[...] bo aktualnie mieszkam z rodzicami i nie mam pracy (tzn mam tylko do sierpnia mamy przerwe) więc nie moge wydziwiać tylko jem to co mama przygotuje czyli takie normlne obiady,kanapki itd.. jedynie staram się jeść mniej i unikać własnie tłuszczu,soli i cukru. A co myslisz na temat tego P90x Classic ? Zależy mi na tym żeby robić codziennie [...]
[...] pytań będzie zbędna. Zawsze jednak możesz zadawać je w tym temacie. Każdy z moderatorów i doradców postara się pomóc na tyle, ile będzie to możliwe. Pojęcie domowe obiady jest dość mocno rozbudowane. Dla mnie, jak i sporej części osób domowym obiadem jest np.: - wieprzowina z ziemniakami, - pierś z kaszą, - ryba z ryżem. Wymieniać w ten [...]
Kupujemy odtkuszczony bo takie były zalecenia przy cholesterolu. Co do miary 50g na pewno jest dobra, bo ryze i kaszy są po 100g i mam to na 2 obiady. Czyli zrezygnować z lekkich serów i jeść normalne? Jaki % udziałów składników oszacować, bo właśnie czytam artykuł z tego serwisu że najlepiej 15bialko/55wegle/30
tu jest to co niektorzy z nas lubia najbardziej - slodycze!!! http://www.odchudzanie.org.pl/odchudzanie/Kalorie9.asp slowniczek http://akson.sgh.waw.pl/~jjurcz/silownia/tabele.htm Dalszy ciag tematu Wymogi diety - od poniedziałku do piątku. Sentencja "pracuj inteligentie, nie ciężej" zdobywa większego znaczenia niż podczas [...]
[...] 10 zł za kilo w biedronce, gdzie normalnie chodzi po 4, ewentualnie 6 zł. Zrobiłem wczoraj govnozakupy, nic praktycznie nie kupiłem zbytnio i j** 30 zł z dvpy. Robię samemu obiady, bo u mnie na stółówce jakbym zamawiał to by wyszł 17zł za obiad * 30 = 510 zł, czyli jedna czwarta mojej miesięcznej kasy idzie na obiad lol. No, ale PiS napędza [...]
ale na obiady narzekac nie mozna było całkiem smaczne zwłascza jak w domu sie leci na ryz i kura gotowana xD lokatorzy tez chwalili obiadki Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-10-19 20:29:26
policja politcy i inne grupy tez maja przywileje a co robi polityk ze ma diete poselska i tak dalej i płaci za hotel i ruchanie obiady z moich podatkow ?xD
kiedys ja moja babcia zyła to chodzilismy do niej na obiady w niedziele to rosoł i kluski z roladom albo z kurczakiem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-11-13 12:03:58
22 jadem mmm na weekend tzn spbota noedziela poniedzialek do spa xD, z pancia maja swoj tam tor.gokartowy strzelnice jazuzzi takie tam bajerynie xD sniadania obiady kolacje w cenie
z drugiej strony wiesz małzenstwo no i wiesz zanim by cos ugotowala to kotra godzina by była a chyba jeszcze maja dziecko to wiesz xD no ale ogolnie troche smieszne zeby facet dziennie obiady gotował xD
k***a to mi wychodzi tyle szmalu jprdl xD to na przyszly week przekminie na ch** ja tyle wydaje niby ^^ Przelicz sobie. Zrob plan na tydzien co bedziecie jedli a gwarantuje 100% ze 200zl wystarczy na zwykle obiady dla 2osob bo Powiedzmy szczerze 180zl i masz 0.5kg na osobe zywej kury dziennie