nuda

Przy bieganiu do 30 minut nuda nie łapie ale jak chcesz. Zalozenie aerobow jest miedzy innymi takie zeby trzymac STAŁY puls, wiec mozesz ustawic taboret kolo miejsca gdzie biegasz i przechodzic na kolejny "etap" aerobow od razu bez zadnego odpoczynku. Pisałem o wchodzeniu na taboret wczesniej, bo to jest jedno z ćwiczen w programie Air [...]

[...] obowiązkowości i zaburzonego poczucia odpowiedzialności? Tym gorzej, bo - jeżeli mówimy o przyszłości w armii - to akurat te cechy są strasznie pożądane. Chyba, że masz przed oczami wizję "przeszłości" w armii (żołd, nuda, wóda, beznadzieja). Pomyśl kto i za jakie umiejętności będzie Ci w życiu płacił i szlifuj je do perfekcji. Taka moja rada :-)

Wieje nudą tu ostatnio. Do autora takich postów jest pełno więc użyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/search.asp

Suple są ok jak jest zastój. Albo nuda. A jak już władujesz siano w odżywki to już wykorzystaj ich potencjał na max i odpuść chlańsko.

kejt masz racje ze pasja jest najwazniejsza bo nie ma nic gorszego dla sportowca niz nuda i pryzmuszanie sie :D a co do tematu to pare sportow ktore moglbys zaczac trenowac i EWENTUALNIE odniesc jakis sukcec Sa to np kulturystyka ( o ile masz genetyke dobra bo nie iwem bo PROFILU zes nie uzupelnil) i inne sporty siłowe takie jak chociazby trojboj [...]

Ja proponuję interwały. Ustaw komórę na trzyminutowe serie z minutą przerwy. Sam worek to nuda, możesz się zniechęcić. Możesz dodać skakankę, bieg bokserski skok na skrzynię. Wszystko po 3 minuty i będzie dobrze.

orbitrek to nuda. jeśli chcesz dobrze wyglądać musisz ćwiczyć siłowo - z ciężarami.

staż ? 8 miechów ? na to jaki trening wybierzesz jest wiele opcji typu np nuda treningiem typu .....

Podzielacie pogląd Perenda, że wyścig był ciekawy? Wg mnie przez ostatnie 15/20 okrążeń wiało nudą w chvj... Mercedesy to się ośmieszają tym swoim marnym tempem wyścigowym, McLaren i oni to póki co największe rozczarowania sezonu.

wiedziałem, że konkurs ale wypracowanie.... wieje nudą, powodzenia innym :-)

wiedziałem, że konkurs ale wypracowanie.... wieje nudą, powodzenia innym :-) bo trzeba ruszyc mozgiem?;-) chodziło mi o temat pracy, nie o samą formę co do mózgu, przy takim temacie nie trzeba nim ruszać, to nie praca magisterska };-)

To kwestian indywidualna. Przyrosty to jedna sprawa. Ale nuda to druga. Rób tydzień lajtowy, albo przerwy co 4 - 6 tyg. I jak będziesz potrzebował zmian to zmieniaj. Ale nie mów, że coś na Ciebie "nie działa" po dwóch treningach. Układasz plan. Robisz go konsekwentnie cykl treningowy. Potem przerwa i ewentualne korekty.

Musisz stale eksperymentować jak z panną w łóżku%-)inaczej wkradnie się nuda i monotonia,dodawaj ostre przyprawy i zioła one pobudzają apetyt8-)

A największa wada że nuda jeździć w jednym i tym samym miejscu no fakt faktem ja zawsze gdzies w okolicach telewizora stawiam

Tylko powiem Ci, że strasznie nuda w wakacje muli i z każdym wolnym dniem mnie nosi :) No to jeszcze jedno pytanie Jakbym sobie taki trening ogólnorozwojowy podzielił na Push and Pull albo Przód-Tył? w takie upały to duża intensywność męczy strasznie ;)) Jakbym w przód tył zrobił tak? Czworogłowe Klatka Barki i no właśnie dodałbym triceps, żeby [...]

W Pride Bushido występują lżejsi zawodnicy. Zdarzało się też, że używano Bushido do konfrontacji np. dwóch teamów. Ogólnie ostatnio poprawił się wizerunek tych gal. Do tej pory szefowie PRIDE używali ich przede wszystkim do promowania swoich słabiutkich fighterów (walki Japończyk vs Japończyk = nuda i ogólny syf...). To tak po krótce..

[...] dzięki pedalowaniu po lasach ;D, nogi też wydają mi się o wiele bardziej kształtne niz kiedys. Ładnie zarysowane łydki. Uda też oceniam na plus. Mogą być to jednak przejściowe, pozytywne efekty... a później nastąpi katastrofa w postaci karkówki? Proszę, nie. Na spinning nigdy bym sie nie zdecydowala, bo nuda w zamknietym pomieszczeniu IMO.. aj.

Zwykłe aeroby mnie po prostu znudziły, biegałem po 10km w jakieś 40 minut ale nuda. Z całym szacunkiem ale 20 sekundowy sprint to raczej jest poza możliwościami ludzi bo chyba rekord biegu na 100m to niecałe 10 sekund i chyba tylko Usain Bolt mógłby podołać takiemu treningowi przez 15 minut utrzymując jednakowe tempo. Mogę się zgodzić, ze bieg z [...]

Czytałem... Cóż coś nie widzi mi się żeby HCG było bardziej popularne niż clomid... Więc z góry mogę założyć że tego też nie będą mieli. A może ktoś???? --- zapomniałem że takich postów nie można wysyłać :))) "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

Na stepperze strasznie nuda pizga juz po 10-15min najlpiej sobie pobiegac