nawodnienie

Apropo panci u panci.trwa.batalia miedzy starsza a starszym, starsza.chce nawodnienie trawy za 15tys.starszy mowi ze nie #AleBieda xD Niech tankowi dadza 15kola bo czy nawodnia trawe czy tanq rozyebie to i tak rozyebany hajs na pyerdoly %-)

[...] Wpływa na biosyntezę tłuszczów, białek, zasad purynowych i pirymidynowych, zmniejsza stężenie glukozy na czczo; zwiększa przepuszczalność błon komórkowych poprzez większe nawodnienie - poprawia elastyczność skóry i stan błon śluzowych. Wpływa na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej (ukształtowanie sylwetki kobiecej). Działa korzystnie na stan [...]

[...] Wpływa na biosyntezę tłuszczów, białek, zasad purynowych i pirymidynowych, zmniejsza stężenie glukozy na czczo; zwiększa przepuszczalność błon komórkowych poprzez większe nawodnienie - poprawia elastyczność skóry i stan błon śluzowych. Wpływa na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej (ukształtowanie sylwetki kobiecej). Działa korzystnie na stan [...]

ja prawie zawsze leje w nocy ale ja przed snem piję sporo około 2 litrów płynów jak się nie nawodnienie to kiepsko się śpi

[...] diety pilnować, nie skupiając się tylko i wyłącznie na koksiarskim podejściu tj, białko kcal i ogólnie makro witaminy i minerały, też monitoruje na bieżąco, błonnik a nawet nawodnienie kolejną rzeczą, tropem Hubermana monitoruje i dbam o sen, odpowiednia długość, sprawdzam opaską czy jakość też jest odpowiednia i dbam o ogólna higiene snu każdy [...]

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]

Co myslicie o dobieraniu poziomu estrogenu na masie nie pod wyniki z labu a nawodnienie,libido i sajdy? Tak konkretniej zawsze dobieralem ia tak oby estro bylo ciut na widelkami.Teraz mysle ze nie do konca bylo to dobre...Gdyby tak ustawic wlasnie poczatkowo estro na górne widelki i z czasem bardzo delikatnie zmniejszac ia i obserwowac samego [...]

ja tez tak czasem mam z piszczelami jak mi waga szybko podskoczy (duze nawodnienie), na plaskim "puchna" mi piszczele,a pod skosem wszystko jest ok.

Witam wieczorną zmianę Jogger, dzięki za odkopanie problemu To wyraźnie było nawodnienie, tak jak pisał xl A że robię ładowania co min. dwa tygodnie, a biegam niemal zawsze raniutko, na czczo (więc nawet w dni ładowania organizm jeszcze nic nie wie, a następnego dnia jest po nocy, więc już też bez tego nadmiaru) - nigdy nie miałam czegoś [...]

pierwsze slysze zeby deka powodowala otluszczenie czy tam nawodnienie podskorne w okolicach brzucha... sam uwielbiam npp i jak micha i trening dobre to nie mam tak, ze brzuch plaski, podkuje troche npp czy deki i nagle mam ulany? rozumiem ze mozna miec retencje ale to idzie wszedzie a nie tylko w dolne okolice tlowia... Zmieniony przez - lordknaga [...]

A tak z ciekawości jakie enzymy trawienne polecicie na wzdęty brzuch. Enzymy trawienne nie są na wzdęty brzuch. Co obecnie u Ciebie leci z saa? Co dokładnie się dzieje? Chodzi bardziej o posiłki główne. Śniadanie, pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą [...]

[...] że exe bierzesz. No dobra ale nic nie stoi na przeszkodzie żeby na masie też trzymać to estro nieco niżej? Skoro ma to taki duży wpływ na moje samopoczucie. Rozumiem że wyższe E2 to lekka retencja i ma pozytywny wpływ na pompę i nawodnienie mięśni, co za tym idzie mięśnie mają lepsze warunki do budowy. No ale chyba nie takim kosztem u mnie.

Akurat stosowałem te zabawy ze zwiększoną i zmniejszoną podażą węglowodanów u kobiet w zależności od danej fazy i praktycznie nic to nie dawało. Ani pod kątem samopoczucia, sylwetki, siły, poziomu glukozy. Chcesz mieć pręgi na dupie i pochlastane nogi to zbijasz e2. Chcesz przyśpieszyć palenie tych opornych miejsc - również zbijasz. Liczysz się [...]

[...] 1.3 (0.93-1.7) Problem taki ze waga słabo idzie. Waga 80kg zero 3600. Z moich wyliczeń wynika ze przez ostatnie 10 tygodni na plusie bylem 35000 kcal . Waga aktualna 81 .O nawodnienie dbam Zmieniony przez - Msoko65 w dniu 2023-08-13 10:26:54 Wiesz u mnie zero kaloryczne jest bardzo podobne do twojego ale żeby mi waga szła do góry muszę jeść [...]

Ojj ale to ma chyba sporo skutków ubocznych, generalnie dobre nawodnienie robi robotę wiec nie jest źle, ja pracuje dużo ostatnio i nocami też to rozwala cały rytm dobowy, wiec klucz to regeneracja zreszta ja teraz i tak tylko 100mg testa bije co 5 dni, odblok moze bede robić a może i nie, narazie mam inne priorytety w zyciu się zobaczy wiec jak [...]

A tak z ciekawości jakie enzymy trawienne polecicie na wzdęty brzuch. Enzymy trawienne nie są na wzdęty brzuch. Co obecnie u Ciebie leci z saa? Co dokładnie się dzieje? Chodzi bardziej o posiłki główne. Śniadanie, pre post posiłki. Po posiłku treningowym to nawet kawy kubek nie jestem w stanie wypić, tak pełny jestem. Sam test obecnie. Zimą [...]

#Gęstakrew od Zbyszka kolodziejskiego Nie ma miesiąca żeby ktoś o to nie pytał na grupie związanej z dopingiem, czy siłownią. Co na gęsta krew? Jak zbić hematokryt? Wiadomo, że odpowiednia podaż wody to absolutna podstawa. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-02-10 10:54:34 Kurna... czemu ludzie mają takiego zayoba na punkcie Hematokrytu? :-( [...]

#Gęstakrew od Zbyszka kolodziejskiego Nie ma miesiąca żeby ktoś o to nie pytał na grupie związanej z dopingiem, czy siłownią. Co na gęsta krew? Jak zbić hematokryt? Wiadomo, że odpowiednia podaż wody to absolutna podstawa. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-02-10 10:54:34 Kurna... czemu ludzie mają takiego zayoba na punkcie Hematokrytu? :-( [...]