[...] czas na inne podejscie i tadaaa szok na kolkach :) Mysle, ze trzeba sie obserwowac i realnie oceniac sytuacje i miec inny system do porownania. Osobiscie kulinarnie nuda...nie moc jesc warzyw jakich sie chce to juz granda nie warta swieczki. Czkowiek sie boi korzeniowych ....batat fru z menu...o nie...zycie za krotkie hehe. Dzieki za [...]
Kabo - nie ma sprawy,luzik :) Nie jestem obraźliwy,bo katabolizm mógłby zacząć konsumować wypracowane mięśnie :) Może jeszcze taki krótki wątek,dygresja-ale już nie związany z konkursami i dyskusjami ale ogólnie,także ze sportem. W sporcie (i nie tylko) każdy popełnia jakieś błędy,odnosi porażki czy nawet klęski. W sporcie i wyczynowym i [...]
[...] Jest wi-fi więc śmiało mogę filmy ładować Dziś znów barki,może znów będzie wesoło? . Niestety to tak nie działa już u siebie to zauważyłem, ludzie reagują tylko na nowe filmy kolejne to już nuda przyznam że też nie oglądałem więc już się nie dziwię dlaczego moich kolejnych nie oglądają :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-08-19 08:19:48
Już po treningu, ależ była wtopa z tym pomieszaniem długości cyklu. Nic to, naprawione zawczasu. Pierwsze wrażenie po, dobra decyzja z podniesieniem ciężaru wyjściowego. Ładnie wszystko wchodziło, nie ma o czym pisać, bo jak słusznie Szajba zauważył - wieje nudą (ale lubię to %-) ) Wymyśliłem nowy sposób dla podwieszania sztangi do wyciskań na [...]
Masti - gratuluje świetnego pomysłu z tym konkursem wrescie Nasz dział się rozbujał.Więcej oglądających ,więcej wpisów ,co raz więcej dzienników w dziale plus 35 .I w głównej mierze to Twoja zasługa ,przez pewien czas wiało tu nudą a tu taki psikus %-)
Nudą nie wiało..konkursy i to ciekawe były cały czas-tylko userzy mieli obawy zamieścić zdjęcia,filmy oraz apetyty na pierwsze miejsca-gdy szanse spadały-odpuszczali. A przecież nie to jest sensem tych zmagań.... Teraz widzę,że się przełamali.... Zobaczymy ile zawodników dotrwa do końca konkursu(czy znów magiczna liczba 4? ),bo z tym jest też duży [...]
w terenie nie poszaleję ze swoimi kolanami szkoda bo jeżdżenie po tej samej trasie = nuda i też bym szybko odpuściła. Najgorsze w życiu aero jakie wspominam to na bieżni na siłce gdzie były rolety opuszczone wyobrażacie sobie gapić się godzinę w roletę??? co innego HITT - wtedy to i tak się ciemno przed oczami robi bziubziuś dobijasz mnie!! ja [...]
[...] g WPC 400 kcal/ 56 B/ 11 WW/ 15 T /SFD/Images/2016/5/16/b649cdc415704fd2985ab745b01b764a.jpg 1545 kcal 165 g białka, 52 g węglowodanów, 74 g tłuszczy Dziś coponiedziałkowa nuda, większość dnia spędzona na zajęciach Rano znowu upiekłem sernika bo musiałem wykorzystać twaróg Idę w kimę bo rano basen a później trening dołu, musi być ogień [...]
Szajba, ja szczerze podziwiam cieśli (mimo, że mój dziadek mawiał - cieśla to artysta,ale tylko taki, który więźbę bez gwoździ potrafi zrobić), ale nie dla mnie robota :-P Jeden dzień i mam dwa rysnięcia od piły i podsiniały palec - wystarczy. Ogólny nadzór i koordynacja - do tego mnie bóg stworzył :-D Dziadek miał rację. Zbudować konstrukcję bez [...]
Wracam do starego rytmu, czyli mułki reagują na trzeci dzień - jak mnie poślady 88-O Dzisiaj bez sztangi, drążek i wyciąg Podciąganie szeroko: 4x8 Ściąganie drążka szeroko z progresją ciężaru: 15,15,12,10,6,6 Przyciąganie drążka do brzucha w siadzie z progresją: 15,15,15,15,10 Szrugi z wyciągiem dolnym z progresją:20,15,15,10 Odwrotne rozpiętki [...]
A ja juz myślałam, ze piąteczkę masz ;-) To musiałbym poligamię wprowadzić, na chwilę obecną moja kochana małżonka postawiła stanowcze veto nawet na 3cie. Już to przerabiałem przy Michale, trzeba jeszcze poczekać aż Zośka podrośnie :-P Przykro mi to pisać, ale przez was nie cieszą mnie już treningi i chodzę na nie jak na ścięcie :-( I po co było [...]
Podjąłem MaGorowe wyzwanie, ale więcej się to nie powtórzy. Strasznie wieje nudą. Pozytyw jest taki, że bicki i trice można uznać również za zrobione :-D W sumie to pompa w łapach jak po super gigant ala alberto tomba serii :-P Szło nudno, ale śmiało do 17 serii, w 18stej nastąpiło już prawie zapomniane załamanie i 100ka przygniotła (kobieta mnie [...]
[...] a aerobami to czy zawsze wybierasz ćwiczenia? Połącz to - czytaj pedałując na rowerku lub ćwicząc na steperze. Pomocny może być walkman z dobrą muzyką lub inne podobne rozwiązania, niemniej jednak gdy dopada Cię nuda najlepiej zmień trening na interwałowy - skrócisz go i jednocześnie urozmaicisz. Pozdrawiam, Tyka. *** Utyłem w Fitnessie ***
żeby nie wiało nudą tak całkiem, wrzuce kilka "zaczepnych" zdjęć z życia codziennego A więc :D 1. Migdały mówią że moja strona na facebooku osiągneła ponad 700 polubień jakiś czas temu (hurra ! jakieś dziecko na świecie je własnie fit cukierek xD) 2. Jak przeziębienie to piwo z miodem,cynamonem i kurkumą, mi pomogło ale może przez to że wypiłem [...]