Witam mam kilka planów( chce trenowac ostro i rozwijac sie pod kazdym aspektem) Który z nich najbardzeij mi polecacie ?:) 1.PONIEDZIAŁEK - trening techniczny -Rozgrzewka -slalom pomiędzy kamieniami x20 -slalom pomiędzy kamieniami zakończony strzałem z lepszej nogi x15 -slalom pomiędzy kamieniami zakończony strzałem z słabszej nogi x15 -żonglerka [...]
to chyba logiczne ze bez recepty, co nie dosc ze place to mam slac recepty, kupuje np w turcji, mieszkam w niemczech i myslisz ze niemiecka recepta by dara rady w turcji?:) nie wiem, musisz policzyc 120mg na kazdy kg Twojego ciala wychodzi ci calkowita dawka ktora musisz przyjac, policz sobie pozdro:)
dokładnie jak Dudek, podobnie było na MŚ w Niemczech jak Kotłoń komentowął jakis mecz Brazylii i gdzies tam widział ich "sambe" Zbyt stronniczy był wczoraj Szpakowski
[...] ale tam prawo doniedawno zezwalało na ph więc akurat to jak pisze XLMAN ze tam są takie cuda .. pewnie , że są bo tam na wiele pozwalają w PL już owiele mniej a co dopiero w niemczech? Gdzie są takie problemy z wprwadzaniem jakiejś inowacyjnej sub? Lub zakazywanie kreatyny we franicji itd. Tutaj panowie trzeba rozgarnicząć PL a USA. Jakoś [...]
marek428 to co co Oni zrobili tej dziewczynie to było większe poniżenie niż by ją ktoś sam na sam zgwałcił takich sytuacji jest wiele, tylko o tym nikt w TV nie gada. ile razy każdy z Was wyśmiał kogoś przy kumplach? dał kopa w dupe spokojnemu nikomu nic nie robiącemu gościowi żeby przy kumplach popisówkę zrobić? zaczepiał w kilku na osiedlu [...]
Zalosne sa te wasze niektore wypowiedzi. Tego czego brakuje Polskim kulturystom(moze z wyjatkiem Słodkiewicza) to samozaparcia i umiejetnosci poswiecenia sie. Fakt ze wiekszosc amerykanow to spasione swiniaki ale sa tez tam jednostki megawibitne ktore chca byc najlepsze w tym co robia. Dla tego celu poswiecaja sie i daja z siebie 100%. U nas za to [...]
[...] 100zl jak masz to korwa nawet na dobry obiad cie niestac. w gupich niemcach zarabiasz powiedzmy 2,5 tys euro a wpolsce powiedzmy 2,5 tys zl ( pisze o budowie) w tym ze w niemczech godnie zyjesz za ta kase i jestes w stanie odlozyc a w polsce za 2,5 tys zl poplacisz rachunki,karnet za silke i ledwo na szame cie starcza pozadno. wniosek taki ze [...]
Wutasheta w którim mieszcie ma być ten chłopak i w jakim wieku jest. W LTWT niema lub wogule w Polsce nie istnieje nauka lub program dla dzieci i to całkiem poważnie pisze i mogie stanoć nawet przed sądem, dziecko powinno trenować ogulnorozwojowy trening a nie Stuki Walki. To jest największy błąd rodziców wysyłać dzieci na SW to jedno wielkie [...]
W Virgin Active jest podobna opcja.Zreszta jak sie dobrze zakrcic to kazdy w recepcji dostanie 1 wejscie za free. BTW. Moja zasada od dnia w ktorym przenioslem sie do UK to trzymac sie jak najdalej od Polakow w Londynie.Po doswiadczeniach zebranych w czasie 3 lat pracy w Niemczech postanowilem odciac sie od polskiej emigracji. Zmieniony przez - [...]
fajny produkt GABA w efektywnej dawce (odczuwalnej) wg opinii ludzi to czesto 3-5 do 10g jednorazowo, zdecydowanie lepszy jest phenibut ale legisacja nie pozwala.. wlasciwie w niemczech dopuscili ostatnio GABA do obrotu i jest sporo firm ktore wypuszczaja GABA solo, jakiś trend ?
piotrkowicz spokojnie moglby byc 3..... a swoja droga to kibice w niemczech zupelnie bez ducha....trzeba bylo im postawic pare browarow...:). piotrkowicz bez dobrego promotora i z taka taktyka promocyjna zostanie zepchniety poza liste startujacych w mr olimpia,co wyraznie pokazaly te zawody
Cześć wtsmok! Tak to można rozmawiać, dzięki za wyrozumiałość, 1. Każdy musi dojrzeć sam do tego czy to co robi ma sens dla niego czy nie (kopiowanie technik bez zrozumienia, tłumaczenia i poprawiania błędów nie daje prawie nic)WT powinno być nauczane jak metoda, i wtedy jesteś w stanie zrozumieć każdą technikę i odtworzyć. 2. W 95r w Europie [...]
A może dodam że Alians WT w Niemczech które ma około 300 szkół w Europie zaprasza nauczycieli z BJJ z całego świata, nie dla tego że są kiepscy tylko dla tego że są otwarci na wiedzy, bo nikt już im nie sypie do łbach popiołu. Umysł jest wolni to wiedza jest gotowa. Czasem się zastanawiam skąd się biorą tacy ludzie którzy stają się czyjąś własność [...]
Ten artykuł wymiata!!! Jacek Wojciech „Szczęka” aka "Szuflada" aka "Szczękochwyt" aka "Szczęki 3" Gmoch (ur. 13 stycznia 1939 w Pruszkowie) – dawny piłkarz Legii Warszawa i trener polskiej reprezentacji piłkarskiej. Obecnie jest działaczem sportowym, rysownikiem i ekspertem TVP, dla [...]
BIOGRAFIA ARTURA BORUCA : Na początku kariery bronił bramki w drużynie Juniorów Młodszych Pogoni Siedlce. W 1993 roku pojechał z juniorami Pogoni na swój pierwszy poważny piłkarski wyjazd - turniej Dana Cup gdzie zajął drugie miejsce. W sezonie 1995/1996 zadebiutował w seniorskiej drużynie Pogoni w meczu przeciwko Orlętom Łuków. W sezonie [...]
"Bayern sięga po Boruca!" Według brytyjskiego dziennika "Daily Record" Bayern Monachium zamierza sprowadzić z Celticu Glasgow bramkarza reprezentacji Polski Artura Boruca za 10 milionów funtów. Wcześniej o tej sprawie informowały już media z Bawarii. Transfer miałby dojść do skutku w letnim okienku transferowym, a Polak w [...]