanie 2200) 23% B 46% T 31% W

2600 kcal dziennie SW 5x w tygodniu 11% takanki tłuszczowej, chciałbym jeszcze redukować poziom tkanki tłuszczowej. Do ilu mogę obniżyć kcal? waga 65kg

Mam 12 lat i za wysokie ciśnienie.Ostatnio jak mnie badała higienistka to się trochę denerwowałam i miałam ciśnienie 155/55! Co powinnam zrobić aby je obniżyć?

Czy jest to wykonalne aby na czas badań w jakiś sposób obniżyć poziom testosteronu?

Czy popijając tabletkę gazowaną wodę, można obniżyć jej skuteczność? Dziękuję za odpowiedź

jak obniżyć podwyższony nagle poziom cukru we krwi

czy poziom tsh może się obniżyć? pierwszy wynik był podwyższony 5,03, a po 5 miesiącach następny 0,88, bez stosowania diety i zażywania leków. czy to oznacza, że wynik jest w normie?czy może powinnam wykonać dodatkowe badania? proszę o poradę.

Hej, ojciec ma za niecaly miesiac badania lekarskie, musi zbic troche cholesterol. Jego znajomy stosowal jakies pigulki na obnizenie, ale nie zna nazwy. Co ojciec by musial jesc przez ten czas i co zazywac by obnizyc cholesterol.

Witam jesem na cyklu deca,prolka,meta prolaktyna na poziomie 78 estadiol 155, jestem ciągle ospaly, jak dawkować Bromergon aby skutecznie obniżyć prolaktynę ?? a proviron aby estro

co mozna jesc, zeby obnizyc ich poziom, cholesterol mam dobry a pojawily sie podwyzszone trojglicerydy lekow na razie nie dostalam mam za 3 m-ce skontrolowac ponownie-prosze o kilka dobrych rad-pozdrawiam

Witam, chciałbym sobie trochę obniżyć ciśnienie poprzez ćwiczenia. Czasem mam nawet 170/90, byłem z tym u lekarza i zażywam leki ale myślę że mogę również pomóc ćwiczeniami. Czy możecie mi podać plan ćwiczeń w domu dla początkującego? moje dane: waga 70kg wzrost 170cm wiek 29lat

jak obniżyć ciśnienie.Biorę Bisokard przepisany przez lekarza.Jest to już drugi lek bo poprzedni lek nie skutkował.Mam chorobę niedokrwienną serca,dusznicę bolesną,blokada prawego przedsionka hisa.moje ciśnienie waha się od 180/110 do 160/100.