niemczech

można tego Cissusa dostać w Niemczech ??

Dzien dobry :) Tak jak przypuszczalem, nie bylem w stanie wczoraj zdac relacji z dnia. Po wcisnieciu w siebie duuzego posilku i polgodzinnym lezeniu w wannie w goracej wodzie ledwo zaczolgalem sie do lozka, kiedy zasnalem, nawet nie wiem. Dzien wczorajszy jak wspominalem wczesniej spedzilem na nartach, jednak z szumnych zapowiedziach zabawy do [...]

Co do podsumowania, Efekty widać w każdym następnym treningu że jesteś w coraz lepszej formie kondycyjnej/sprawności, a przy twoim wzroście Sylwetka jest naprawdę dobra, wiec jak takim tempem będzie ci waga spadała to "efekt uboczny poprawy ogólnego stanu sprawności i zdrowia" będzie naprawdę duży;) Poza tym gratulacje wytrwałości w dążeniu do [...]

Fajne psiaki, pozytywny filmik, forma zabija, bardzo dobrze na filmiku widać proporcje;) Tak więc jakby w Niemczech szukali ludzi do "300" to masz wszelkie predyspozycje, Pozdrawiam;)

Ceny stali gatunkowej - mam tu na mysli w moim przypadku S235JR lub wyzej ( S355) - ocynk ogniowy - sa mniej wiecej takie same... Tzn, tyle ile zlotowek musze zaplacic za kilogram w Polsce, tyle samo musze zaplacic w Niemczech - ale w euro ;) A poniewaz i tak miewam transporty wielotonowe, to dolozenie tych 200 kilogramow dla siebie nie stanowi [...]

Cykl rekompozycyjny – dzien 32/ 120 High Calories ( 4300 kcal ) Trening CF Trening wieczorny CF: MC z wysokosci linii kolan - 6x3 WOD, AMRAP 18 minut: 15 ciagow z 4 talerzy 90 kg 10 wskokow na lawke 5 man makerow 12 kg Jedzenie na dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5254fe2d90584cabb7f1619e4673bb3a.jpg Jeszcze odrobinke wiecej kalorii. Predzej mnie [...]

Wiele sobie nie poszaleje, bo chuda nie lubi mnie puszczac na wycieczki w czasie takich imprez ;) Niefortunnie ulozyly mi sie sportowe imprezy w mojej okolicy, bo w niedziele odbywa sie IronMan we Frankfurcie, i bardzo chcialem jechac i kibicowac naszej Iwonce Guzowskiej, ktora mam przyjemnosc znac osobiscie jako moja krajanke z Gdyni. Irony byly [...]

(zakladam ze nic tam *w tle* nie leci). Na razie czysciutko, choc byl pomysl na wizyte u endo i HRT. Pierwotnie odlozylem to na "jakis" czas - chcialem popracowac nad potomkiem, na czysto, bez stresu ze mi farmakologia wytnie jakis brzydki numer. Po badaniach w maju okazalo sie ze w Polsce bym sie nie zalapal - mam jeszcze caly czas wlasny test w [...]

Będę oszczędny w komplementach :-) Ładny masz łuk. Nie przepadam za bloczkowymi :-) Poza tym nie wyrobiłbym na strzały. Moje niszczą się przy już przy 25 funtach naciągu i trafieniu w coś twardego :-) Ja lubię strzelanie "intuicyjne" (celujesz ułamek sekundy i strzelasz jak najwięcej strzał np. w minutę) Tak jak strzelali jeźdźcy [...]

Tak, to nasze HTZ. Norma jak wiesz przyjeta jest w zakresie 9-36 nmol/l W Polsce by liczyc na refundowane HRT trzeba miec poprostu wyniki ponizej lub na dolnej kresce normy. W Niemczech jest inaczej - w moim wieku np. moj wynik 18,1 nmol/l poparty oswiadczeniem, ze czuje sie zle, ciagle zmeczony, ospaly, bez checi do zycia, dodajesz opowiesc jak [...]

