SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obiady

  • Odpowiednia dieta a rodzinne obiady

    Temat
    Oficjalne forum MUTANT - PVL

    http://www.suple4you.pl/obrazki/dieta_rodzice.png Wiele osób, które zaczynają swoją przygodę z treningami na siłowni, uczy się jeszcze w szkole i jest na utrzymaniu swoich rodziców. Ograniczenia finansowe nie pozwalają trzymać odpowiedniej diety, posiłki spożywane w ciągu dnia opierają się na tym co przyrządzą rodzice. Najczęściej są to posiłki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4401 Data: 11/20/2013 1:45:57 PM Liczba szacunów: 0
  • OBIADY SZKOLNE - Pytanie!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, właśnie układam dietę i mam pytanie do znawców i doświadczonych osób. Jak policzyć do diety obiad szkolny na stołówce? Obiad składa się zawsze z kawałka mięsa (schab, kurczak, wołowina raz na 2 tygodnie), ziemniaków puree oraz jakiejś sałatki/surowki/ogórek/buraki. Raz na 2 tygodnie w 1 dzień trafia się ryż lub kasza. W piątki zawsze [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2/8/2013 6:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiady ze stołówki-jak je uwzględnić w bilansie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i mlekiem, 2 śniadanie chlebek żytni plus gotowany kurczak i jajka, obiad i kolacja ryz kurczak warzywa i oliwa. Problem w tym że od października bede dostawał darmowe obiady z pracy. Jest to stołówka gdzie są świeże smaczne żeczy ale na pewno nie fit, i nie ma wyboru. Codziennie inna zupa, drugie danie jak to na stołówkach, raz kotlet [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 786 Data: 10/30/2017 12:35:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodzinne obiady ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie dotyczące obiadów domowych(takich dla całej rodziny) otóż powiedzmy Ojciec zje najwięcej, Mamuśka zje mniej ja zjem trochę więcej od matuli jak i mój brat podobnie i jak wyliczyć kalorie z takiego obiadu, która część ja zjem wiem że wklepuje się produkty do fitatu zlicza nam to kaloryke i makro i następnie dziele to na (ilość członków [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 424 Data: 3/30/2020 5:06:43 PM Liczba szacunów: 1
  • Poręczne obiady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie! Niedługo zacznę chodzić na tańce, a że jeszcze dojazd do nich, to po szkole nie będę miała czasu, żeby przyjść do domu. Chciałabym uniknąć posiłków na mieście, więc mam do Was prośbę. Macie może jakieś pomysły na dania obiadowe, które mogłabym zabierać ze sobą do szkoły (chodzi mi o poręczność) i jeść bez podgrzewania? Mogą to być [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 776 Data: 10/1/2011 3:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiady w pracy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hejka, chciałbym sobie ogarnąć coś łatwego i szybkiego do pracy, a najlepiej różne przepisy z mięsem. Chodzi o śniadanie / obiad w pracy. Co myślicie np. o łączeniu mięsa z warzywami na patelnię? Czy jest to wystarczające makro, czy warto by było np. dodać jakiś ryż albo coś takiego? Macie jakieś fajne i szybkie przepisy, które można zrobić na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 553 Data: 10/6/2020 3:08:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Obiady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko .. :) Mam taki problem otoz w mojej diecie na mase mam 2 obiady dziennie tzn 200g kurczaka , 200g ryu ale jest taki problem ze nie mam siana zeby sobie funowac 2 takie obiady dziennie i mam takie pytanko czy moge jesc pierwszy obiad kurczak,ryz a drugi zwykly standardowy obiad?? Ogolnie na moje jedzenie idzie miesiecznie 200-300 euro za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 11/2/2011 3:37:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie a domowe obiady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie dotyczące ćwiczenia i odchudzania na "domowych obiadach". Przez domowe obiady rozumiem: kaszę z sosem+mielone / jakieś polędwiczki, ziemniaki+schabowe / dewolaje, ryż z sosem curry / słodko-kwaśnym, ryba itp.. Do ćwiczeń mam do dyspozycji hantelki i piłkę gimnastyczną jako zamiennik ławeczki (mało miejsca). Czy ćwicząc takim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 3/12/2016 10:22:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta a domowe obiady?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam ja jako 16 latek nie mam możliwości mieszkania samemu po wpisach widzę że wszyscy się tak przykładają do diet ja staram się jeść w miarę czysto 3/4 posiłki sam robię jakiś twaróg z ryżem i słodzikiem lub płatki owsiane kurczak jajecznica ogólnie mi smakuje zdrowe żarcie i większości jem czysto bo lubię ale coś się stanie jak na obiad zjem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 3/27/2015 1:55:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiady do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy poniższe zestawy są dobrze skomponowane? 1. kasza gryczana 100g, łosoś 150g, warzywa 200g 2. ryż parboiled 100g, kurczak 150g, oliwa 20g, warzywa 200g 3. kasza kuskus 100g, indyk 150g, oliwa 20g, warzywa 200g 4. makaron durum 100g, tuńczyk 130g, oliwa 20g, warzywa 200g 5. makaron razowy 100g, wołowina 150g, oliwa 10, warzywa 200g 6. ryż [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2/24/2009 10:13:32 AM Liczba szacunów: 0
  • obiady na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Jakie obiady proponujecie na redukcji, bo kurczak, indyk, wołowina, makaron z tuńczykiem i omlety już mi się znudziły.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 5/20/2015 10:40:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i obiady w szkole.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam taki problem, że chodzę do szkoły i mam już wykupione obiady do końca roku. Jak ułożyć dietę? Obiady mam o 12.30 pierwszy posiłek o 8.15. Może byc sniadanie i dopiero obiad o 12.30 później jak wroce to o 15 danie przed treningiem. Układam diete na masę. I nie dają tam tego samego obiadu więc nie wiem jak dalej układać dietę. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 618 Data: 3/15/2014 8:38:15 PM Liczba szacunów: 0
  • obiady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    jestem na diecie masowej i mam pytanie co do obiadow jakie obiady ktore robione sa w domach mozna jest np zamiast potrawy chinskiej? mozna wcinac np w sobote i niedziele: schabowego raczej bez panierki, ziemniaki, marchewka i mizeria? i co jeszcze z normalnych mozna w miare jesc?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 5/14/2006 1:46:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy można jeść obiady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gdy już mam diete mogę jeść normalne obiady czy raczej unikać? chodz i o diete na mase bo np ryby mieso itp to raczej z ziemniakami prawda? a jak z zupa?:>

