Tacy to sobie pojeżdżą ;) http://akademiatriathlonu.pl/newsy/aktualnosci/wydarzenia/2809-rowerowa-autostrada-w-niemczech-zero-samochodow E, pętla Reja też 5 km i bez samochodów, z tego co wiem, już od dawna w Sopocie :) Edit: Doczytałem, ze oni planują tam 100 km i szczęka mi opadała. Pętli w Sopocie przedłużać raczej nie będą ;) Zmieniony przez - [...]
Podsiadlowski bedzie kiedys mistrzem swiata w AG na Hawajach, powspominamy moje slowa za kilka lat ;) Podobnie zreszta Konieczny :) U mnie nie jest az tak cieplo, 26 stopni i czesciowe zachmurzenie. Nie zmienia to faktu ze slonka nie unikam i trenuje niezaleznie od temperatury nie uciekajac w poranki czy wieczory. Triathlon to sport sezonu [...]
Znalazlem wreszcie chwile, by zajrzec do dziennika. Ostatnie tygodnie sierpnia i wrzesien poswiecam na robienie wszystkiego, na co nie mam zwykle czasu, sily lub ochoty z racji ilosci czasu poswiecanego na sport. Nadrabiam nadal zaleglosci towarzyskie, co niestety wiaze sie rowniez z srednio sportowym trybem zycia ;) Dosc powiedziec, ze od dnia [...]
świeżo upieczony Mr. Olympia nie spoczywa na laurach i startuje w dwóch konkursach z cyklu Grand Prix, gdzie triumfuje w Niemczech i Finlandii (mix fotek) /SFD/2019/5/24/fb8bc976d7384c8abd485b8300bc6310.jpg /SFD/2019/5/24/ca616d852bf440c7b0dca2cbfc906e83.jpg /SFD/2019/5/24/bc0e7db90fba4d6e94d0f961e50ed9cd.jpg [...]
co do mojego moto - 1998r., przebieg 26tyś, stan dobry, nie będę zachwalał że super bo jakby nie było ma już swoje lata i parę rysek się znajdzie, części jak wiadomo też się zużywają. Pali na dotyk, spalanie ok 5l/100km, żadnych problemów jeszcze z nią nie miałem. Kupiłem w zeszłym roku w lipcu w czasie pracy w Niemczech prosto z podwórka, nie z [...]
tyle ze w calej tak samo w Niemczech, Wielkiej Brytanii czy Australii ta liczba nie przekracza 100 , nawet Kanada ktora przeciez graniczy ze Stanami i tez jest duza nie ma takiej liczby, obejrzyj albo sciagnij sobie z kazaa ten film to sie przekonasz jak to wyglada rzeczywiscie. Pozdrawiam
Dzień 7 Śniadanie zjedzone dzisiaj o 12:00 :-PP Rano po wstaniu, toalecie, itp %) pomiar wagi i podstawowych obwodów. Takie pomiary są dla mnie najbardziej miarodajne , z czym sie pewnie zgodzicie. Oczywiscie w ciągu dnia zmieniają się one trochę, mięśnie bardziej rozgrzane i odżywione , waga również w górę (wahania rzędu kilku kg od rana do nocy [...]
albo zostaje jeszcze wyjście w kulturystyce naturalnej(w niemczech są takie zawody) Masz jakiego linka? Ciekawi mnie jaki tam jest poziom. Inna sprawa - jak udowodnić że się przez cały rok było czystym?
Na pewno chciałem zaznaczyć, że bardzo doceniam wszytskie rady i chęć pomocy :-)) Za to lubię SFD! Jednak tak jak kolega wyżej, nie chcę mieszać metod. Od początku choroby prowadzi mnie już 4ty lekarz, ale ten wydaje mi się mieć większe pojęcie. Portfolio z tego co przeglądałem ma ciekawe- praktyka w Japonii, Austrii i Niemczech. Tutaj muszę też [...]
17.04.2015 DT Trening barków. Myślę, że wziąłem poprawki do serca i bardziej bolało przy robieniu. Szczególnie bradford press przy większym rozstawie rąk wchodziło nieźle :) Po treningu wpadło sporo owoców, jak i wyciągnąłem z magicznej szafeczki batoniki, które zakupiłem kiedyś w Niemczech. Fajne makro, dość mało kcal w 1 sztuce i do tego bardzo [...]
W białej mega słodkie, ale dla mnie to nie problem :-D. W mlecznej też kozak. Zastabeiwams się tylko dlaczego w Niemczech ciężko już je kupić, a zawsze było pełno.
[...] WHEY MAXX i dupny Banan Trening bardzo wyczerpujacy ale suple spisaly sie doskonale.sila powoli rosnie wytrzymalosc tez. Trening zaczalem tak wczesnie z 2 powodow, po 1 w niemczech dzis dzien wolny od pracy i silownia tylko do 15 po 2 urodziny chrzesniaka zony ktore zaczynaja sie o 16 a musze sie ogolic i wykapc.Lydki nie dlaem rady zrobic bo [...]
Pracuję przy komputerze po 8 h, rozliczam koszty nieruchomości, które znajdują się w Niemczech. Do kwietnia pracowałem po 10 h łącznie z sobotami.... więc gubieniu kilogramów to nie sprzyjało.... A studiuję, a właściwie kończę zarządzanie i marketing na Politechnice Śląskiej.
Michalczewski nie miał nigdy wymagających rywali.Gonzales.. ok ale przegrał.Miał prawie pobity rekord walk bez porażki.. ale nabijał go na pięściarzach którzy nic nigdy nie znaczyli. Nigdy nie chciał też walczyć w USA.Zawsze w Niemczech.Osiągnięcia super,ale.. mieliśmy i mamy lepszych bokserów niż on.
martasi chcę kupić - polecasz jakąś firmę/model? bo tego w cholerę jest. na razie szukam, bo jestem przed wypłatą i każdy wydatek obciąża mocno moją kieszeń (tata mojego małża może mi nabyć w Niemczech wagę, ale wtedy musiałbym czekać do świąt). No właśnie nie krojony - taki bochenek okrągły w całości (słusznie 4nn zauważyła, że mogłabym [...]
Szukam tego regulaminu i nie moge go znalesc :/ Wodyn jakbys mogl to mozesz polecic jakis trening przed zawodami. Niby zostalo tylko pare dni, ale moze akurat uda sie chociaz 2kg wiecej podniesc?! Co do dzisiejszego treningu-barki i biceps Rowniez ta partie bardzo dobrze czuje podczas treningu, przy barkach szczegolnie podoba mi sie wyciskanie [...]
Teraz nadrobilem zaleglosci i powiem ZAMBO dobre piwko wybrales ale ja jako dawny smakosz polecam Carlsberg moje ulubione obok Heinekena i zielonego leszka oczywiscie w polsce w niemczech jak pije do BEKCS GOLD Albo BUDWIESER Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-07-11 23:00:23