Sam wiesz, jak to wchodzi w krew. Jak zrobie trening rano - a nie mam zadnego wieczorem, to mnie to meczy, dusi, zyc nie daje, zabiera spokoj. Gdy w pewnym momencie czulem sie zmeczony - to jeszcze ok, odpoczywalem. Ale odkad znalazlem sobie nowy cel - nie jestem zmeczony, poprostu chce sie wiecej i wiecej. Wiadomo - gdy organizm bedzie sie [...]

Nie wiem jaki jest system sprzedazy Lidla, ale wydaje mi sie ze oferty czaowe najpierw pojawiaja sie w Niemczech, a pozniej w krajach zewnetrznych. Jesli tak jest, to chcialem pokazac moj dzisiejszy zakup, moze ktos skorzysta. Przy okazji chcialem tez pokazac ze nie jestem jakims snobem i marka nie ma dla mnie znaczenia, jesli cos jest dobre, to [...]

Jak szaleć to szaleć! Dołączam się: zjadam teraz ok. 1kg bananów obranych ze skórki - dawno temu zamrożonych a teraz opróżniam zamrażarkę z zapasów! Zimno w tych Niemczech? Chyba jednak się pocisz w tej bluzie? Jeszcze dzisiaj rano przy 7 stopniach byłem na trasie w krótkich spodenkach i polo z krótkim rękawem (pod spodem miałem pas ocieplający ) [...]

Tak jak napisalem, postaram sie, obiecalem juz material Ceziemu. Klopot w tym, ze plywam na publicznej plywalni i musze trafic na moment, gdy bedzie w miare pusto.. no i zabrac kogos do krecenia z soba, a chuda za basenami nie przepada. W kazdym razie sprobuje - z tym ze na cuda prosze nie liczyc, cwiczenia sa mi potrzebne wlasnie dlatego, ze [...]

Dziekuje pieknie i zapraszam ponownie :) Niedziela - wiec dluzsze wybieganie. Zimno jak diabli, wiec dzis normalnie zjadlem sniadanie i czekalem, az slonce bedzie wyzej, udalo sie wymodlic przynajmniej te 6 stopni. Plan przewidywal na dzis 24km, inaczej niz zwykle zapakowalem sie w auto i wyjechalem w teren tak, by pobiegac tylko po mojej lesnej [...]

Super Xzaar. Wygląda to na prawdę dobrze. Powiedz mi jak miałbyś porównać treningi pływackie w Niemczech, a Tutaj - chodzi o trenerów, są jakieś widoczne różnicę ? Zapraszam do mojego, nowo założonego dziennika ;)

Wiesz, niestety wybor nie jest wielki. Jest troszke obuwia do biegania zima, ale jego zimowosc polega na zastosowaniu miekkiej podeszwy z agresywnym bieznikiem w postaci kostki. Zrobilem wywiad srodowiskowy w klubie i w opinii triatlonistow nie nadaja sie ani dobrze na snieg, a juz na lodzie - sa na nic, musza byc kolce. Bylem juz blisko zakupu [...]

W lidlu i aldim w Niemczech w tym tygodniu sa w ofercie nakladki na buty z kolcami, po zdaje sie 10 czy 12 euro - wiec za tydzien beda w Polsce, jak ktos biega mniej, to moze wystarczy, bo roznica w cenie jest kosmiczna ? U nas w Juli są w ciągłej sprzedaży nakładki w cenie 22 zł, czyli około 5 EUR :-) A w Lidlu już były takie same. No nic. Coś [...]

Rzeczowa dyskusja nijak ma sie do spamu, jestem otwarty na wszelkie nowosci i chetnie slucham i ucze sie ;) Najwiekszy problem jest u mnie z tym, ze aby zjesc swoja podaz obecnie, laduje okolo 1000 gram wegli. Nie mam z nimi problemu typu skoki insuliny itp, ale jednak to jest masa wszelkich cukrow, zle mi z tym - duza czesc idzie z owocow [...]

Mistrzu, a powiedz jak to sie stało że wylądowałeś w Niemczech :P uczyłeś się tutaj niemieckiego czy dopiero tam? Niby wszyscy na ang stawiaja ale w tej ang. tak kolorowo to juz nie jest:) z dziewczyną myślimy ii szukamy jakiś rozwiązań i może nauka niemieckiego i ten kraj? niestety nigdy nie mialem stycznosci i tylko byl rosyjski i angielski :/