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 9/1/2009 8:45:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Obiady bez kurczaka

    Temat
    Kuchnia SFD

    Hej mam pytanie jakie jecie obiady, które są dość szybkie a nie mają w sobie kurczaka? Najlepiej takie które można zrobić dzień wcześniej a dobrze smakują odgrzane np. w mikrofali w pracy Zmieniony przez - kreatynowyjanusz w dniu 2016-07-27 08:18:09

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 7/27/2016 8:14:49 AM Liczba szacunów: 1
  • Jakie obiady na mase??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, Jakie obiady robić sobie na mase? Dziś zrobiłem sobie ryż z piersiami kurczaka w sosie. Jakieś jeszcze propozycje?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 1/26/2012 2:57:14 PM Liczba szacunów: 0
  • powtarzajace sie obiady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich:) Kupiłam dietę na "Po treningu" . Śniadania pierwsze ,drugie ,kolacje są pyszne.Obiady tez, ale np.spaghetti czy coś innego mam po 3-4 razy w tygodniu. Nie wiem czy tak ma być, czy wy tez macie tak ułożona dietę? dla mnie jakaś masakra.pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 735 Data: 9/9/2015 7:49:47 AM Liczba szacunów: 1
  • Obiady mamy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jeśli jestem na diecie, jak zjem obiadek przygotowany przez mame, np ziemniaki polane tłuszczykiem z kotletem schabowym, albo jakas zupe, to zaprzepaszczam cala diete??? John-Y

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 6/13/2003 8:36:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Zaczął się rok szkolny i jestem skazany na jedzenie obiadów w szkole. Czy mimo ich mogę utrzymywać w miarę dobrą dietę? dodam, że obiady, które tam robią są dość zdrowe.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 769 Data: 9/6/2016 2:39:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Popijane obiady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Gdzieś przeczytałem, że nie powinno się popijać po posiłku, jeśli to prawda to dlaczego i jakie są tego skutki? Dziękuje :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 1/16/2011 7:04:34 PM Liczba szacunów: 0