nogi

ja l-sita spokojnie na 20 sekund utrzymam, z nogami na ponad kąt prosty (nogi do góry) to ciężej

otóż to. Nogi jak tłuste parówki - chude i bezkształtne, skóra +fatu Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-11-16 15:32:51

Fajna uciskówka, aż mnei dupa boli, że w BJJ jak na razie mogę tylko taktarova jeśli chodzi o nogi, bo leg locki to piękna sprawa

no to gdzie, chciałbyś mięsień zerwać i nic nie czuć %-) o ile dobrze pamiętam to mi się to stało jak w nogi wchodziłem na macie, to ukłucie jakby mnie Puar szablą husarską dziabnął

Znalazłem. Nogi same tańczą }:-( https://www.youtube.com/watch?v=YxIf8QfYgFk

dobra laska, teraz szerzej zarzucam sieci Wymagania Pilka co do lasek, które by bzyknął: - dwie nogi

No pilek wyrucha wszystko co ma 2 nogi i nie sp*****la xd

ogolnie wyglada jak dwie rozne laski na tej focie. nic tam sie nie zgadza, twarz inna, nogi inne, dupa inna, karnacja inna. nie wiem, czy to nie jakis spiseg.

[...] Ty się nie broniłeś - Ty w oczach kibiców jesteś tym atakującym }:-( bo widzą w ten sposób "no tamten się obrócił do niego plecami to ten go wyniósł i rzucił " Ktoś idzie w nogi - atakujący, broniący się wyłapuje chwytem np ręka-głowa i rzuca suplesem - nie jest broniącym, tylko atakował %-) w sportach uderzanych jest tak : - idzie na Ciebie [...]

duże nogi to podstawa, siła uderzenia o wiele wiele większa

Antek czyli ile powinno być tłuszczu na rekompie? Zawsze mnie zastanawiało skąd się bierze siła ciosu. Rzeczywiście to są nogi? Co z rękami? Wycisk na klatę nei odgrywa roli? Klatka, tripcesy?

Antek czyli ile powinno być tłuszczu na rekompie? Zawsze mnie zastanawiało skąd się bierze siła ciosu. Rzeczywiście to są nogi? Co z rękami? Wycisk na klatę nei odgrywa roli? Klatka, tripcesy? wedle moich doświadczeń : przyznajmniej 1g na kgmc by nie tracić znacząco siły i stawy nie skrzypiały. a siła ciosu bierze się z bicia bez siły - [...]

W gi dolazłem do purpury, ale poszedłem w no gi z uwagi na liberalniejsze zasady (w myśl szkoły "jak nie umiesz przechodzić gardy ciągnij dźwignie na nogi"). Ale zauważyłem, ze się starzeję i robię nieco wolniejszy, a że w gi szybkość nie jest, aż tak ważna jak w no gi, to rozważam powrót do gi.

[...] Szpili - spoko, że przyjął porażkę z klasą... Z drugiej strony cieszy wygrana Kownackiego, który naprawdę zaskoczył mnie swoją precyzją. Jedyne, co to zostawiał troszkę nogi - ale czego oczekiwać od ciężkiego, który napiera. Kownacki niepozorny jak Andy Ruiz Jr. Mam nadzieję, że jego kariera nabierze rozpędu. Zimnoch vs Szpilka teraz ma [...]

https://www.youtube.com/watch?v=HV1mUB8o5QI Kvrwa obczajcie, niby zawszze wiedziałem że Phelps to freak genetyczny i że ma krótkie nogi i długi tułów, ale jednak dopiero jak sie postawi go obok normalnego typa to widać że on jak inny gatunek wygląda%-)

[...] ma ten brazylijski luz i pośmiać się lubi. Wypalił że przyjechał troche zalany tłuszczem i musi popracować nad szybkością to ja wtedy że chociaż jestem wyższy to dwie moje nogi są jak jego jedna chociaż często kopie piłkę. Wtedy Paul na poważnie opowiedział ze sam często kopie co później w pewnym stopniu poprawia siłę jednak sposób ułożenia [...]

[...] w praktyce u mnie pewnie to wygląda tak, że kiedy przysiadam na lewą stronę (prawa noga prosto), to wyprostowana noga przejmuje dużo większy ciężar. No nic, to 3 kontuzja nogi w ostatnim roku - i cały czas prawa... Czuję się jak Dominick Cruz%-) I od razu dla motywacji obejrzałem: https://www.youtube.com/watch?v=8vX9Q26QbHk&feature=youtu.be [...]

Marian miał kontuzje nogi , operację ... został bez pracy i bez kasy co do Jeta ... to niech mnie ch** ale bym go nie poznał , wygląda jak własny ojciec a ze snem to jest ciekawa sprawa , szczególnie jak się pracuje na zmiany wstawanie o 4 albo praca do 1 w nocy ... i weż się wyśpij porządnie ... młodszy byłem szybciej się wysypiałem i [...]

[...] rękawicach (co jest bez sensu) i dokładać np BJJ a ja bardziej skupiam się na tym by robić zapasy i anty-bjj + dokładać ten brudny boks i bez rękawic + nie robić głupot typu kopy na głowę, a bardziej te nogi łapać...no wiadomo, co szkoła to inaczej :-) puar - nie nie nagrywam, bo czasu szkoda, ale mam w planach sprzęt dobrej jakości ze stawywem

[...] ludzie często zapominają o treningu nóg, no bo lepiej szpanować bicepsem niż czworogłowym uda. no nie pod kątem takim rozbudowy czy kulturystycznym to zaniedbuje ale pod kątem funkcji : nie silne nogi i grzbiet to podstawa również jako ochrona przed kontuzjami, o ile się człowiek za bardzo nie usztywni...bo im sztywniejszy tym łatwiej o kontuzje